5 tapaa edetä menetetyn rakkauden jälkeen

5 tapaa edetä menetetyn rakkauden jälkeen

Alfred Lord Tennyson kirjoitti kerran: 'On parempi olla rakastanut ja menettänyt kuin ei koskaan rakastanut ollenkaan.'

suhde sydänsärky menetetty voi olla yksi pahimmista tunteista, joita saatat joutua kohtaamaan.



Ja pahinta on, että se voi tulla tyhjästä - jonain päivänä saatat joutua lämpimään ja rakastavaan suhteeseen, ja seuraavana kohtaat oivalluksen, että kumppanisi ei ole enää niin omistautunut sinulle kuin luulit.

Se on kuin lumivyöry, ja suurimmaksi osaksi sinulla ei ole mahdollisuutta valmistautua kipuun.

Vaikka on tapauksia, joissa suhde voidaan korjata tai uusia sydänsäryn jälkeen, monissa tapauksissa molempien osapuolten ainoa valinta on yksinkertaisesti siirtyä eteenpäin.

Mutta mitä tarkoittaa siirtyminen eteenpäin? Tässä on 5 oppituntia, jotka sinun on hyväksyttävä:

1) Anna itsellesi aika surua

Kipu on todellista, ja lainauksen mukaan kipu vaatii tuntemista.

Teeskentely, että sydämelläsi ei ole kipuja, on paljon haitallisempaa kuin luulisi - päädyt syyttämään itseäsi, satuttamaan itseäsi ja muuttamaan elämäsi kurjaksi sotkuksi.



Joten älä häpeä tavoittaa ja surra tavalla, joka on järkevää sinulle.

Jos tämä tarkoittaa hautaamista itsellesi itseapukirjoja, kuuntelemalla samoja neuvoja huolehtivilta ystäviltäsi ja perheenjäseniltäsi tai edes viettämällä päiviä kerrallaan kuuntelemalla suosikkikappaleitasi, tee se.

Tulet lopulta irti siitä, koska vähitellen alat ymmärtää, kuinka kamala tila tämä todella on.

2) Anteeksianto, ei pelko

Jos kumppanisi erosi kanssasi, yksi naurettavimmista ajatuksista on hyväksyttävä sinä täytyy antaa anteeksi niitä.

Loppujen lopuksi, jos he eivät tekisi eroa kanssasi, kukaan teistä ei olisi kokenut ensinnäkin näitä kuukausia vaikeuksia?

Mutta vaihtoehto, jonka valitset, kun et valitse anteeksiantoa, on pelko.



Juokset mielessäsi mailia ja teet kaikkesi saadaksesi kumppanisi pois mielestäsi.

Muutat elämäsi, ajattelutapasi, harrastuksesi vain välttääksesi niitä hinnalla millä hyvänsä. Sinulle perustelette tämän sanomalla, ettet halua mitään tekemistä heidän kanssaan, mutta todellisuudessa pelkäät vain sitä, mitä tunteita kohtaamisesi heidän kanssaan saattaa herättää.

Päivä päivältä sinun on opittava ymmärtämään ja antamaan anteeksi. Kivun aiheuttaminen ei ole koskaan helppoa, ja sinun on kysyttävä itseltäsi: kuinka vaikeaa kumppanini oli tehdä tämä minulle?

3) Et voi ohittaa kipua

Haluat ehkä ohittaa tuskan kokonaan. Vietät päiviä tai viikkoja vaatimalla yhteenottoa miehen tai naisen kanssa, joka mursi sydämesi.

Käytät kaikki mahdollisuudet vaatia, miksi? Miksi satutit minua? Miksi jätit minut? Miksi petti luottamukseni?



Mutta on todennäköistä, että samoin kuin et ole valmis päästämään irti tuskasta ja vihasta, joka puree sinua syvällä sisälläsi, kumppanisi ei ole valmis antamaan sinulle hyvää selitystä.

He välttävät vastakkainasettelua ei siksi, että pelkäävät, vaan koska he eivät ehkä tiedä mitä sanoa.

Muista: Aivan kuten molemmat rakastitte toisianne, teillä molemmilla on kipuja hajoamisesta lähtien.

4) Viha katoaa

Päivä päivältä se paranee. Vaikka sinun pitäisi viettää ensimmäiset päivät tai viikot vain käymällä läpi liikkeitä.

Kipu kehittää sinua, muotoilee ja jopa muuntelee sinut tavallaan - se henkilö, joka olet kivun jälkeen, ei ole sama henkilö kuin ennen sen saapumista.

Mutta samoin viha katoaa. Voit törmätä entisiin kuukausiin tai vuosiin hajoamisen jälkeen, ja näet heidät uudessa valossa.

Sama vanha valo ja viehätys, joka sai sinut rakastumaan heihin, on edelleen olemassa, ja ymmärrät syyn, vaikka he eivät koskaan selitä sitä.

Ja tämän ymmärryksen kautta tulee anteeksianto.

5) Teet virheitä, mutta opit myös

Tulet jatka eteenpäin. Se on pitkä ja vaikea tie, mutta et jää loukkuun tähän sydänsäryn ja yksinäisyyden koteloon ikuisesti.

Olet saattanut tehdä virheitä - olet saattanut surra liian kauan, ehkä vaatinut vastakkainasettelua liian aikaisin tai olet tarttunut vihaan kauan sen jälkeen, kun se oli kadonnut - mutta heräät ja ymmärrät, että ne olivat virheitä, ja tiedät, ettei tee ne uudestaan.

Jos yrität edelleen päästä eroon, tutustu uuteen e-kirjaani: Hajoamisen taide: perimmäinen opas rakastamiesi ihmisten päästämiseen irti. Jonkun päästäminen irti ei ole yhtä helppoa kuin pyyhkäisy vasemmalta oikealle. Mutta tämän e-kirjan ei-hölynpölyjen avulla voit lopettaa tuskailun menneisyydestäsi ja saada uutta vauhtia käsittelemään elämää suoraan. Tarkista se tässä.