5 hengellisen heräämisen välttämätöntä vaihetta (ja 15 yleistä oireita)

5 hengellisen heräämisen välttämätöntä vaihetta (ja 15 yleistä oireita)

Päinvastoin kuin useimmat ihmiset ajattelevat, hengelliseen heräämiseen ei liity kirjaimellista 'heräämistä'.

Et tule eräänä päivänä unesta ja tunnet, että sisälläsi on voimakas energia, joka kutsuu muutosta.



Hengellinen herääminen on hidas, asteittainen prosessi, joka tapahtuu, kun henkilö ymmärtää, että hänen olemassaolonsa ylittää 'minä' tai egon rajat.

Taolaisessa filosofiassa itäiset spiritualistit kutsuvat egoa tai jokapäiväistä minää hankituksi mieleksi.

Keitä olemme tällä hetkellä - asiat, joista pidämme, käyttäytymisemme, mieltymyksemme ja vakaumuksemme - saavutetaan vuosien sosiaalistumisen aikana.

Nämä selvästi omaksumamme ominaisuudet, olivatpa ne kuinka ainutlaatuisia tahansa, eivät vielä muodosta täydellistä itseään.

Ihmiset ovat evoluution tuotteina itsesäilyviä lajeja. DNA: ssa on halu vastustaa muutosta.

Se tekee ihmisistä luonnollisesti egoistisia olentoja; emme voi auttaa luomaan kuplaa ja tekemään kaikkemme sen suojaamiseksi.



Ja vaikka tietty lujuus siinä, kuka olet ja mihin uskot, näyttää koko 'minän' määritelmältä, Carl Jungin kaltaiset filosofit sanovat, että tämä 'minä' erottaminen muusta maailmasta on haitallista juuri siksi, että väistämättä aloita rajoittamaan sitä, mikä lasketaan yhtä hyväksi ja vanhurskaaksi kuin meille ominaiset ominaisuudet.

Ajattele sitä näin: Henkesi on rinnakkain egosi kanssa. Vuosien oppimisen ja vuorovaikutuksen aikana ego omaksuu asioita, joista pidät ja jotka eivät pidä, samoin kuin vakaumuksia, jotka erottavat hyvän ja pahan.

Sen sijaan, että menisit egosi ulkopuolelle, Henkesi jää loukkuun ja lepotilaan, kun ego ottaa ohjat.

Egoistisen olemassaolon rajat ja sudenkuopat

Ongelma, joka antaa egosi hallita sinua, on se, että rajoitat itseäsi täydestä inhimillisestä kokemuksesta.

Ego tietää vain kokemuksensa kautta; se ei ymmärrä asioita, joita se tietää.

Uskosi alkaa edeltää muita identiteettejä, kokemuksia ja ajattelutapoja ennen kuin saat edes mahdollisuuden todella ymmärtää muita todellisuuksia.



Tästä rajoitetusta tiedosta tulee ongelmallista, koska se pakottaa sinut nurkkaan.

Se, mitä luulit olevan kupla, on itse asiassa kuori, joka estää muita uskomuksia ja käyttäytymistä parantamasta herkkyyttäsi.

Suurimmaksi osaksi nämä ajatukset eivät ole vain ajatuksia. Kun ego jätetään valvomatta, se voi ilmetä esimerkiksi riippuvuudeksi, kiihkoiluksi, rasismiksi ja fasismiksi.

Egoistiset olennot hajaantuvat arkkityypiksi. Et todellakaan herää ja elä elämää; sinä vain käydään läpi liikkeesi ja kohtaat maailman rajoitetulla tiedollasi.

Mutta silloin tällöin koemme asioita, jotka saavat meidät ottamaan askeleen taaksepäin ja arvioimaan uudelleen kuinka olemme eläneet läpi maailman. Tämä avoimuuden ja selkeyden hetki tuo meidät lähemmäksi Henkemme, ja vähitellen aloitamme samastumisen egomme ulkopuolisiin asioihin.



Mitä tarkoittaa hengellinen herääminen?

Hengellinen herääminen on paluu Henkeen, tai kuten taolaiset sanovat, Alkuperäiseen Henkeen.

