10 tekijää, jotka ovat tärkeitä terveelle suhteelle

10 tekijää, jotka ovat tärkeitä terveelle suhteelle

Ihmissuhteet ovat kovaa työtä.

Toki pääseminen yhteen on melko helppoa, mutta pysyä siinä? Jatketaanko sitä taistelujen jälkeen? Varmista, että molemmat olette edelleen terveitä? Nyt se on uskomattoman vaikeaa.



Katsellessani ympärilläni ja nähdessäni pariskuntia, jotka ovat olleet yhdessä niin monta vuotta, en voi olla ihmettelemättä, mitä suhdesalaisuuksia heillä on, mikä auttaa heitä kasvamaan kauniiksi pariksi.

Ehkä se on luonteen vahvuus. Ehkä se on vain onnea. Tai ehkä he ovat vain mielettömästi rakastuneita toisiinsa tavoilla, joita muut eivät.

On käynyt ilmi, että suhdesalaisuus, jonka kaikki menestyvät parit tietävät, ei ole lainkaan salaisuus.

Itse asiassa se on jotain jaettua suurelle, pitkäaikaiset suhteet, mukaan a viimeaikainen kysely 1500 onnellisesta pariskunnasta.

Tässä on 10 tutkimuksen löytämää yleisintä ominaisuutta:

1) Tule yhteen, koska rakastat toisiamme

Useimmat ihmiset ajattelevat olevansa rakastuneita. Kunnes heillä on ollut kolme lasta yhdessä, 20 vietettävää vuotta ymmärtämättä, että heillä ei ole mitään yhteistä.



Valitettavasti jotkut ihmiset vielä naimisiin vääristä syistä.

Olipa kyseessä yksinäisyys tai vertaispaine, ihmiset menevät avioliittoon, koska heidän mielestään se on oikea päätös.

Todellisuudessa on vain yksi syy, miksi sinun pitäisi tulla yhteen, ja se johtuu siitä, että rakastat toisiamme.

Päästä parisuhteeseen, koska rakastat viettää aikaa yhdessä, että jopa maailman arkisimmat tehtävät tuntuvat seikkailulta.

Päivän lopussa rakkauden ei kuitenkaan pitäisi olla ainoa asia, joka ajaa teidät yhteen; sinun pitäisi kokoontua keskinäisen kunnioituksen ja ystävyyden takia.

2) Fyysisen läheisyyden asiat

Parit, jotka ovat olleet pitkään yhdessä, tietävät hyvin, että sukupuoli kärsii, kun suhde muuttuu kiviseksi.



Päinvastoin kuin ihmiset kertovat meille, kun pääsemme ensin parisuhteisiin, sukupuoli voi itse asiassa tarkoittaa eroa onnistuneen suhteen ja avioeron välillä.

Fyysinen läheisyys pitää suhteen elossa myös silloin, kun asiat ovat vanhentuneita tai tyydyttäviä.

Fyysinen yhteys, joka sinulla on kumppanisi kanssa, on orgaanista, johtuu ihmisen luonnollisesta parinvaistosta.

Kun sydän epäonnistuu, joskus vain fyysinen kipinä sytyttää kauan odotetun tulen.

3) Keskustele suhteiden rooleista

Se on moderni maailma, sanot, ja luultavasti odotat kaiken jakavan tasapuolisesti molempien kesken.



Mutta jos olemme realistisia täällä, tasa-arvoa tapahtuu suhteessa harvoin. Et vain voi jakaa töitä ja työskennellä keskellä siirtämättä joitain vastuita jollekin henkilölle.

Yksi henkilö on sitoutunut puhdistamaan enemmän kuin toinen; yksi henkilö on pakko kokata enemmän kuin toinen.

Mitä aikaisemmin hyväksyt tämän parisuhteessa, sitä helpompaa on selata elämääsi yhdessä.

Suhteen eriarvoisuus ei tarkoita, että sinun on elettävä epäoikeudenmukaista elämää. Käytännöllinen tapa käsitellä tätä on jakaa tehtävät sen mukaan, mistä pidät tai et pidä.

Keskustele asioista, joista nautit ja vihaat jokapäiväisessä elämässä, ja löydä yhteistä pohjaa.

