70 Eckhart Tolle -lainausta, jotka auttavat sinua elämään huomaavaisempaa elämää

70 Eckhart Tolle -lainausta, jotka auttavat sinua elämään huomaavaisempaa elämää

Eckhart Tolle on Saksassa syntynyt Kanadan asukas, joka tunnetaan parhaiten kirjan kirjoittajana Nyt ja uuden maan voima: herääminen elämäsi tarkoitukseen. Vuonna 2011 Watkins Review listasi hänet hengellisesti vaikutusvaltaisimpana henkilönä maailmassa.

Eckhart Tolle tarjoaa upeita neuvoja, joihin keskitytään tarkkaavaisuus ja päästää irti egosta. Hän on valtava kannattaja elää nyt, ja lukemalla hänen lainauksensa saan minut aina tuntemaan autuutta.



Monet näistä lainauksista on otettu hänen suosituimmasta kirjastaan, The Power of Now, jossa hän antaa käytännön opetuksia ja neuvoja, jotta voimme oppia elämään nykyhetkessä.

Toivottavasti nautit näistä lainauksista yhtä paljon kuin minä!

Tällä hetkellä

'Menneisyydellä ei ole valtaa nykyiseen hetkeen.'

”Elämä antaa sinulle kaiken kokemuksen, josta on eniten hyötyä tietoisuutesi kehitykselle. Mistä tiedät, että tämä on tarvitsemasi kokemus? Koska tämä on kokemus, jonka sinulla on tällä hetkellä. '

”Ymmärrä syvästi, että nykyinen hetki on kaikki mitä sinulla on. Tee NYT elämäsi ensisijaiseksi painopisteeksi. '

'Aika ei ole ollenkaan arvokas, koska se on harhaa. Kallisarvoinen ei ole aika, vaan yksi piste, joka on myöhässä: Nyt. Se on todellakin arvokasta. Mitä enemmän keskityt aikaan - menneisyyteen ja tulevaisuuteen -, sitä enemmän kaipaat nyt, arvokkainta mitä siellä on. '



'... menneisyys antaa sinulle identiteetin ja tulevaisuus lupaa pelastuksen, täyttymyksen ansaitsevassa muodossa. Molemmat ovat illuusioita. '

'Ymmärrä syvästi, että nykyinen hetki on kaikki mitä sinulla on koskaan.'

'Älä anna hullun maailman kertoa sinulle, että menestys on muuta kuin onnistunut nykyinen hetki.'

”Ellei vastustaa elämää, on oltava armon, helppouden ja keveyden tilassa. Tämä tila ei silloin ole enää riippuvainen siitä, että asiat ovat tietyllä tavalla, hyviä tai huonoja. Se näyttää melkein paradoksaaliselta, mutta kun sisäinen riippuvuutesi muodosta on kadonnut, elämäsi yleiset olosuhteet, ulkomuodot, pyrkivät parantamaan suuresti. Asiat, ihmiset tai olosuhteet, joita luulit tarvitsevasi onnellesi, tulevat nyt sinulle ilman taistelua tai vaivaa omalta puoleltasi, ja voit vapaasti nauttia ja arvostaa niitä - niin kauan kuin ne kestävät. Kaikki nuo asiat tietysti silti katoavat, jaksot tulevat ja menevät, mutta kun riippuvuus on kadonnut, ei enää pelätä menetystä. Elämä sujuu helposti. ”

”Jos mielessäsi on raskas menneisyyden taakka, koet enemmän samaa. Menneisyys ikuistaa itsensä läsnäolon puuttumisen kautta. Tietoisuutesi laatu tällä hetkellä muodostaa tulevaisuuden. '

'Kuole menneisyyteen joka hetki. Et tarvitse sitä. Viittaat siihen vain silloin, kun se on ehdottoman merkityksellistä nykyisyyden kannalta. Tunne tämän hetken voima ja olemisen täyteys. Tunne läsnäolosi. ”



'Menneisyydessä ei koskaan tapahtunut mitään, mikä voi estää sinua olemasta läsnä nyt, ja jos menneisyys ei voi estää sinua olemasta läsnä nyt, mikä voima sillä on?'

Vaihdossa

'Jotkut muutokset näyttävät negatiivisilta pinnalta, mutta huomaat pian, että elämässäsi luodaan tilaa uuden syntymiselle.'

'Tietoisuus on suurin muutoksen tekijä.'

Onnesta

'Onnettomuuden ensisijainen syy ei ole koskaan tilanne, vaan ajatuksesi siitä.'

'Elämässäsi jo olevan hyvän tunnustaminen on kaiken runsauden perusta.'



