Reishi-sienen 12 etua - kiinalaisen lääketieteen pyhin yrtti

Reishi-sienen 12 etua - kiinalaisen lääketieteen pyhin yrtti

Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä Reishi-sieni on erityinen.

Se kuului erityiseen lääkeryhmään, joka tunnetaan nimellä tonic yrtit. Niitä pidetään erittäin tärkeinä yleisen terveyden, elinvoiman ja elämänlaadun kannalta.



'Kuolemattomuuden sieneksi' ja 'Hengellisen potenssin sieneksi' kutsutaan, joten ei ole ihme, että sitä on kunnioitettu yhtenä halutuimmista.

Tunnetaan nimellä tHän on sienien kuningatar hyvinvointia on jo käytetty yli 2000 vuoden ajan Kiinassa ja Japanissa.

Joten jos et tiedä mistä aloittaa sieni-tutkimuksesi, et koskaan mene pieleen Reishi-sienien kanssa.

Tässä on 12 syytä, miksi:

1. Reishi auttaa lisäämään koskemattomuutta

Reishi-sieni tunnetaan kyvystään vahvistaa kehoa taistelemaan sairauksia ja heikkoutta vastaan.

Muinaiskulttuurit Kiinassa ja Japanissa ovat käyttäneet Reishi-sieniä immuunijärjestelmän luonnolliseen vahvistamiseen.



He ovat käyttäneet hankaa kovaa sieniä ajattelemalla, että se auttaa torjumaan sairauksia, kuten kylmää ja flunssaa. Tänään sitä on tukenut opinnottämän osoittaminen on todellakin erittäin mahdollista.

Mutta he havaitsivat myös, että Reishi-sieni voi taistella muita immuunijärjestelmään liittyviä sairauksia - jopa autoimmuniteettia vastaan.

2. Reishillä on antioksidanttisia ominaisuuksia

Reishin antioksidanttiset ominaisuudet ovat tärkeä perusta sen immuunijärjestelmää parantaville eduille.

Tämä tutkimus osoittaa, että reishi-sieniuutteet voivat suojata oksidatiiviselta stressiltä myös vaikeissa tapauksissa. Itse asiassa reishin avulla voit paremmin käsitellä ei-toivottuja infektioita tai sairauksia.

Oksidatiivinen stressi aiheutuu vapaista radikaaleista. Nämä 'vapaat radikaalit' ovat kelmi-soluja, jotka aiheuttavat kroonista tulehdusta. Tämän tyyppinen tulehdus on lopetettava tai se voi johtaa monenlaisiin sairauksiin ja terveysongelmiin.

Kun otat reishi-uutetta, se on tehokkaampaa kuin (tai täydentää) sellaisten elintarvikkeiden syömistä, joiden tiedetään olevan runsaasti antioksidantteja. Muita antioksidantteja sisältäviä elintarvikkeita ovat tummat lehtivihannekset, tummat marjat tai muut elintarvikkeet.



3. Reishi voi auttaa parantamaan solujen terveyttä

Reishi on hämmästyttävä, koska se toimii antioksidanttina ja immuunivahvistimena.

Nämä uskomattomat terveyshyödyt liittyvät siihen, miten sen yhdisteet ovat vuorovaikutuksessa ihmissolujen kanssa mikroskooppisella tasolla.

Voimakkaat antioksidantit, kuten reishi, stimuloivat elimistössä uskomattoman terveellistä ja luonnollista prosessia, jota kutsutaan autofagiaksi.

Autofagia tai 'itse syöminen' on detox-prosessi, jonka kehosi puhdistaa vaurioituneet solut ja uudistaa uudet. Se on aivan kuin kehon luonnollisen itsepuhdistusprosessin aloittaminen.

Autofagian avulla reishi auttaa tukemaan mitokondrioita, suojaamaan solujen eheyttä ja eroon kuolleista ja haitallisista soluista, jotka aiheuttavat kroonista tulehdusta.



Tämä tutkimus jopa osoittaa, että reishi stimuloi autofagiaa siinä määrin, että se voi vähentää syöpäriskiä.

4. Reishi voi vähentää syöpäriskiä

Koska reishillä on immuunivahvistavia etuja, antioksidanttipotentiaalia ja mitokondrioiden terveyden parantamista, on mahdollista, että se voi auttaa suojaamaan meitä syöpältä.