Jos et pidä pyykinpesusta, mutta vaimollesi on hauskaa saada kaikki tuoksumaan kesältä, on järkevää vain antaa hänen ottaa työnsä haltuunsa.

Muotoile roolisi sen mukaan, kuka olet jo ihmisinä, ja tämä parantaa suhdettasi.

4) Anna itsellesi TLC

On tavallista, että ihmiset kokevat, että heidän kumppaninsa on koko maailma. Ja se on anteeksi annettavaa, mutta vain hetkeksi.

Yhdessä vaiheessa sinun pitäisi alkaa ymmärtää, että sinä ja kumppanisi olette edelleen täysin erilaisia ​​ihmisiä riippumatta siitä, kuinka monta mielenkiintoa sinulla on tai kuinka monta yhtäläisyyttä sinulla voi olla.

Erillisten kiinnostuksen kohteidesi kehittäminen, erillisten ystävyyssuhteiden luominen ja erillisen 'minä' -ajan jakaminen toisilleen tekevät sinusta terveellisempiä, onnellisempia yksilöitä.

Jotta suhde toimisi, kahden ihmisen välillä pitäisi olla vakaus. Tämä tarkoittaa tietämistä kuka olet suhteesta huolimatta: tietää mitä pidät, mihin uskot.

Tämä sama sääntö koskee kumppaniasi. Hyväksy toinen merkittävä sellaisena kuin hän todella on. Suhteen tavoitteena on oltava parantaa toistensa yksilöllistä identiteettiä, ei tuhota sitä.

5) Muista henkilökohtaisen tilan merkitys

Rakastuminen toiseen henkilöön voi olla melko pelottavaa. Pelkäät aina, että jotain vikaa tapahtuu, vaikka tosielämän todisteet kertovat sinulle, että se on ollut täydellinen.

Tämän mallin mukaisesti alamme kuvitella skenaarioita, jotka saavat meidät pahoittelemaan muita merkittäviä: kuvitteellisia tarinoita huijaamisesta, epärehellisyys, ahneus ja paljon muuta.

Tämä irrationaalinen pelko motivoi joitain ihmisiä rikkomaan kumppanin henkilökohtaista tilaa, ja se on iso ei-ei onnistuneilta pariskunnilta

Jos haluat jotain kestävän yli vuosikymmenen, sinun on ymmärrettävä henkilökohtaisen tilan merkitys.

On sanomattakin selvää, että tämä uskon harppaus puoleltasi edellyttää luottamusta ja kunnioitusta kumppaniasi kohtaan.

Luota heihin tarpeeksi tietäen, että heillä ei ole mitään salattavaa ja kunnioittaa heitä tarpeeksi tietääkseen, että heidän henkilökohtainen tilansa on täysin turvallinen.

6) Odota muutosta ja kasvua

Pariskunnat, jotka ovat olleet naimisissa pitkään, pitkään, pitkään (ajattele: yli 40 vuotta), sanovat aina saman: et naida persoonallisuutta, vaan naimisissa henkilön kanssa.

Tämä tarkoittaa, että kumppanimme, aivan kuten muutkin ihmiset, kehittyvät ajan myötä.

Luova, spontaani henkilö, jonka tapasit 10 vuotta sitten, ei välttämättä ole sama henkilö 30 vuoden kuluttua.

Varovainen, laskeva henkilö, johon rakastit 5 vuotta sitten, ei välttämättä ole sama henkilö pari vuotta avioliitossa.

Jopa jo nyt viihdytä ajatusta siitä, että kumppanisi voi muuttaa jopa itseensä perustavanlaatuisimpia osia, ja hyväksy se.

Muutoksen hyväksyminen ei ole aina helppoa, mutta sitä viestintä ja kunnioitus ovat.

Näiden kahden ominaisuuden avulla voit silti löytää yhteisen pohjan ja rakentaa tiesi tuntemaan toisensa uudestaan.

(Opi luomaan vahva suhde tutustumalla e-kirjaamme 30 tärkeästä treffisalaisuudesta onnistuneeseen, pitkäaikaiseen suhteeseen tässä)

7) Aseta realistiset odotukset

Suurin osa ihmisistä ei edelleenkään ymmärrä, että 'kuherruskuukauden vaihe' ei ole kaiken suhde.