Alkuperäistä henkeä ei ohjaa itsensä säilyttäminen tai ihmisen perustarpeet. Se ei halua eikä arvioi tai olettaa. Alkuperäinen Henki on rauhallinen, hyväksyvä ja joustava.

Useimmille ihmisille hengellinen herääminen tuntuu tietyltä vieraantumiselta itsellesi.

Kun aloitat käyttäytymisesi ja ajattelumallisi uudelleenarvioinnin, et enää tunnu yksinomaan 'minällä'.

Vieroitus on merkki siitä, että olet alkanut tunnistaa todellisuuden oman yksilöllisen egosi ulkopuolella.

Henkinen herääminen ei koske uskontoa tai hengellisyyttä. Et herää ja ymmärrä, että on suurempi voima tai että taustalla on maaginen taajuus, johon voit käyttää.

Hengellisellä heräämisellä on kyse egosi avaamisesta ja kerrosten kuorimisesta yksitellen, kunnes vain Henki on jäljellä.

Kyse on lepotilassa olevan Hengen herättämisestä ja sen ymmärtämisestä, että olemassaolo on paljon suurempi kuin sinä itse.

Ja kun Henki vihdoin ottaa täydellisen hallinnan tietoisuudestasi, me irrotamme kiintymykset ja ripustukset, jotka ovat estäneet meitä tuntemasta yhteyttä maailmaan ja siinä oleviin ihmisiin.

4 myyttiä ja ansoja hengellisestä herätyksestä

Nykymaailmassa yhä useammat ihmiset herättävät henkensä ja ymmärtävät osallisuuden, monimuotoisuuden ja avoimuuden hyveitä.

Mutta tällä 'massaherätyksellä' on myös kaatumisia. Ensinnäkin, nykyajan “spiritistien” ilmaantuminen luo karkean käsityksen hengellisestä herätyksestä ja siitä, mitä todella olla elossa.

Nämä sisältävät:

Myytti 1: 'Valon' jahtaaminen

'Valon' jahtaaminen ja 'pimeyden' sulkeminen on yleinen henkinen ansa, joka juurtuu uuden aikakauden opetuksiin ja perinteiseen filosofiaan.

Aito henkinen herääminen tarkoittaa avoimuutta koko ihmiskokemukselle.

Jos etsit jatkuvasti 'valoa', olet taas pudonnut egon rajoihin.

Muista, että Henki ei kiinnity määritelmiin. Todellisuudessa ei ole 'valoa' tai 'pimeyttä'; on vain pysyvyyttä ja joustavuutta.

Myytti 2: Henkisyydestäsi ajaminen tekee sinusta paremman kuin muut

Herätetty kulttuuri on väärinkäsitetyn hengellisen heräämisen määritelmä.

Vaikka he ymmärtävät, että epäoikeudenmukaisuus on väärää, he sortavat myös voimakkaasti ihmisiä, jotka eivät ymmärrä muiden todellisuutta.

Hengellinen herääminen ei tarkoita moraalisen korkealle nousemista. Tätä prosessia ei ole tarkoitettu kilpailuksi tai diktatuuriksi. Hengellinen herääminen on itsensä parantamista ja itsensä parantamista.

Myytti 3: Tiettyjen ihmisten määritteleminen hyviksi ja pahoiksi

Ne, jotka ovat uusia hengellisessä heräämisessä, kokevat usein itsensä vanhurskauden tunteen.

Kun he ovat valinneet aiemmat uskomuksensa, he alkavat pitää kiinni 'hyvistä' uskomuksista ja merkitsevät kaiken sen ulkopuolelle aktiivisesti pahaksi.

Tämä saa ihmiset uskomaan, että sinun täytyy ajatella ja käyttäytyä tietyllä tavalla.

Mutta todellisuudessa mikään mukavuus ei tarkoita aitoa hengellistä heräämistä, koska toimit vain uuden hyvän ja pahan määritelmän perusteella.

Todellisen hengellisen heräämisen saavuttamiseksi sinun on lopetettava hyvän ja pahan kohtelu kahden puolueen osapuolena. Loppujen lopuksi ihmisen henki on monimutkainen ja jatkuvassa evoluutiotilassa.