TO Vuoden 2016 katsaus on reishi toteaa, että sillä on suuri potentiaali syövän ehkäisyssä.

Lisäksi on monia opinnot osoittaa, että tämä sieni voi auttaa torjumaan syöpää syöpäpotilailla tai tukea nykyistä syöpähoitoa.

Tutkimukset viittaavat kuitenkin siihen, että reishi tarvitsee lisää tutkimuksia vahvistaakseen syöpää torjuvat edut. Sitä ei ole vielä kaukana hoidosta, tuesta tai edes korjaustoimenpiteestä, vaikka toistaiseksi saadut tiedot ovatkin melko rohkaisevia.

5. Reishi voi auttaa vähentämään kroonista tulehdusta

Tämän perinteisen kiinalaisen lääketieteen (TCM) sienellä on lisäksi muita hyötyjä tärkeimpien sairauksien, kuten syövän, suhteen.

Tähän sisältyy parantuminen ja suojaaminen hienovaraisemmilta olosuhteilta ja terveysongelmilta, kuten tulehdus.

Koska tällä antioksidantilla on immuunijärjestelmää lisäävä ominaisuus, se voi auttaa tietyntyyppisten tulehdusten ja tulehduksiin liittyvien sairauksien hoidossa.

TO Vuoden 2014 tutkimus osoittaa, että se voi auttaa tulehduskipuongelmissa, ihon tulehduksissa ja jopa allergioissa ja astmassa. Vaikka se ei korvaa tulehduskipulääkkeitä, se voi auttaa parantamaan terveyttäsi, jos sitä käytetään pitkäaikaisena lisäaineena.

Se voi vain tarjota enemmän luonnollisia etuja ilman tunnettuja haitallisia sivuvaikutuksia.

6. Reishi voi auttaa siro ikääntyminen

Haluatko ikääntyä kauniisti? Sitten reishi voi auttaa sinua siinä.

Ikääntymisestä on tullut erittäin tärkeä aihe tänään, varsinkin kun sitä ei voida pysäyttää. Mutta Reishi voi auttaa meitä ikääntymään paremmin sen avulla adaptogeenit sisältö.

Adaptogeenit voivat auttaa hidastamaan kudosten rappeutumista, ikääntymistä ja heikkoutta. Jälleen tämä kaikki johtuu sen antioksidantista ja vapaita radikaaleja suojaavista kyvyistä.

Kiinalainen lääketiede on käyttänyt reishiä pitempään elämään. Tämän sienen pitkäaikaisen käytön uskotaan vähentävän ryppyjä ja vanhenevan ulkonäön esimerkiksi sen antioksidanttitoiminnan vuoksi.

7. Reishi voi auttaa saavuttamaan enemmän keskittymistä ja paremman muistin

Reishillä on paljon enemmän kuin vain anti-aging-sieni.

Ikääntyessämme monet elinjärjestelmistämme heikkenevät - etenkin aivotoiminta. Asioiden muistaminen on vaikeampi.

Mutta aivotoimintaa voidaan parantaa asianmukaisella ruokavaliolla ja ravitsemuksellisilla toimenpiteillä. Pienellä antioksidanttien avulla, josta reishi on täynnä, voimme hidastaa aivojen rappeutumista.

Opinnot osoittavat, että reishi-sienellä on hyvin erityisiä anti-inflammatorisia vaikutuksia, jotka voivat auttaa suojaamaan hermoja ja hermosoluja tulehduksilta. Tämä sieni on niin voimakas, että se voi auttaa pysäyttämään esimerkiksi muistiongelmat.

Sitä ei voida soveltaa vain vanhuksiin, mutta se voi myös auttaa niitä, jotka kamppailevat aivosumun kanssa.

8. Reishi voi vähentää neurologisten häiriöiden riskiä

Reishin neuroprotektiiviset kyvyt lisätä aivotoimintaa ovat sidoksissa sen kykyyn vähentää neurologisten häiriöiden riskiä.

Lyhyesti sanottuna reishi voi myös auttaa suojaamaan aivoja ja hermostoa Alzheimerin tautia vastaan.

Yksi tutkimus osoitti, että reishistä voi olla hyötyä paitsi Alzheimerin taudin heikkenemisessä, mutta sitä voidaan käyttää myös muiden neurologisten häiriöiden, kuten ADHD: n tai autismin, torjunnassa.

