Kurssit ja kirjat itsesi parantamiseksi, kun olet jumissa kotona

Kurssit ja kirjat itsesi parantamiseksi, kun olet jumissa kotona

AINOASTA ihmisten mielessä tällä hetkellä on koronavirus.

Maailmallamme on todellakin kriisi ja edessä on enemmän kärsimyksiä. Ehkä jopa paljon kärsimystä.



Se on uskomattoman rankkaa aikaa. Ei kiertää sitä.

Ja rehellisesti, minulla ei ole aavistustakaan mitä tapahtuu, kuinka kauan tämä kestää tai milloin asiat palaavat normaaliksi.

En ole täällä kertomaan sinulle, että 'kaikki sujuu hyvin'.

Sydämeni katoaa kaikille, joihin tämä pandemia vaikuttaa, ja toivon, että pidät turvasi ja olet älykäs.

Mutta tässä tiedän mitä tiedän ...

Monet meistä viettävät paljon enemmän aikaa kodeissamme.



Ja niin tylsää kuin se onkin, se tarjoaa meille mahdollisuuden oppia uusia taitoja.

Maailma voi olla pysähdyksissä, mutta se ei tarkoita, että aivojemme pitäisi olla.

Tuhoon ja synkkyyteen on helppo eksyä, mutta katsotaanpa toista näkökulmaa.

Pyrimme tulemaan paremmaksi ihmiseksi, kun kaikki tämä hulluus on loppunut.

Yksi parhaista tavoista tehdä tämä kotona jumissa on verkkokurssit.

Olen ollut pakkomielle verkkokoulutuksesta vuosia, joten käyn läpi parhaat kurssini, jotka olen käynyt.



Toivon, että he voivat auttaa sinua yhtä paljon kuin minua.

Olen myös sisällyttänyt parhaat artikkelit Hack Spirit -blogiin, jos et halua käyttää rahaa kursseille tai kirjoille.

1. Juutu MasterClassiin

Verkkokoulutuksen suhteen ei ole suurempaa nimeä kuin MasterClass.

Se on pohjimmiltaan verkkokoulutuksen Netflix.



He ovat saaneet maailman tunnetuimmat ohjaajat opettamaan tarkan käsityönsä.

Esimerkiksi:

  • Malcolm Gladwell opettaa kirjoittamista
  • Chris Hadfield opettaa avaruustutkimusta
  • Christina Aguilera opettaa laulamista
  • Gordon Ramsay opettaa ruoanlaittoa
  • Deadmau5 opettaa elektronista tanssimusiikkia.

Ja niin paljon enemmän.

Jos katsot joitain videoita tai jopa trailereita, ymmärrät, miksi sanon, että se on koulutuksen Netflix.

Tuotannon laatu on vain niin hyvä!

Voit helposti katsella niitä kaikkia päivässä.

Paras pala?

Se on paljon opettavampaa kuin Netflixin katselu.

Loppujen lopuksi opit todella arvokkaita elämäntaitoja katsellessasi.

Kuulostaa hyvältä, eikö?

Nyt mietit varmasti: kuinka paljon se maksaa?

Jokainen luokka on 90 dollaria. Mutta MasterClass tarjoaa myösAll-Access-passi”Joka antaa sinulle rajoittamattoman pääsyn kaikkiin heidän luokkiinsa hintaan 180 dollaria vuodessa.

Hyviä uutisia:

Heillä on myös rahat takaisin -takuu, joten voit saada täyden hyvityksen 30 päivän kuluessa, jos muutat mieltäsi.

Viime vuosina olen osallistunut melkein kaikkiin käytettävissä oleviin MasterClass-luokkiin.

Menen läpi kaikki uudestaan ​​nyt, kun olen itsenäinen.

Olen myös koonnut tämän kattava katsaus MasterClassista, jotta voit päättää, sopivatko ne sinulle.

Katso MasterClass-arvosteluni täältä.

Ja jos haluat mennä suoraan MasterClassille nyt, Klikkaa tästä.

2. Marisa Peerin tinkimätön elämä

Tämä on online-hypnoterapia ja mindfulness-kurssi opetti suuri psykologi Marisa Peer.

Hack Spiritin, tietoisuuden ja itsensä kehittämisen sivuston perustajana, olen pakkomielle online-kursseille, jotka innoittavat sinua muuttamaan elämääsi.

Ja voin rehellisesti sanoa, että tämä on yksi yksityiskohtaisimmista ja oivaltavimmista kursseista, jotka olen käynyt. (Voit lukea arvosteluni kurssista täältä)

Tinkimätön elämä Kurssilla pyritään pitämään itsesi vastuuvelvollisena ja keskittymään mielesi tärkeimpään.

Marisan filosofia on yksinkertaisesti maksimoida potentiaalisi avaamalla alitajunnan ajatuksesi ja tulemalla tietoisemmaksi teoistasi.

