17. Opi käsittelemään vaikeita ihmisiä.

17. Opi käsittelemään vaikeita ihmisiä.

Et voi olla liian kiireinen parantamaan itseäsi.

Jos luulet olevasi jo hyvä, voit silti tehdä paremmin!



Jos olet joku etsivät elämän tarkoitusta, ei ole mitään merkityksellisempää kuin jatkaa kehitystä ja parantamista.

Ajattele tätä, parantamalla itseämme saamme kaiken irti elämästä.

Hyvä uutinen on, että itsensä kehittämisen matka ei ole koskaan loppu. Itse asiassa voit aloittaa itsesi parantamisen nyt.

Älä huoli, meillä on 22 erittäin helppoa vinkkiä parantamaan itseäsi.

Aloitetaan:

1. Lue kirjoja

Kirjat ovat keskittyneitä viisauden lähteitä, mutta sinun on valittava myös hyvät kirjat.



Mitä enemmän kirjoja luet, sitä enemmän tietoa ja viisautta saat parantaa itseäsi.

Jotkut kirjat, joita voit lukea, ovat sellaisia, jotka edistävät kehitystä sosiaalisesti, henkisesti, emotionaalisesti, hengellisesti ja taloudellisesti.

Itse asiassa miljardööri Warren Buffetilta kysyttiin kerran, mikä tekee hänestä menestyvän ja näin hän vastasi:

'Lue 500 tällaista sivua joka päivä' samalla kun pääset käsiksi nippuun käsikirjoja ja papereita. 'Näin tieto toimii. Se kasvaa, kuten korko. Kaikki te voitte tehdä sen, mutta takaan, etteivät monet teistä tee sitä. '

Nälkäinen lukeminen on auttanut häntä pääsemään eteenpäin, ja se voi auttaa myös sinua.

Jos mietit mitä lukea, kannattaa ehkä tarkistaa luettelo 15 parhaan filosofian kirjasta. Käytännöllinen ja soveltuva, kuka tahansa voi ymmärtää esi-isiemme filosofian ja auttaa sinua pääsemään eteenpäin elämässä.



2. Opi uusi kieli.

No, englanti ei ole ainoa kieli maailmassa.

Uuden kielen oppiminen on hyödyllistä myös silloin, kun haluat matkustaa ympäri maailmaa tai tavata uusia ihmisiä. Voit alkaa oppia espanjaa, kiina, japani tai mitä tahansa faneja.

Kielen oppiminen on jännittävä taito, ja se avaa mielesi muille kulttuureille.

Sen lisäksi, että kahden kielen puhumisella on vain yksi, sillä on ilmeisiä käytännön etuja globalisoituneessa maailmassa, mutta tutkijat ovat myös osoittaneet, että kaksikielisyys tekee sinusta älykkäämpiä.

Useiden tutkimusten mukaankaksikielisyydellä on syvällinen vaikutus aivoihin, mikä parantaa kognitiivisia taitoja, jotka eivät liity kieleen ja jopa suojaavat dementiaa vanhuudessa.



3. Ota uusi harrastus.

Ajattele asioita, jotka halusit tehdä, mutta et ole vielä tehnyt.

Halusitko oppia pelaamaan tennistä? Aloita sitten nyt.

Halusitko opi pelaamaan shakkia? Voit tehdä sen nyt.

Voit valita paljon harrastuksia kuten miekkailu, golf, kalliokiipeily, jalkapallo, melonta tai luistelu.

Se voi olla myös vapaa-ajan harrastus, kuten keramiikka, italialainen ruoanlaitto, tanssi, viinin arvostus, verkkosivujen suunnittelu jne.

Viimeisimmät tutkimukset vahvista edelleen, että voit lisätä potentiaaliasi ja yleistä älykkyyttäsi.

Ja tiettyjen harrastusten ja tekniikoiden avulla voimme herättää aivomme rakentamaan uusia hermoreittejä, jolloin ne voivat toimia nopeammin, säilyttää enemmän tietoa ja korkeammalla tasolla.

(Jos haluat oppia pelaamaan shakkia, tutustu minun Garry Kasparov MasterClass -katsaus. Hajotan tarkalleen, miksi tämä MasterClass on niin suosittu).

4. Ota uusi kurssi.

Kurssit ovat loistava tapa hankkia uutta tietoa ja taitoja.

Nykypäivän tekniikassa on hienoa, että verkossa voi liittyä paljon kursseja. Sinun ei tarvitse mennä fyysiseen huoneeseen oppimaan jotain uutta. Jotkut näistä ovat jopa ilmaisia!

Sen ei tarvitse olla pitkäaikainen kurssi - voit osallistua seminaareihin tai työpajoihin, jotka opettavat sinulle uusia asioita.

5. Voittaa pelkosi.

Meillä kaikilla on pelkoja - se on osa ihmiseksi olemista.

Pelkomme vaihtelevat epävarmuudesta, julkisesta puhumisesta, riskistä - ymmärrät. Mikä on sinun?