Myytti 4: Hengellisyyden käyttö 'parantumiseen'

Kiinnitys ja keskeytykset ovat egon kaksi määrittelevää ominaisuutta. Henkisen heräämisen käyttäminen menneisyyden parantamiseksi on vain muoto tai uudelleenohjaus.

Et todellakaan korjaa mitään; vedät vain vanhoja matkatavaroita uudella menetelmällä.

Ainoa tapa saavuttaa hengellinen herääminen on päästää irti kaikesta, mikä satuttaa sinua aiemmin, jotta voit olla vastaanottavaisempi tulevaa kohtaan.

15 aitoa hengellistä heräämistä

Suurimmaksi osaksi hengellisen heräämisen aito oire on epämukavaa.

Jotkut ihmiset eivät edes tiedä, että he ovat menossa henkiseen heräämiseen, ja erehtyvät tästä monimutkaisesta tunteiden alueesta jotain muuta.

Älä anna ajatusartikkeleiden ja vaikuttajien huijata sinua: hengellinen herääminen ei ole kaikki sateenkaaria ja perhosia.

Kun vuodatat egon ja herätät Hengen uudelleen, saatat tuntea psykologisia ja jopa fyysisiä ilmenemismuotoja, jotka ovat vaikuttavampia kuin haluat.

Vieroitusvaikutus on vain yksi näistä oireista.

Luuletko, että teet hengellistä heräämistä? Tässä on mahdollisia oireita, joiden avulla voit itse diagnosoida:

1. Aloitat haluavat tarkoitusta.

Et ole enää onnellinen istuessasi tekemättä mitään. Sisälläsi on palava intohimo ja haluat tehdä jotain mielekästä elämässäsi.

2. Tunnet olevasi eristetty ja kadonnut.

Katsot ympärilläsi olevia ihmisiä ja tuntuu siltä, ​​ettet enää kuulu. On vaikea tunnistaa sitä, kuka olit aiemmin, ja ihmisiin, joiden ympärillä olet.

3. Haluat olla yksin.

Menneet ovat päivät, jolloin käytit ihmisiä häiritsemään sinua omista ajatuksistasi. Pidät nykyään itse asiassa yksinäisyydestä, koska se antaa sinulle tilaa ajatella ja miettiä, kuka sinusta tulee.

4. Sinusta tuntuu, että elämäsi on ollut valhe.

Aikaisemmat ennakkoluulot ja vakaumukset voivat saada sinut tuntemaan, että koko olemuksesi rakenne on ollut valhe. Tämän ilmoituksen on vaikea päästä käsiksi siihen, miten olet elänyt tähän mennessä.

5. Näet ympärilläsi olevien ihmisten läpi.

Sinusta tulee herkempi aitoudelle. Kehität tutkan, joka auttaa sinua ymmärtämään, toteuttavatko ihmiset vain mukavuutta.

6. Sinusta tulee herkempi onnettomuudelle.

Henkinen herääminen opettaa sinua ylittämään itsesi ja keskittymään muihin. Tämän seurauksena kehität kohonneen empatian tunteen.

7. Et voi sietää matalia keskusteluja.

Et halua puhua työpaikoista, treffailusta ja rahasta. Haluat puhua myötätunnosta, elämästä ja muiden auttamisesta saavuttamaan parhaat itsensä.

8. Haluat nousta yli ja tehdä vaikutuksen.

Transsendenssi on henkisen heräämisen pääteema. Et enää ole tyytyväinen kuplassa elämiseen; haluat mennä ulos maailmaan ja tehdä siitä paremman sekä suurilla että pienillä tavoilla.

9. Sinusta tulee utelias.

Ihmisen olemassaolo muuttuu mielenkiintoisemmaksi sinulle. Olet vastaanottavainen uudelle tiedolle ja innostuneempi kohti uusia mahdollisuuksia.

10. Ymmärrät ehdoton rakkauden merkityksen paremmin.

Ymmärrät, että ihmisen persoonallisuutta ei voida määritellä 'hyväksi' tai 'huonoksi'. Rakastat ihmisiä sellaisina kuin he ovat, vaikka heillä olisi harmaita alueita.