”Onnettomuuden ensisijainen syy ei ole koskaan tilanne, vaan ajatteli sitä. Ole tietoinen ajatuksistasi. Erota ne tilanteesta, joka on aina neutraali. Se on niin kuin on. ”

'Mielihyvä on aina peräisin jostakin ulkopuolisesta, kun taas ilo syntyy sisältä.'

Kuka olet

”Luopu itsesi määrittelemisestä - itsellesi tai muille. Et kuole. Tulet eloon. Äläkä välitä siitä, miten muut määrittelevät sinut. Kun he määrittelevät sinut, he rajoittavat itseään, joten se on heidän ongelmansa. Aina kun olet tekemisissä ihmisten kanssa, älä ole siellä ensisijaisesti tehtävänä tai roolina, vaan tietoisen läsnäolon kenttänä. Voit menettää vain jotain, mikä sinulla on, mutta et voi menettää jotain, mikä sinulla on. '

'Vain totuus siitä, kuka olet, jos ymmärretään, vapauttaa sinut.'

”Et ole maailmankaikkeudessa, sinä olet maailmankaikkeus, luontainen osa sitä. Viime kädessä et ole henkilö, vaan keskipiste, jossa maailmankaikkeus on tietoinen itsestään. Mikä hämmästyttävä ihme. '

“Olet täällä, jotta universumin jumalallinen tarkoitus voi kehittyä. Se on kuinka tärkeä olet! '

Päästä irti

'Joskus asioiden päästäminen irti on paljon voimakkaampi teko kuin puolustaminen tai riippuminen.'

Rakkaudesta

'Rakastaa tarkoittaa tunnistaa itsesi toisessa.'

”Rakkaus ei ole valikoiva, aivan kuten auringon valo ei ole valikoiva. Se ei tee yhdestä ihmisestä erityistä. Se ei ole yksinomainen. Yksinoikeus ei ole Jumalan rakkaus, vaan 'rakkaus'
ego. Todellisen rakkauden tuntemisen voimakkuus voi kuitenkin vaihdella. Saattaa olla yksi henkilö, joka heijastaa rakkautesi takaisin sinulle selkeämmin ja voimakkaammin kuin muut, ja jos kyseinen henkilö tuntee saman sinua kohtaan, voidaan sanoa, että olet rakkaussuhteessa hänen kanssaan. Sidos, joka yhdistää sinut kyseiseen henkilöön, on sama side, joka yhdistää sinut bussissa vieressäsi istuvaan henkilöön tai lintuun, puuhun, kukkaan. Ainoa intensiteetti, jolla se tuntuu, eroaa. '

”Aito suhde on suhde, jota ego ei hallitse kuvanmuodostuksella ja itsensä etsimisellä. Todellisessa suhteessa on ulospäin avoin, valpas huomio toista ihmistä kohtaan, jossa ei ole mitään halua. '

'Rakkaus on olemisen tila. Rakkautesi ei ole ulkopuolella; se on syvällä sisälläsi. Et voi koskaan menettää sitä, eikä se voi jättää sinua. '

Elämässä

'Elämä ei ole niin vakavaa kuin mieli tekee siitä.'

'Elämä on tanssija ja sinä olet tanssi.'

'Ei ole harvinaista, että ihmiset viettävät koko elämänsä odottaessaan elämäänsä.'

'Tämäkin menee ohi.'

'Eläminen sellaisen kuvan mukaan, joka sinulla on itsestäsi tai että muut ihmiset ovat sinusta, on epäaitoista elämää.'

'Tämän päivän kiireessä me kaikki ajattelemme liikaa, etsimme liikaa, haluamme liikaa ja unohdamme vain olemisen ilon.'

'Mitä toukka kutsuu maailmanloppuksi, me kutsumme perhoseksi.'

”Merkitys piiloutuu merkityksettömässä. Arvosta kaikkea. '

Hyväksynnästä

'Mitä nykyinen hetki sisältää, hyväksy se ikään kuin olisit valinnut sen.'

'Kaikki, mitä vihaat ja johon reagoit voimakkaasti toisessa, on myös sinussa.'

'Mitä taisteletkin, vahvistat ja mitä vastustat, jatkuu.'

'Sano aina' kyllä ​​'nykyhetkelle. Mikä voisi olla turhempaa, mielettömämpää kuin luoda sisäinen vastus jo olemassa olevalle? mikä voisi olla hullempaa kuin vastustaa itse elämää, joka on nyt ja aina nyt? Antautu siihen, mikä on. Sano 'kyllä' elämään - ja näe, kuinka elämä yhtäkkiä alkaa toimia sinulle pikemminkin kuin sinua vastaan. '

”Hyväksy - toimi sitten. Mitä nykyinen hetki sisältää, hyväksy se ikään kuin olisit valinnut sen. Työskentele aina sen kanssa, älä sitä vastaan. '