Tulee aika, jolloin sinulla ei enää ole sitä tunteita kumppanisi kanssa.

Tiedä, että se on täysin hieno ja mikä tärkeintä, se on täysin normaalia. Intohimo häviää varmasti.

Joskus tuntuu siltä, ​​että puhkeavat saumoista, koska rakastat kumppaniasi niin paljon; muina päivinä katsot heitä ja ajattelet: 'Eh?'

Sitoutuneessa suhteessa olemisen tarkoitus on ymmärtää yhdessä tekemäsi matkan ylä- ja alamäkiä.

Jopa kolme rakkausteoriaa osoittavat, että parhaat suhteet ovat itsetyytyväisyyden, turvallisuuden, sitoutumisen ja ystävyyden määrittelemät suhteet.

Mitä haluat saavuttaa kumppanisi kanssa, ei ole intohimoinen romanttinen rakkaus, jota ohjaa himo ja fyysinen läheisyys, vaan syvä ehdoton rakkaus.

8) Älä koskaan menetä kunnioitusta

Parit, jotka ovat olleet yhdessä tai eronneet 10-20 vuotta, sanovat, että yksi asia, joka on pelastanut heidän suhteensa, on viestintä.

Mutta on vielä mielenkiintoisempaa, että ihmiset, jotka ovat kestäneet ajan testin yli 40 vuoden ajan, sanovat kerta toisensa jälkeen, että viestintä epäonnistuu lopulta.

Kun se tapahtuu, ainoa asia, joka on jäljellä, on keskinäinen kunnioitus.

Loppujen lopuksi sanotaan asioita, jotka vahingoittavat toista ihmistä, ja vaikka on tärkeää pysyä avoimena suhteessa, lyhyet vihamme ja kritiikkimme voivat lopulta johtaa pitkäaikaiseen vahinkoon.

Mutta kunnioittavasti nämä lyhyet kritiikit näkyvät eri valossa. Voit kuvitella toistenne aikomuksia ja nähdä, että ne ovat sinun (ja suhteiden, siinä mielessä) hyvinvoinnin hyväksi.

9) Sukella asioihin, jotka vahingoittavat

Tunnustetaan: kumppanimme vahingoittavat meitä. Ja joskus se tapahtuu tarkoituksella. Realistisen odotuksen asettaminen parisuhteellesi tarkoittaa tietämistä, että kumppanisi voi tehdä virheitä.

Ne voivat satuttaa sinua sanoilla, uhata suhdetta tai saada sinut tuntemaan itsesi pahaksi. He voivat kritisoida syvimmät intohimosi ja saada sinut kyseenalaistamaan itseäsi.

Hyvän ja huonon suhteen erottaa toisistaan ​​kyky vetää raja ja sanoa: 'Meidän on työskenneltävä tämän ohi.'

Ainoa tapa, jolla voit selvittää erimielisyytesi (mitä pidät ja pidät toisistasi), on puhuminen sen läpi, vaikka se sattuu.

Kun kohtaat toisen merkittävän, olet rakentamassa luottamusta ja siten läheisyyttä.

Tuskallisista asioista puhuminen antaa sinulle molemmille mahdollisuuden luoda riippuvaisen, vuorovaikutteisen perustan parisuhteellesi, mikä tekee sinusta entistä onnellisempi ja terveempi pari.

10) Opi päästämään asiat menemään

Suhteen aktiivinen korjaaminen voi antaa sinulle parhaat tulokset. Mutta joskus liian kovaa yrittämistä voi johtaa vain palamiseen.

Joskus paras vastaus ei ole vastine, mielipide tai haaste, vaan yksinkertainen: ”Kyllä, rakastan sinua. Olen pahoillani.'

Päivän lopussa sinun pitäisi pystyä nielemään oma ylpeytesi, varsinkin jos säilytät sen kumppanisi tunteiden kustannuksella.

Kumpikaan teistä ei saa tuntea olevansa rakastamaton ja hoitamaton. Joskus ainoa asia, jonka suhteen on jatkuttava, ei ole antelias kiintymys, vaan täydellinen ja täydellinen hiljaisuus.