11. Olet varmempi kuuntelemalla intuitiotasi.

Ilman ennakkoluuloja et enää pidättele itseäsi.

12. Koet eläviä unia.

Hengellinen herääminen vie mielessäsi painavat asiat. Tämän seurauksena tietoisuus vapautuu.

13. Sinulla on alempi sukupuolihalu.

Perinteiset nautinnot eivät enää tyydytä sinua. Haluat enemmän elämään kuin vain liittää ja tavata uusia ihmisiä.

14. Tunnet olevasi aktiivisempi ja fyysisesti kykenevämpi.

Alat ymmärtää oman ruumiin hoidon tärkeyden. Aloitat voittaa kehonkuvakysymyksiäsi ja aloitat fyysisen parantamisen.

15. Sinulla on parempi impulssin hallinta.

Riippuvuudet alkavat tuntua turhalta kiinnittymismuodolta. Tämän seurauksena sinusta tulee vähemmän riippuvainen aineista, kunnianhimoista ja muista vääristä egoistisista ajamista.

Mikä muuttui? Hengellisen heräämisen yleiset laukaisimet

Jos sinulla on jokin oireista, saatat miettiä, mikä muuttui ensinnäkin.

Tämä epämukavuus puree olemustasi, etkä yksinkertaisesti ymmärrä, mikä aiheutti ensinnäkin tämän näennäisesti dramaattisen muutoksen.

Hengellisellä herätyksellä on monia laukaisijoita. Saatat kokea yhden, kaksi tai useita laukaisijoita kerralla:

  • Olet juuri kokenut jotain, joka ravisteli sinut ytimeen asti, mukaan lukien traumaattiset kokemukset, kuten sairastuminen tai vakavan onnettomuuden kokeminen. Nämä kokemukset saavat meidät tietoiseksi omasta kuolleisuudestamme ja ajavat meitä tekemään parempia päätöksiä tulevaisuudessa.
  • Elämää muuttavat tapahtumat, kuten avioliitto tai rakkaan ihmisen kuolema, voivat saada meidät ottamaan askeleen taaksepäin egostamme.
  • Eksistentiaaliset kriisit, joita kutsutaan myös nimellä Soulin pimeä yö (lisää tästä myöhemmin), ovat yleisiä keski-ikäisille. Ylittäessään elämänsä puolimerkin he alkavat miettiä elämästään ja oliko se hyvä vai ei. Alle 50-vuotiaat voivat kokea myös eksistentiaalisen kriisin
  • Luonnollinen herääminen ei sisällä mitään epätavallista. Joskus ihmiset meditoivat, lukevat tai matkustavat ja keksivät uuden tarkoituksen ja olemisen tunteen.

hengellisen heräämisen lainaus eckhart tolle

Hengellisen heräämisen viisi vaihetta

1. Vihkiminen

Hengellisen heräämisen alku alkaa aina sisäisen myllerryksen tunteella. Tunnemme olevamme eristetty ja irrotettu ympäristöstämme, sosiaalisista verkostoistamme, maailmastamme.

Kehitämme parempaa tietoisuutta siitä, kuka olemme ja millainen olemme, ikään kuin näisimme egomme ensimmäistä kertaa.

Elämää muuttava ja syvästi traaginen tapahtuma, jonka meidän on koettava voidaksemme käynnistää hengellisen heräämisen, jättää meidät rikki ja pyytää lisää.

Se syrjäyttää meidät muodosta, johon olemme tottuneet, ja pakottaa meidät keksimään syvempi merkitys elämällemme, jonka vain me voimme löytää.

2. Kysely

Ensimmäisen vaiheen sisäinen kuohunta vie meidät pisteeseen, jossa ymmärrämme, että ainoa tie tuskastamme on löytää vastauksia kysymyksiin, joita emme koskaan tienneet.

Alamme kysyä itseltämme kaikkea elämää suuremmista kysymyksistä, kuten 'Miksi olen täällä?' ja 'mikä on minun tarkoitukseni?', käytännönläheisiin, itsekriittisiin kysymyksiin, kuten 'olenko oikeassa uskoakseni asioihin, joihin uskon?' ja 'Pidänkö siitä, että olen päällä?'