Asia on, että nämä pelot pitävät meidät mukavuusvyöhykkeemme sisällä. Tekemällä näin se estää meitä kasvamasta.

Aloita sanomalla itsellesi, että pelkosi heijastavat alueita, joilla voit kasvaa. Jos pelkäät jotain, se edustaa jotain, joka auttaa sinua parantamaan.

Tässä loistava lainaus Eleanor Rooseveltiltä:

”Saat voimaa, rohkeutta ja itseluottamusta jokaisella kokemuksella, jossa todella lopetat katsomaan pelkoa kasvoihin. Pystyt sanomaan itsellesi: 'Olen kokenut tämän kauhun. Voin ottaa seuraavan tapahtuman. ”Sinun on tehtävä se, mitä luulet et voi tehdä.” - Eleanor Roosevelt

6. Tasoita taitojasi.

Tasaamista ylöspäin käytetään enimmäkseen videopeleissä, erityisesti RPG-peleissä. Se tarkoittaa periaatteessa kokemuksen hankkimista, jotta voit olla parempi ja vahvempi.

Jos olet bloggaaja, voit oppia lisäämään kirjoittamistaitojasi.

Jos olet puhuja, voit parantaa julkisen sitoutumisen kykyjäsi.

Asia on, että jokaisella meistä on taitoja ja voit astua tasolle.

7. Herää aikaisin.

Monet onnistuneet gurut ovat tunnustaneet varhaisen heräämisen. (Tarkista se tässä)

He pitävät sitä tuottavuuden parantamisena, joka tekee elämästäsi paremman.

Ehkä se johtuu siitä, että kun heräät aikaisin, ajattelutapa on jo asetettu jatkamaan vauhtia, mikä tekee sinusta ennakoivan.

Monet menestyneet ihmiset väittävät, että kello neljä on päivän tuottavin tunti häiriötekijöiden puuttumisen vuoksi, ja se antaa sinulle tunteen, että sinulla on hallita elämääsi.

8. Pidä harjoittelurutiinia.

Et voi olla parempi, jos terveytesi epäonnistuu. Joten parempana tarkoitat myös parempana fyysistä kuntoa.

Voit aloittaa lenkkeilyn vähintään 3 kertaa viikossa, vähintään 30 minuuttia joka kerta. Voit myös sekoittaa sen kuntosaliharjoituksiin, uimiseen ja taistelulajeihin vaihtelua varten.

Ja muista, että liikunnan ei tarvitse olla ärsyttävää. Voit myös nauttia siitä.

Jos vihaat lenkkeilyä, kokeile painoja. Vihaan painoja? Kokeile koneita. Vihaan koneita? Kokeile jotain muuta.

Tärkeintä on tämä:

Olet siellä kuntoasi ja se tarkoittaa mitä tahansa harjoittelua voit sitoutua johdonmukaisesti.

9. Poistu mukavuusalueeltasi.

Se on enemmän kuin pelkosi kohtaaminen. Kyse on kovasta työstä ja parantamisesta.

Jos olet liian mukava mukavuusalueellasi, kasvu pysähtyy. Mutta kun pääset mukavuusalueeltasi, sinä parannat itseäsi.

Valmistaudu ravistelemaan rutiiniasi ja tekemään jotain erilaista.

Menemällä ulos mukavuusalueeltasi kasvat kirjaimellisesti, kun opit toimimaan uusissa olosuhteissa.

Kuten Roy.T Bennett ehdottaa, et voi koskaan kasvaa, ellet pääse mukavuusalueeltasi:

'Mukavuusalue on psykologinen tila, jossa tuntuu tutulta, turvalliselta, mukavalta ja turvalliselta. Et koskaan muuta elämääsi ennen kuin astut ulos mukavuusalueeltasi; muutos alkaa mukavuusalueesi lopussa. ' - Roy T.Bennett

10. Pyydä palautetta.

Riippumatta siitä, miten yritämme parantaa itseämme, meillä on aina kuolleita kulmia. Siksi palautteen pyytäminen on tärkeää, koska se antaa meille uuden näkökulman.

Alkaa lähestyä ihmisiä, jotka voivat antaa puolueetonta palautetta - ystäviä, perhettä, kollegoita, pomo tai jopa tuttavia. He voivat esittää palautteensa objektiivisesti.

Palaute auttaa sinua tulemaan itsetietoiseksi ja ymmärtämään asioita, jotka ovat omien puolueidesi ulkopuolella.

11. Pysy keskittyneenä tehtäväluetteloiden kanssa.

Aloita päiväsi luettelolla tehtävistä, jotka haluat suorittaa, ja pysy siinä.

Tehtäväluettelon käyttäminen auttaa keskittymään saavuttamaan päivän tavoitteet. Ymmärrät kuinka tuottamaton olet ilman luetteloa, kun käytät sitä.

Muista, että tehtäväluettelo on yksinkertainen, saavutettavissa ja varmista, että olet aina suorittanut MIT-tiedostot (tärkeimmät tehtävät).

12. Tunnusta puutteet.

Jokainen meistä tekee virheitä. Mutta tärkeää on ymmärtää heidät, tunnustaa heidät ja puhua heille.