Se on todella hieno yhdistelmä.

Jos haluat eräänlaisen teaserin Marisan filosofiaan, aloita hänen TedTalkistaan ​​nimeltä 'Tavoittaa rajosi yli kouluttamalla mieltäsi'.

Tämä materiaali on loistava intro siitä, millainen Marisa on ohjaajana ja psykologina, ja voi antaa sinulle käsityksen siitä, mitä odottaa hänen laajasta kurssistaan.

Tässä se on:

Joten, jos mietit, jos Tinkimätön elämä on sinulle, sinun kannattaa ehdottomasti harkita kurssia, jos:

  • Sinulla on epäonnistumismalleja suhteissa ja työssä, ja haluat paljastaa syitä, miksi se jatkuu
  • Kamppailet riippuvuuden (ruoka, savuke, alkoholi, ostokset) kanssa ja haluat parantaa itseäsi
  • Sinulla on taipumus sabotoida tai sulkea itseäsi ja haluat hallita näitä itsetuhoisia tapoja
  • Pelko ja ahdistus lamauttavat sinut, et tiedä miten edetä
  • Kärsit traumasta ja haluat siirtyä menneisyydestä eteenpäin

Marisan asiakaskunta voi koostua yhdestä prosentista, mutta hänen kurssinsa on kyse näiden mielihakkien ja opetusten tuomisesta lähemmäksi jokapäiväisiä ihmisiä.

Mikä on mahtavaa sinulle ja minulle.

Parasta tässä kurssissa on, että se vahvistaa perustaasi ihmisenä riippumatta siitä, onko sinulla tietty ongelma.

Tinkimätön elämä on erinomainen resurssi, jonka voit ostaa henkilökohtaiseen käyttöön tai lahjaksi ystäville.

Mukana on myös ilmainen mestarikurssi, josta voit myös tehdä paljon. Jos olet skeptinen, suosittelen, että tarkistat sen ensin. Napsauta tästä saadaksesi Maria Peerin ilmaisen mestarikurssin.

Se on täydellinen johdatus mindfulnessiin, hypnoterapiaja alitajunta sekä lisäresurssi psykologian, hyvinvoinnin ja mielenterveyden opiskelijoille.

Kurssin ostamiseksi tarkista se täältä.

3. Ei-hölynpölyopas buddhalaisuuden ja itäisen filosofian käyttämiseen parempaan elämään

Nyt voin olla hieman puolueellinen, ja tämä on ehkä vähän itsemainosta, mutta tutustu e-kirjaani: Ei-hölynpölyopas buddhalaisuuden ja itäisen filosofian käyttämiseen parempaan elämään.

Vietin helvetin paljon aikaa sen kirjoittamiseen ja olen todella tyytyväinen siihen, miten se sujui. (Voit lukea tarinani siitä, kuinka buddhalainen filosofia muutti elämääni tässä).

Kirjani suodattaa itäisen filosofian mysteerin ja näyttää, kuinka voit käytännössä käyttää heidän viisauttaan parantamaan elämääsi.

Ei nukkaa. Ei hölynpölyä. Vain käytännöllisiä neuvoja.

Oppimalla tämän e-kirjan oppitunnit, tavoitteenani on, että ymmärrät, että sinun ei tarvitse matkustaa syrjäiseen luolaan, vuorelle tai autiomaalle saavuttaaksesi rauhallisen rauhallisen tunnelman.

Rento, hiljainen itseluottamuksesi on jo sisälläsi. Sinun tarvitsee vain hyödyntää sitä.

Kirjassani löydät onnen saavuttamisen keskeiset komponentit missä tahansa, milloin tahansa:

- Luo mielentila koko päivän ajan
- Oppia meditoimaan
- Terveempien suhteiden edistäminen
- Paraneminen kivusta ja traumasta
- Kuormittamalla itsesi häiritseviltä negatiivisilta ajatuksilta.

Ja vaikka keskityn ensisijaisesti buddhalaisiin opetuksiin koko kirjassa - varsinkin kun ne liittyvät mindfulnessiin ja meditaatioon - annan myös keskeisiä oivalluksia ja ideoita taolaisuudesta, džainismista, sikhismistä ja hindulaisuudesta.

Ajattele sitä tällä tavalla:

Olen ottanut viisi maailman voimakkainta filosofiaa onnellisuuden saavuttamiseksi ja vanginnut heidän olennaisimmat ja tehokkaimmat opetuksensa suodattamalla samalla hämmentävän ammattikiellon.

Muotoilin heidät sitten erittäin käytännölliseksi, helposti seurattavaksi oppaaksi elämän parantamiseksi.

Katso se täältä ja kerro minulle mitä mieltä olet.

4. Out of the box, Rudá Iandê

Tämä on toinen suosikkini verkkokursseista, joita viisas Brazillian Shaman Rudá Iandê opettaa.