9. Reishi voi auttaa parantamaan mielenterveyttä ja mielialahäiriöitä

Koska Reishi auttaa suojaamaan hermostoa, ei ole ihme, että se voi myös tehdä suuria asioita mielenterveyden ja mielialahäiriöiden hoidossa.

Se tarkoittaa, että se voi auttaa vähentämään stressiä ja helpottamaan masennusta, ahdistusta ja mielialahäiriöitä.

Tämä johtuu siitä, että antioksidanttisuoja hermojen tulehdusta vastaan ​​voi myös parantaa mielialaa. Mukaan tutkimusta, Reishi-uutteella on sekä masennuslääkkeitä että ahdistusta estäviä vaikutuksia.

Vaikka tarvitaan lisää tutkimuksia, ennen kuin kutsutaan reishiä mahdolliseksi lääkkeiden täydennykseksi tai korvaamiseksi, tulokset ovat rohkaisevia.

10. Reishi voi auttaa parantamaan sydämen terveyttä

Ikääntyessämme meidän on huolehdittava sydämemme terveydestä. Reishi voi auttaa myös tässä terveydentilassa.

Opinnot osoittavat, että tämä perinteinen lääke-sieni voi auttaa luonnollisesti laskemaan verenpainettamme.

Yhdessä harjoituksen ja oikean ruokavalion kanssa reishin pitkäaikainen käyttö voi antaa sydämen terveydelle ylimääräisen vauhdin, jota se tarvitsee pysyäkseen huippukunnossa.

11. Reishi auttaa suojaamaan maksaa ja munuaisia

Reishi ei vain auta suojaamaan aivojamme, hermoja ja sydäntä. Sillä on myös hepato-suojaavia tai maksaa suojaavia etuja a tutkimus.

Tutkimuksen mukaan Reishi on riittävän tehokas torjumaan rasva-maksasairautta. Sen lisäksi se voi tarjota myös yksinkertaisia ​​etuja: parantaa maksan terveyttä ja auttaa kehon luonnollisia vieroitusprosesseja.

Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä reishiä pidetään detoksifioivana yrtinä erityisesti siksi, että opinnot osoittavat, että se voi luonnollisesti myös auttaa suojaamaan munuaisia, mikä on toiseksi tärkein vieroitus- ja puhdistuselin maksa jälkeen.

12. Reishi voi auttaa parantamaan suoliston terveyttä

Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, reishi voi auttaa yhtä tärkeimmistä järjestelmistä, ruoansulatuskanavaa.

TO tutkimus paljastaa, että reishi voi toimia suoliston esilääkkeenä, mikä voi auttaa ruokkimaan ja ylläpitämään hyödyllisiä suolistobakteereja.

Lisäksi, kun suoliston mikrobiota moduloidaan, se voi olla lupaava työkalu liikalihavuuden torjumiseksi. Tutkimus osoittaa, että Reishi voi auttaa muuttamaan suolistoa siten, että se voi parantaa painonpudotusta.

Antioksidanttihyötyjen lisäksi tämä voi auttaa edelleen rauhoittamaan kroonista tulehdusta ruoansulatuskanavassa ja parantamaan siten suoliston yleistä terveyttä.

Mitä terveempi suolisto on, sitä terveempi koko keho on.

Jotkut sanattavat sanat…

Reishi-sieniä ei tunneta kuolemattomuuden sienenä turhaan.

Pitkän perinteisen kiinalaisen lääketieteen historiansa vuoksi uskotaan, että Reishi 'ravitsee henkeä' ja siten ravitsee myös kehoa.

Voimme sanoa, että Reishi-sieni on todella kestänyt ajan ja korkean tason tieteellisen tutkimuksen testin.

Kuinka aloittaa lääkesienet

Aloittaaksesi matkasi lääkesienien tutkimiseen suosittelen lämpimästi Mason Taylorin verkkosivustoa, SuperFeast. Hän tarjoaa Hack Spirit -lukijoille 10% alennuksen, jos he käyttävät kuponkikoodia 'IDEAPOD' uloskirjautumisen yhteydessä.

Huomaa, että saatamme saada pienen palkkion kaikesta ostamastasi. Huomaa kuitenkin myös, että suosittelemme vain rakastamiamme tuotteita.