”Ellei vastustaa elämää, on oltava armon, helppouden ja keveyden tilassa. Tämä tila ei silloin ole enää riippuvainen siitä, että asiat ovat tietyllä tavalla, hyviä tai huonoja. Se näyttää melkein paradoksaaliselta, mutta kun sisäinen riippuvuutesi muodosta on kadonnut, elämäsi yleiset olosuhteet, ulkomuodot, pyrkivät parantamaan suuresti. Asiat, ihmiset tai olosuhteet, joita luulit tarvitsevasi onnellesi, tulevat nyt sinulle ilman taistelua tai vaivaa omalta puoleltasi, ja voit vapaasti nauttia ja arvostaa niitä - niin kauan kuin ne kestävät. Kaikki nuo asiat tietysti silti katoavat, jaksot tulevat ja menevät, mutta kun riippuvuus on kadonnut, ei enää pelätä menetystä. Elämä sujuu helposti. ”

'Tarkkaile mitä tahansa kasvia tai eläintä ja anna sen opettaa sinulle, mikä on, antautu nyt.
Anna sen opettaa sinulle olemista.
Anna sen opettaa sinulle eheyttä - mikä tarkoittaa olla yksi, olla oma itsesi, olla todellinen.
Anna sen opettaa sinulle, kuinka elää ja kuinka kuolla, ja kuinka ei tehdä elämisestä ja kuolemasta ongelma. '

'Älä etsi rauhaa. Älä etsi mitään muuta osavaltiota kuin nyt; muuten asetat sisäisen konfliktin ja tajuton vastarinnan. Anteeksi itsellesi, ettet ole rauhassa. Heti kun hyväksyt täysin rauhasi, ei-rauhasi muuttuu rauhaksi. Kaikki, mitä hyväksyt täysin, vie sinut sinne, vie sinut rauhaan. Tämä on antautumisen ihme ”

Rauhassa

'Rauhaa ei löydy järjestämällä uudelleen elämäsi olosuhteita, vaan ymmärtämällä, kuka olet syvimmällä tasolla.'

”Onko onnen ja sisäisen rauhan välillä eroa? Joo. Onnellisuus riippuu olosuhteista, jotka koetaan positiivisiksi; sisäinen rauha ei. '

Kuolemasta

”Kuolema on riisuminen kaikesta, mikä ei ole sinua. Elämän salaisuus on 'kuolla ennen kuin kuolet' - ja huomata, ettei kuolemaa ole. '

'Mitä jäljelle jää kaikesta pelosta ja halusta, joka liittyy ongelmalliseen elämäntilanteeseen, joka joka päivä vie suurimman osan huomiosi? Viiva, yksi tai kaksi tuumaa pitkä, syntymäpäivän ja hautakivelläsi olevan kuoleman välillä. '

Toiminnasta

”Kaikki toimet ovat usein parempia kuin toimimattomat, varsinkin jos olet ollut jumissa onnettomassa tilanteessa pitkään. Jos se on virhe, ainakin opit jotain, jolloin se ei ole enää virhe. Jos pysyt jumissa, et opi mitään. '

Negatiivisista tunteista

'Huolta esiintyminen on välttämätöntä, mutta sillä ei ole mitään hyötyä.'

”Kaikki negatiivisuus johtuu psykologisen ajan kertymisestä ja nykyisyyden kieltämisestä. Levottomuus, ahdistuneisuus, jännitys, stressi, huoli - kaikki pelon muodot - johtuu liian paljon tulevaisuudesta eikä riittävästä läsnäolosta. Syyllisyys, katumus, kaunaa, epäkohtia, surua, katkeruutta ja kaikenlaista anteeksiantamattomuutta aiheuttavat liikaa menneisyyttä eikä riittävästi läsnäoloa. '

Aina, kun tulet ahdistuneeksi tai stressaantuneeksi, ulkoinen tarkoitus on vallannut ja unohdit sisäisen tarkoituksesi. Olet unohtanut, että tietoisuustilasi on ensisijainen, kaikki muu toissijainen. '

'Missä on viha, siellä on aina kipua.'

”Keskitä huomio sisimmässäsi olevaan tunteeseen. Tiedä, että se on kipurunko. Hyväksy, että se on siellä. Älä ajattele sitä - älä anna tunteen muuttua ajatteluksi. Älä tuomitse tai analysoi. Älä tee siitä identiteettiä itsellesi. Pysy läsnä ja seuraa edelleen sitä, mitä sisälläsi tapahtuu. Ole tietoinen paitsi emotionaalisesta kivusta myös 'tarkkailevasta', hiljaisesta tarkkailijasta. Tämä on Nyt-voima, oman tietoisen läsnäolosi voima. Katso sitten mitä tapahtuu. '

Hengellisyydestä

'Hengellinen oleminen ei ole mitään tekemistä sen kanssa, mihin uskot, ja kaikella tekemisellä tietoisuustilasi kanssa. '