Kun puutut virheisiisi, kohtaat itsesi asioilla, jotka tarvitsevat parannusta.

13. Toimi nyt

Voin kertoa sinulle satoja tapoja parantaa itseäsi. Mutta silti, paras tapa oppia ja parantaa on toimia.

Toimi heti sen mukaan, mitä on tehtävä, koska odottaminen ei tee mitään. Toiminta antaa sinulle välittömiä tuloksia ja innostaa sinua parantamaan enemmän.

14. Opi ihmisiltä, ​​jotka inspiroivat sinua

Ajattele ihmisiä, joita ihailet - puhujia, elämänvalmentajia, talousguruja, kirjoittajia ja muita, jotka inspiroivat sinua.

Näillä ihmisillä on varmasti tiettyjä ominaisuuksia, jotka haluat saada myös itsellesi. Seuraavaksi keskity siihen, kuinka voit oppia hankkimaan nuo ominaisuudet.

15. Lopeta huono tapa.

Kun sanomme huonoja tapoja, luulemme, että kyse on vain paheista, kuten tupakointi ja juominen.

Mutta se tarkoittaa kirjaimellisesti kaikkea, mikä ei ole sinulle hyvää. Tavanomaisuuksia, jotka ovat yhtä yksinkertaisia ​​kuin liiallinen nukkuminen, istumaton elämäntapa, myöhästyminen, slouching ja kynsien pureminen, pidetään myös huonoina.

16. Vältä negatiivisia ihmisiä.

'Olet keskimäärin 5 ihmisestä, joiden kanssa vietät eniten aikaa'. - Jim Rohn

Ei ole väliä kuinka suojaamme itsemme negatiiviset ihmiset, meidän on aina pakko tavata.

Voimme oppia välttämään niitä. Älä viettää liikaa aikaa heidän ympärillään, koska ne vain vetävät sinut alas.

17. Opi käsittelemään vaikeita ihmisiä.

Joskus emme voi olla käsittelemättä vaikeita ihmisiävarsinkin jos he ovat työtovereitamme.

Oppimista vaikeiden ihmisten kohtaamiseksi pidetään 'ihmisten johtamistaitoina'. Kun teet sen oikein, se menee pitkälle työskennellessäsi ihmisten kanssa tulevaisuudessa.



18. Vähennä sosiaalisessa mediassa vietettyä aikaa

En ole sosiaalisen median vastainen. Mutta meidän on opittava hallitsemaan itseämme sen käytössä tai tekniikka ohjaa meitä.

Jos vietät liikaa aikaa sosiaalisessa mediassa, mitään ei tehdä. Itse asiassa se johtaa paljon hukkaan menneeseen aikaan, joka voidaan käyttää muihin tuottaviin toimintoihin.

19. Lopeta television katselu

Kyllä, luit sen oikein. Suurin osa valtavirran televisio-ohjelmista ja mainoksista on yleensä alemman tajuissaan. He eivät anna sinulle voimaa, vaan vain muovat sinut mielettömäksi ihmiseksi, joka uskoo jokaiseen sanaansa.

Aikaa, jonka vietät television katselemiseen, voidaan käyttää rakentavasti muihin tarkoituksiin, kuten yhteydenpitoon läheisten ystävien kanssa, harrastusten harrastamiseen, liikuntaan, muistojen tekemiseen perheen kanssa ja vastaaviin.

20. Meditoi

Meditaatio auttaa rauhoittamaan sinua ja olemaan itsetietoisempi.

Meditaatio auttaa myös sinua nukkua paremmin. Se on kuin aivojen puhdistusprosessi päivän työn jälkeen.



Jos et tiedä mistä aloittaa, tässä on meidän helppoja meditaatiovinkkejä aloittelijoille.

21. Pidä tauko

Joskus ahdistuksemme johtuvat palamisesta työstä.

Jos olet työskennellyt liian kovasti, pidä tauko. Me kaikki tarvitsemme yhden.

Itsensä parantaminen tarkoittaa myös mielenterveydestä huolehtimista. Ota siis viettää aikaa itsellesi joka viikko.

22. Ole sitoutunut

Lopuksi, ole sitoutunut tekemään luettelossa mainitun parantamaan itseäsi.

Luettelo ei ole muuta kuin luettelo - jos et toimi ja pidät siitä kiinni, kaikki on hyödytöntä. Ei ole väliä mitä gurut kertovat sinulle, mikä on tärkeää sen tekemiselle, mitä pitäisi tehdä.



Yksi, jonka teet päätöksen sitoutua henkilökohtaiseen kasvuun, sitoudut koko elämän kasvun ja muutoksen matkalle.

Tiivistettynä

Itsensä kehittäminen ei ole helppoa. Vaikka jotkut tulokset näkyvät heti, toisten kehittäminen vie aikaa.

Mutta jos pidät siitä kiinni, alat nähdä positiivisia muutoksia itsessäsi ja elämäsi.

Muista, että mitä nopeammin teet nämä toimet, sitä nopeammin näet tulokset.