Rakennustelineet, joihin rakensit todellisuutesi, ravistelivat, kun kokit minkä tahansa juuri sattuneen tragedian, ja se on pakottanut sinut säätämään ja miettimään asioita, jotka olet yksinkertaisesti kerran hyväksynyt normaaliksi tai kiistattomaksi. Nyt olet täynnä kysymyksiä, mutta et tiedä miten löytää vastauksesi.

3. Quest

Matkallasi etsimään vastauksia uusiin ja vaikeisiin kysymyksiisi alat katsoa pinnallisen ulkopuolelle.

Elämäsi on ehkä kerran rakennettu aineelliseen maailmaan - asioihin ja suhteisiin, saavutuksiin ja muuhun - mutta nyt nämä näkökohdat eivät enää tyydytä sinua, ja haluat jotain suurempaa.

Joten katsot sisälle. Sinusta voi tulla uskonnollinen tai sinusta voi tulla hengellinen; etsit tapoja löytää vastauksia kysymyksiin, joihin kukaan ei voi vastata sinulle.

Haluat kehittyä ihmiseksi, joka kykenee löytämään vastauksesi, ja se tarkoittaa tietämistä siitä, kuinka pysyä omilla jaloillasi hengellisen valaistumisen edessä.

4. Integrointi

Hengellisellä matkallasi tulee olemaan paljon tuskaa. Oppiminen integroimaan 'uusi sinä' 'vanhaan sinuun' on vaarallinen ja tuhoisa kokemus, koska sinun on sovitettava yhteen kaksi erilaista minää ja opetettava molempia osapuolia rinnakkaiseloon.

Mutta nämä ovat kasvavia kipuja, ja niin kauan kuin edistyt päivittäin ja työnnät itseäsi kohti kasvua, ne ovat väliaikaisia.

Tavoitteena on saavuttaa henkinen linjaus: tulla suuremmaksi versioksi itsestäsi, johon sisältyy sekä kuka olet nyt että kuka olit aiemmin.

5. Hengellinen tasaaminen

Hengellinen tasaaminen - linjaus sekä itsesi että maailmankaikkeuden kanssa - on hengellisen heräämisen perimmäinen tavoite.

Jotkut ihmiset ajattelevat tämän olevan nirvaanan tila, jota voidaan ajatella myös egon kuolemana ja henkilökohtaisen kärsimyksemme kuolemana.

Se on silloin, kun heitämme kokonaan syrjään itsetuntomme, emmekä enää priorisoi itseämme tai välitä itsemme identiteetistä, koska olemme taistelleet eristäytymisen tunteen olemalla yhteydessä universumiin ja kaikkeen ympärillämme olevaan.

Tämä voi olla elinikäinen matka, eikä jotain, jonka voit suorittaa kuukaudessa tai vuodessa. Se on tavoite, johon meidän on pyrittävä jatkuvasti, koska kun henki herää, matka alkaa, on mahdotonta palata takaisin.

Miksi hengellinen herääminen on tuhoisa prosessi

Kuten aiemmin sanoimme, ei ole olemassa helppoa ja yksinkertaista hengellistä heräämistä.

Niille, jotka eivät ole vielä kokeneet minkäänlaista hengellistä heräämistä, he saattavat ajatella sitä yhdeksi hämmästyttävimmistä ja positiivisimmista kokemuksista, joita he koskaan kokevat elämässä, yhdistämällä sen kevyisiin tunteisiin, kirkkaaseen positiivisuuteen ja yleiseen täydelliseen tunnelmaan.

Mutta nämä yhdistykset eivät voineet olla kauempana totuudesta.

Todellinen ja täydellinen hengellinen herääminen ei ole rauhallinen, rauhallinen tai hiljainen prosessi.

Siihen liittyy vilpitön sisäinen konflikti, joka vaatii sinua katsomaan itseäsi ja pakottamaan muutoksen, jota et ole koskaan kokenut elämässäsi.

Henkinen herääminen vaatii itsetuhoa, jonka kaltaisia ​​et ole koskaan tuntenut.