”Sinusta ei tule hyvää yrittämällä olla hyvä, vaan etsimällä hyvyys, joka on jo sisälläsi, ja antamalla tuon hyvyyden ilmaantua. Mutta se voi syntyä vain, jos tietoisuuden tilassa tapahtuu jotain perustavanlaatuista. '

'Koska olet jossain määrin ulkopuolinen henkilö, joku, joka ei' sovi 'muiden kanssa tai jota he hylkäävät jostain syystä, tekee elämästä vaikeaa, mutta se tuo sinulle edun myös valaistumisen suhteen. Se vie sinut tajuttomuudesta melkein voimalla. '

Luovuudesta

'Kaikki tosi taiteilijat, tietävätkö he sen tai eivät, luovat mielettömästä paikasta, sisäisestä hiljaisuudesta.'

'... aina kun on inspiraatiota ... ja innostusta ... syntyy luovaa voimaa, joka ylittää paljon sen, mihin vain ihminen kykenee.'

Ajatuksista

'Mikä vapautus tajuaa, että' ääni päähäni 'ei ole kuka minä olen. Kuka minä sitten olen? Se, joka näkee sen. '

”Katso, voitko saada itsesi valittamaan joko puheessa tai ajatuksessa tilanteesta, johon olet joutunut, mitä muut ihmiset tekevät tai sanovat, ympäristöstäsi, elämäsi tilanteesta, jopa säästä. Valittaminen on aina sitä, mitä ei hyväksytä. Sillä on aina tajuton negatiivinen varaus. Kun valitat, sinusta tulee uhri. Kun puhut, olet voimassasi. Joten muuta tilannetta toimimalla tai puhumalla tarvittaessa, jos se on mahdollista tai mahdollista; jätä tilanne tai hyväksy se. Kaikki muu on hulluutta. '

'Kaikki todella tärkeät asiat, kauneus, rakkaus, luovuus, ilo ja sisäinen rauha syntyvät mielen ulkopuolelta.'

'Voitko katsoa ilman ääntä päässäsi kommentoimalla, tekemällä johtopäätöksiä, vertaamalla tai yrittämättä selvittää jotain?'

'Kun et peitä maailmaa sanoilla ja tarroilla, tunne siitä ihmeellisestä palaa elämään, joka menetettiin kauan sitten, kun ihmiskunta ajattelun sijaan omaksui ajatuksen.'

”Olemisen on oltava tuntuva. Sitä ei voida ajatella. '

'Hetkellä, jolloin tuomio loppuu hyväksymällä mikä se on, olet vapaa mielestä. Olet antanut tilaa rakkaudelle, ilolle, rauhalle. '

'Oman hulluuden tunnistaminen on tietysti järjen syntyminen, parantumisen ja ylittymisen alku.'

'Sanat pelkistävät todellisuuden sellaiseksi, mihin ihmisen mieli voi tarttua, mikä ei ole kovin paljon.'

'Sen sijaan, että olisit ajatuksesi ja tunteesi, ole tietoisuus niiden takana.'

Egossa

'Kun tiedät itsessäsi olevan egon, se ei tarkalleen ottaen ole enää egoa, vaan vain vanha, ehdollinen mielentapa. Ego merkitsee tietämättömyyttä. Tietoisuus ja ego eivät voi olla rinnakkain. '

'Yleisimmät egotunnistukset liittyvät omaisuuteen, tekemäsi työhön, sosiaaliseen asemaan ja tunnustamiseen, tietoon ja koulutukseen, fyysiseen ulkonäköön, erityisiin kykyihin, suhteisiin, henkilö- ja sukuhistoriaan, uskomusjärjestelmiin ja usein kansallismieliseen, rodulliseen, uskonnolliseen, ja muut kollektiiviset tunnistetiedot. Mikään näistä ei ole sinä. '

'Vapauden alku on oivallus siitä, ettet ole' ajattelija '. Heti kun aloitat ajattelijan tarkkailun, korkeampi tietoisuustaso aktivoituu. Sitten alat ymmärtää, että ajatuksen ulkopuolella on valtava älykkyys, joka on vain pieni osa älykkyyttä. Ymmärrät myös, että kaikki todella tärkeät asiat - kauneus, rakkaus, luovuus, ilo, sisäinen rauha - syntyvät mielen ulkopuolelta. Alat herätä. '

'Sinusta tulee tehokkain kaikessa, mitä teet, jos toiminta suoritetaan sen itsensä sijaan keinona suojata, parantaa tai mukauttaa roolisi identiteettiä.'

'Ego haluaa haluta enemmän kuin haluaa.'

”Ego-mielessä itsetunto ja nöyryys ovat ristiriitaisia. Todellisuudessa he ovat yksi ja sama. '