7 mantraa, jotka estävät sinua ottamasta asioita henkilökohtaisesti

7 mantraa, jotka estävät sinua ottamasta asioita henkilökohtaisesti

On vaikeaa olla sellaisten ihmisten lähellä, jotka uskovat, että kaikki heidän ympärillään tapahtuva on suoraa hyökkäystä heille tai koskee jotenkin heitä.

Se saattaa kuulostaa ankaralta, mutta se on totuus.



Se, mitä ihmiset sanovat ja tekevät sinulle, on enemmän heistä kuin sinusta. Ihmisten reaktiot koskevat yleensä heidän näkökulmia, haavoja ja kokemuksia.

Olipa heidän mielestään paras vai pahin, on taas enemmän heistä ja siitä, miten he näkevät maailman.

En nyt ehdottaa, että jätämme huomiotta kaikki muiden mielipiteet ja kommentit. Sanon yksinkertaisesti, että uskomattomat määrät loukkaantumisia ja pettymyksiä syntyy taipumuksestamme ota asiat henkilökohtaisesti.

Suurimman osan ajasta on parempi päästää irti ihmisten mielipiteet sinusta eikä kiinnittyä niihin.

Tärkein avain siihen on:

Katso vastaustasi

Kun joku sanoo jotain sinusta, mikä on vastauksesi? Tunnet todennäköisesti nopean tunteiden nousun ja hyppäät heti toimintaan. Voit olla vihainen, surullinen tai innoissaan ja iloinen.



Nämä nopeat reaktiot tarkoittavat kuitenkin, että otat asioita henkilökohtaisesti.

Et ole yksin. Kun joku tekee jotain, josta olemme eri mieltä, meillä on tapana tulkita tämä henkilökohtaiseksi hyökkäykseksi.

Avaimenperä on, että melkein mikään ei ole henkilökohtaista - asioita tapahtuu tai ei, ja se on harvoin ketään nimenomaan.

Useimmilla ihmisillä on emotionaalisia ongelmia, joita he käsittelevät, mikä voi tehdä heistä ajattelemattomia ja töykeitä.

Parasta on tehdä tietoinen vastaus. Ota askel taaksepäin nopean emotionaalisen reaktion jälkeen ja tarkkaile sitä.

Ymmärrä, että voit oppia olemaan tulkitsematta heidän käyttäytymistään henkilökohtaisina hyökkäyksinä ja sen sijaan nähdä heidät ei-henkilökohtaisina kohtaamisina, joihin voit joko vastata rauhanomaisella ajattelutavalla tai et lainkaan.



Joten tämän ajattelutavan kehittämisen hengessä on 7 mantraa, kohteliaisuus Marc ja Angel, se auttaa sinua lopettamaan kaiken niin henkilökohtaisen ottamisen.

7 mantraa niin lopeta asioiden ottaminen henkilökohtaisesti

1) Et voi ottaa asioita liian henkilökohtaisesti, vaikka se tuntuisi henkilökohtaiselta. Harvoin ihmiset tekevät asioita sinun takia. He tekevät asioita heidän takia.

2) Et ehkä pysty hallitsemaan kaikkia asioita, joita ihmiset sanovat ja tekevät sinulle, mutta voit päättää, etteivät he vähennä heitä.

Sinulla on valtava määrä vapautta, kun irrotat muiden ihmisten uskomuksista ja käyttäytymisestä.

3) Tapa, jolla ihmiset kohtelevat sinua, on heidän ongelmansa, miten sinä reagoit.



4) Ota rakentava kritiikki vakavasti, mutta ei henkilökohtaisesti. Kuuntele ja toimi sitten oman intuitiosi ja viisautesi ohjaajana.

5) Olet tarpeeksi hyvä, tarpeeksi älykäs, tarpeeksi hieno ja vahva. Et tarvitse muita ihmisiä vahvistamaan sinua - olet jo arvokas.

6) Jos haluat todella parantaa itseluottamustasi, itsetuntoasi ja itsearvostustasi, lopeta muiden ihmisten salliminen olla vastuussa niistä. Älä anna muiden ihmisten hallita tunteitasi

7) Kaikki vaikeimmat, kylmimmät tapaamasi ihmiset olivat kerran yhtä pehmeitä kuin vauva. Ja se on elämisen tragedia. Joten kun ihmiset ovat töykeitä, ole kiltti, ole tietoinen, ole paras. Anna ympärilläsi oleville 'tauko', jonka toivot maailman antavan sinulle omana 'huonoina päivinäsi', etkä koskaan, koskaan kadu sitä.