Siihen sisältyy keskeisen näkökohdan purkaminen siitä, kuka olet, ja antaa sinulle mahdollisuuden rakentaa itsesi uudeksi ja mahtavammaksi visioksi.

Tässä on ymmärrettävän hengellisen heräämisen tuhoavat ominaisuudet:

Itsen 'valhepuhdistus'

Olemme täynnä valheita ja tiedämme sen. Ymmärrämme puolueellisuuden ja valkoiset valheet, jotka täyttävät jokapäiväisen elämämme, ja päätämme elää heidän kanssaan yksinkertaisesti siksi, että ne täyttävät uskomuksissamme olevat tilat ja aukot, joita emme halua tunnistaa.

Henkinen herääminen tuo sielusi puhdistusaineiden läpi pakottaen sinut pesemään kaikki valheet, joita käytät todellisuuden rakentamiseen.

Tämä tarkoittaa sen purkamista, jonka tiedät, ja pakottaa sinut etsimään uusia tapoja hyväksyä ja elää itsesi kanssa ilman edellisen itsesi valheita.

Hengellinen alastomuus

Olemme aina uskoneet päämme ääniin; ne rakentavat todellisuuttamme ja auttavat meitä näkemään maailman haluamallamme tavalla.

Mutta hengellinen herääminen pakottaa meidät näkemään, että nuo 'äänet' ovat vain ajatuksiamme, eivätkä ajatuksemme ole lainkaan universaaleja; ne tulevat itsestämme, ja ne voidaan jättää huomiotta ja muuttaa yhtä helposti kuin ne tehtiin.

Tämä jättää meidät alastomiksi ja paljastetuiksi, kunnes opimme elämään sen oivalluksen kanssa, että emme voi enää luottaa siihen, mitä ajattelimme voivamme.

Empatian nopea kehitys

Hengelliset herätykset maksimoivat empaattisuutemme, koska ne pakottavat meidät tuntemaan voimakkaasti maailmaa ja ympärillämme olevia sellaisella tasolla, jota emme ole koskaan ennen kokeneet.

Ja lisääntynyt empatia tarkoittaa lisääntynyttä tietoisuutta kivusta, sekä tuskistamme että kaikkien ympärillämme olevien tuskasta.

Tämä uuden ja odottamattoman tuskan aalto voi olla ylivoimainen, ja ylittäminen voi kestää paljon kauemmin kuin luulisi.

Herääminen kohti yksinäisyyttä

Henkisen heräämisen kokevat yhtäkkiä yksinäisyyttä, nimittäin siksi, että he menettävät kyvyn hyväksyä jatkuvasti samat uskomukset ja valheet, jotka kaikki muut ovat suostuneet hyväksymään.

Heidän prioriteettinsa muuttuvat, suhteensa muuttuvat ja heille tärkeät asiat muuttuvat radikaalisti.

Kunnes he hyväksyvät uuden elämänsä ja todellisuutensa, he tuntevat valtavan yksinäisyyden, koska he näkevät, että he eivät voi enää olla yhteydessä ympäröiviinsä niin kuin pystyivät.

Ei mitään hyväksyminen

Henkinen herääminen on täydellinen antautuminen, universumille sekä sielumme ja mielemme luonnollisille perustuksille.

Niin suuren osan elämästämme ymmärryksemme maailmasta rakentuu hallinnan ympärille, ja egollemme ruokkii ajatus, että voimme hallita ympärillämme olevia asioita, jos yritämme tarpeeksi kovasti.

Kun henkemme herää, ymmärrämme, että tämä hallinta on mielikuvituksen tulos, ja ainoa universumissa totta oleva asia on absoluuttinen olemattomuus ja sen kanssa oleminen.

Se voi olla kauhistuttava oivallus, joka riittää estämään ihmisiä käymästä polkuaan henkiseen valaistumiseen.

Tätä tuhon ajanjaksoa kutsutaan joskus nimellä 'sielun pimeä yö'. Tämä on raaka ja ainutlaatuinen kokemus, joka on ydin.

Ennen kuin voimme todella herättää henkemme ja nähdä valon sellaisena kuin se on, meidän on usein kuljettava varjojen läpi ja koettava tuhoisa aika.