Ulos laatikosta on löytää kuka todella olet ja vapauttaa aito itsesi.

Se auttoi minua kohtaamaan joitain rajoittavia uskomuksia, jotka pidättivät minua.

Sen sijaan, että piiloutuisin epävarmuuksistani ja ahdistuksistani, opin oppimaan kohtaamaan ne ja mikä tärkeintä, hyväksymään ne.

Olen rehellinen, tuolloin se ei ollut helppoa, mutta taaksepäin en voi ilmaista, kuinka paljon se on muuttanut elämäni.

Ahdistuneisuutesi ja pelkosi hyväksyminen ovat ratkaisevan tärkeitä tyydyttävän ja rauhallisen elämän kannalta.

Mistä rakastin Ulos laatikosta on se, että se ei ole tyypillinen 'new age' -ohjelmasi.

Esimerkiksi, jos kuuntelet suurinta osaa niin sanotuista 'uuden iän guruista', he kertovat lopettavansa negatiivisen ajattelun hinnalla millä hyvänsä, välttämään ahdistustasi ja pelkojasi ja olemaan mahdollisimman optimistinen.

Pinnalla tämä kuulostaa hyvältä, mutta se ei todellakaan auta sinua parantamaan itseäsi tai parantamaan elämääsi.

Miksi?

Koska et voi välttää todellisuutta. Teeskentely kaiken kirkkaasta ja positiivisesta ei palvele sinua pitkällä aikavälillä.

Rudá Iandê vie sinut matkalle haastamaan kaikki käsityksesi itsestäsi ja elämästäsi.

Se on tehokas menetelmä niille, jotka haluavat kohdata sisäiset petonsa, katsella heitä silmiin ja ystävystyä heidän kanssaan.

Saat tiedon ja työkalut, joiden avulla voit puhdistaa mielesi kaikista hengellisistä, uskonnollisista, ideologisista ja kasvatuksellisista häristä *, jotka rajoittavat sinua, jotta voit vapauttaa henkilökohtaisen voimasi, purkaa luovuutesi ja elää aitouteen liittyvää elämää syvässä yhteydessä todellisen luonteen kanssa.

Voit myös saada kasan oivaltavaa ja arvokasta tietoa hänestä ilmainen mestarikurssi täällä.

Klikkaa koko kurssi napsauttamalla tätä.

5. Ilmaiset resurssit osoitteessa hackspirit.com

Nyt ymmärrän, että yllä olevat kurssit tai kirjat maksavat rahaa, eikä ole mikään salaisuus, että monilla meistä on tällä hetkellä vaikeita aikoja.

Joten olen koonnut kaikki parhaat artikkelit Hack Spiritistä, joista olen ylpein ja jotka voivat auttaa sinua elämään huomaavaisempaa elämää.

Olen jakanut ne aiheisiin, jotta voit suodattaa sinua kiinnostavimmat.

Rauhoita mieltäsi, vähennä ahdistusta ja stressiä

- Kuinka lopettaa ajatteleminen: 10 tehokasta vinkkiä
-Kuinka lopettaa huolestuminen: 9 vinkkiä mielesi palauttamiseksi raiteilleen
-Kuinka käsitellä negatiivisia tunteita: 10 asiaa, jotka sinun on muistettava
-Emotionaalisesti tyhjentynyt: 8 selkeää merkkiä ja 7 hyödyllistä korjaustoimenpidettä

Elämänvinkkejä, joita voit toteuttaa kotona jumissa

-Yritin ajoittaista paastoa kuukauden ajan. Tässä tapahtui.
-Yritin Tom Bradyn TB 12 Method -ruokavaliota. Tässä tapahtui.
-18 ei-hölynpölyä vinkkejä (vihdoin) saada elämäsi yhteen
-Kuinka olla tuottava: 18 tehokasta vinkkiä tekemään *
-Lopullinen huijaussivu meditaatioon aloittelijoille

Suhde vinkkejä

-Kuinka päästä yli joku: 11 ei bullsh * t-vinkkejä
-Kuinka saada suhde toimimaan: 10 ei bullsh * t-vinkkejä
-Kuinka käsitellä narsistia, kun olet jumissa heidän kanssaan
-Vetääkö miehesi pois? Älä tee tätä suurta virhettä
-Suhteessa narsistiin? Neuvo, jonka sinun on kuultava

Ajattelutapa

-Kuinka rakastaa itseäsi: 15 askelta uskoa itsesi uudelleen
-Kuinka puhdistaa mielesi: 10 ei bullsh * t-vinkkejä (tutkimuksen tukema)
-Epätavallinen itsensä kehittäminen: 8 myrkyllistä uskomusta päästä eroon!
-3 tietoista hengitysharjoitusta
-Epätavallinen itsensä kehittäminen: 8 myrkyllistä uskomusta päästä eroon!