5 strategiaa kaiken oppimisen muistamiseen

5 strategiaa kaiken oppimisen muistamiseen

Ihmisillä, joilla on hyvä oppiminen, ei ole vain hyvät geenit ja kiinnostus, he ovat oppineet ymmärtämään oppimisen toimivuuden.

Suurin osa maailman koulutusjärjestelmistä ei opeta lapsille oppimista: he yksinkertaisesti opettavat heille oppimisen muokkaamisen, ja kun testi on valmis, opiskelija yleensä unohtaa kaiken.



Jos haluat todella muistaa oppimasi, tässä on viisi strategiaa, joita voit käyttää, jotta et koskaan unohda asioita uudelleen.

1) Hanki tiedon palauttamistapa

Muistatko, kun opit algebran koulussa ja ajattelet itsellesi: 'En koskaan aio käyttää tätä', joten annoit sen mennä muistista?

Entä jos sinulla on tapana yrittää muistaa asioita vain muistamisen vuoksi? Kuvittele, mitä muistat, jos yrität jonkin verran halua tietää enemmän oppimistasi asioista.

Testaamalla itseäsi jatkuvasti harjoittelet aivoasi lopettamaan unohtamisen. Psykologit kutsuvat sitätestausvaikutus'.

Siksi hyvä strategia tietojen palauttamiseksi on jättää yrityksesi muistamaan tiedot sen sijaan, että ne kaikki ahdistettaisiin muutaman minuutin kuluessa. Tällä tavoin annat unohdusten tapahtua testien välillä, mikä tarkoittaa, että muistaminen vaatii enemmän kognitiivisia ponnistuksia ja muisti vahvistuu.

2) Älä anna pettää itseäsi

Jos muistat jotain kerran, älä hyväksy sitä tarpeeksi hyvänä. Pidä itsessäsi ja testaa itseäsi ajoittain tiedoissa, jotka sinun on tiedettävä työstä, elämästä ja yleensä. Jos hyväksyt senhetkisen tilanteen muistisi suhteen, et koskaan laajenna kykyäsi oppia ja muistaa uusia asioita.



Hyvä strategia on sekoittaa ratkaisemasi ongelmat. Opinnotovat osoittaneet, että oppimisen sekoittaminen voi auttaa sementoimaan tietoa aivoissa.

3) Älä hyväksy asioita niin kuin näet ne

Tietojen muistamisen yhteydessä meillä on tapana luottaa voimakkaasti laitteisiimme ja suunnittelijoihimme, jotta voimme pysyä järjestäytyneinä ja muistaa tärkeät päivämäärät ja tapahtumat.

Kun jokin on helppoa, tiede sanoo kokevasi jotain sujuvuutta ja unohtaa todennäköisesti tärkeät tiedot.

Mutta kun koet mieltäsi jatkuvasti eri tavoin, voimme myöhemmin muistaa tärkeät asiat helpommin.

Esimerkiksi kun kävelet supermarketista ostamaan maitoa, munia ja leipää ilman luetteloa, sinulla on taipumus kävellä supermarketista kaiken paitsi maidon, munien ja leivän kanssa.

Sen sijaan voit muistuttaa itsesi päähäsi saamaan maitoa, munia ja leipää toistamalla sanat. Ja kysy itseltäsi 'mitä tarvitsin supermarketista?' joten voit harjoitella tietojen palauttamista pyynnöstä.

4) Yhdistä uusi ja vanha tieto

Yksi suosituimmista tavoista tehdä uusi tietopuikko on yhdistää se jo tiedämiisi asioihin. Siksi oppikirjat ja oppitunnisuunnitelmat ovat asteittaisia ​​ja perustuvat käsitteisiin perusrakenteesta kovaan ajan myötä.

'Mitä enemmän voit selittää tapaa, jolla uusi oppimisi liittyy aikaisempaan tietoon,'Tee siitä kiinni'Kirjoittajat kirjoittavat,' mitä vahvempi käsitys uudesta oppimisesta tulee olemaan, ja sitä enemmän luot yhteyksiä, jotka auttavat sinua muistamaan sen myöhemmin. '

Jos haluat käyttää tätä taktiikkaa tosielämässä, etsi aina tapoja muistaa asiat yhdistämällä ne jo tiedämiisi asioihin

Esimerkiksi, jos haluat muistaa reseptin mustikkamuffineista, saatat muistaa suklaa-siru-reseptin, mutta yksinkertaisesti vaihtaa mustikoiden suklaalastut uuden reseptin tekemiseksi. Sinä tiedät jo suklaalastureseptin, joten uuden muistaminen on helpompaa.

5) Heijastaa oppimista

Kun opit jotain uutta, on tärkeää viettää aikaa ajatella, miten opit sen, miksi opit sen, kuinka se on tärkeää elämässäsi ja kuinka voit yhdistää sen jo tiedämiisi asioihin.

Harvard Business School -tutkimus havaitsi, että suorituskyky oli paljon korkeampi työntekijöillä, jotka viettivät 15 minuuttia työnsä pohtimisessa päivän lopussa.

Heijastus on tehokas työkalu, jota ei opeta kouluissa. Istut vain alas ja ajattelet tilannetta ja kysyt itseltäsi joitain kysymyksiä, kuten 'mitä opin?', 'Mistä tiedän, että opin sen?', 'Kuinka voin käyttää näitä tietoja tosielämässä?' ja kysy jatkuvasti, kunnes tunnet olevasi tyytyväinen oppimiskokemukseesi.