Pimeän yön merkkejä ovat:

  • Mielialasi on aina alhaalla
  • Tunnet yleensä kadonneen etkä tiedä mitä valintoja tehdä
  • Tunnet eksistentiaalista pelkoa jatkuvasti
  • Olet syvästi väsynyt riippumatta siitä, mitä yrität tehdä
  • Olet menettänyt motivaation tehdä asioita, joita rakastit kerran
  • Sinusta tuntuu, että kaikki - ystäväsi, perheesi, jumalasi ja maailmankaikkeus - ovat hylänneet sinut
  • Tunnet olevasi eristetty ja yksin
  • Olet menettänyt kiinnostuksensa kaikkeen, myös harrastuksiin, jotka olivat kerran tärkeimpiä asioita elämässäsi
  • Tuntuu siltä, ​​ettet kuulu mihinkään
  • Kysyt jatkuvasti itseltäsi syvällisiä kysymyksiä, kuten: 'Miksi olen täällä?' ja 'Mitä minun pitäisi tehdä?'

Henkinen herääminen: matkanne ja yksin

Henkinen herääminen ei ole jotain, jonka vain heräät ja päätät tehdä.

Se on käynnistettävä ja sen on aloitettava orgaanisesti aitojen kokemusten kautta, jotka vaikuttavat sinuun syvemmälle kuin mikään muu, mitä olet koskaan kokenut.

Mutta kun aloitat matkan, sinun vastuullasi on pysyä oikealla tiellä.

Voi olla niin helppoa pudota ja antaa henkesi spiraaliksi itsetuhoisuuden ja negatiivisuuden myrskyyn, koska hengellisen heräämisen koettelemuksia ei ole helppo kohdata.

Ymmärtämällä, mitä sinulta pyydetään, ja olet valmis puuttumaan siihen asianmukaisesti, annat itsellesi parhaat mahdollisuudet menestyä.

Mutta muista: tämä on vaikea tie, joka voi viedä eliniän. Siellä on ylä- ja alamäkiä, ja riippumatta siitä, kuinka pitkälle pudotat kausien aikana, voit aina palata ylös ja yrittää uudelleen.

Esittelyssä uusi kirjani

Kun aloitin oppimisen buddhalaisuudesta ja etsin käytännön tekniikoita omaa elämääni varten, jouduin kahlaamaan todella mutkikkaita kirjoituksia.

Ei ollut kirjaa, joka olisi tislannut kaiken tämän arvokkaan viisauden selkeällä, helposti seurattavalla tavalla käytännön tekniikoilla ja strategioilla.

Joten päätin kirjoittaa tämän kirjan itse auttaakseni ihmisiä, jotka kokevat samanlaisen kokemuksen kuin minä.

Tässä se on:Ei-hölynpölyopas buddhalaisuuden ja itäisen filosofian käyttämiseen parempaan elämään.

Kirjassani löydät onnen saavuttamisen keskeiset komponentit missä tahansa, milloin tahansa:

- Luo mielentila koko päivän ajan

- Oppia meditoimaan

- Terveempien suhteiden edistäminen

- Kuormittamalla itsesi häiritseviltä negatiivisilta ajatuksilta.

- päästää irti ja harjoittaa kiintymystä.

Vaikka keskityn ensisijaisesti buddhalaisiin opetuksiin koko kirjassa - varsinkin kun ne liittyvät mindfulnessiin ja meditaatioon - annan myös keskeisiä oivalluksia ja ideoita taolaisuudesta, džainismista, sikhismistä ja hindulaisuudesta.

Ajattele sitä tällä tavalla:

Olen ottanutViisi maailman vahvinta filosofiaaonnellisuuden saavuttamiseksi ja tarttui heidän olennaisimpiin ja tehokkaimpiin opetuksiinsa suodattamalla samalla hämmentävä ammattikieltä.

Muotoilin heidät sitten erittäin käytännölliseksi, helposti seurattavaksi oppaaksi elämän parantamiseksi.

Kirjan kirjoittaminen kesti noin 3 kuukautta, ja olen melko tyytyväinen siihen, miten se sujui. Toivottavasti sinäkin nautit siitä.

Katso kirja täältä.