Piilotettu narsisti: 5 asiaa, joita he tekevät ja miten käsitellä niitä

Piilotettu narsisti: 5 asiaa, joita he tekevät ja miten käsitellä niitä

Narsistin kuva on hyvin havainnollistettu popkulttuurissa. Saatat ajatella komeaa, suurenmoista, kaunista miestä tai naista, jolla on kädessä pidettävä peili (tai kamerapuhelin), jotta he voivat arvostaa kauneuttaan milloin tahansa.

Mutta tämä narsismin ajatus kattaa vain puolet siellä olevista narsisteista; toiselle puoliskolle on peiteltyjä narsisteja.



Joten mitä ovat peitetyt narsistit?

Nämä ovat narsisteja, joilla on samat itsensä rakastavat piirteet kuin räikeämmillä avoimilla narsisteilla, mutta ilman mitään narsismin ulkoisesti määritteleviä piirteitä.

Piilotetut narsistit ovat vaarallisempia, koska he ymmärtävät kuinka piilottaa narsisminsa tavalla muut narsistit eivät.

Ja oleminen a suhde yhteen? Se voi pilata elämäsi.

(Tämä artikkeli jaetaan kahteen osaan. Ensimmäisessä osassa käsitellään narsismin ymmärtämistä, piilotettujen ja avoimien narsistien eroa sekä peitetyn narsistin merkkejä ja kokemuksia.Toisessa osassa keskustellaan suhteesta peitetyn narsistin kanssa: oletko yhden kanssa, miksi sinun on vaikea jättää heitä ja kuinka voit säästää itsesi ja siirtyä eteenpäin.)

Osa I: Narsismin ymmärtäminen

Käytämme usein sanaa 'narsisti' kuvaamaan henkilöä, joka saattaa olla vastenmielinen, ylimielinen tai itsensä pakkomielle.



Narsismi kuvaa kuitenkin myös vakavaa mielenterveysongelmaa, ja liikaa tiettyjä ominaisuuksia esittelevät henkilöt voidaan luokitella narsistisiksi persoonallisuushäiriöiksi.

Narsistiset piirteet

Potilasta diagnosoidaan kliinisesti narsistisen persoonallisuushäiriön kanssa Psyykkisten häiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirja (tai ammattiterapeuttien virallinen käsikirja) todetaan, että yksilöllä on oltava viisi 9: stä narsistiset persoonallisuushäiriön piirteet. Nämä sisältävät:

  • Heiltä puuttuu empatia toisia kohtaan
  • He uskovat olevansa luonnostaan ​​tärkeämpiä kuin ympäröivät
  • He kaipaavat tunnustusta omasta ylivoimastaan
  • He esittelevät äärimmäistä ylimielisyyttä asenteensa ja käyttäytymisensä kautta
  • He ovat vainoharhaisia, kun toiset ovat liian kateellisia heille
  • Heillä on luonnollinen tunne oikeudesta, koska he uskovat, että maailma kuuluu heille
  • He ovat pakkomielle vallan, rakkauden ja menestyksen fantasioista
  • He käyttävät muita hyödyntämään jatkuvaa ihailun ja huomion tarvetta
  • He uskovat, että vain muut erityiset ihmiset voivat ymmärtää heitä kunnolla

Jotkut tutkijat uskovat, että ihmisillä on syntynyt narsistinen persoonallisuushäiriö, mutta toiset uskovat, että käyttäytyminen opitaan ympäristön kautta.

He väittävät, että vaikka skitsofrenian ja kaksisuuntaisen mielialahäiriön kaltaisilla häiriöillä on todettu olevan geneettinen ja kemiallinen tausta, narsistinen persoonallisuushäiriö ei esitä fyysisiä poikkeavuuksia tai eroja aivoissa.

Kaksi narsismin tyyppiä: peitelty ja avoin

Kuten edellä on kuvattu, kahdella narsistityypillä - peitetyllä ja avoimella - on samat tavoitteet ja toiveet, mutta ne pyrkivät saavuttamaan ne eri tavoin.

ilmeinen narsisti voidaan kuvata luottavaiseksi, vakuuttavaksi ja äänekkääksi, mutta peitelty narsisti on epävarmempi, passiivisempi ja hiljaisempi.



Vaikka molemmilla narsistityypeillä on ylenmääräinen itsetärkeyden tunne, peitelty narsisti - jostain tai useammasta syystä - osoittaa ujoutta, jota ei koskaan näy avoimessa narsistissa.

Tämä tekee peitetystä narsistista paljon vaarallisemman kuin avoin narsisti, koska peitelty narsisti voi vakuuttaa teille, että he ovat kaikkea muuta kuin narsisti, samalla kun pyrimme edelleen kohti narsistisia tavoitteita.

Piilotettu narsistiOvert Narcissist
Epävarma, passiivinen ja hiljainenItsevarma, itsevarma ja äänekäs
Heidän tahtonsa on tärkeintä, mutta he tietävät, että voivat saavuttaa enemmän, jos he noudattavat sääntöjäHe eivät välitä siitä, mitä kukaan ajattelee; heidän tahtonsa on tärkeintä
He ymmärtävät, että väärennetty anteeksipyyntö voi pitää ihmiset onnellisinaEn koskaan anteeksi aiheuttamastaan ​​tuskasta
He välittävät maineestaan ​​ja hyvältä näyttävät, joten he varmistavat peittävänsä jälkensäHe tekevät sokeasti mitä haluavat, seurauksista riippumatta
Altis masennukseen, kokenut epäonnistuneita kunnianhimoa ja tuntuu usein hauraalta ja tyhjältäKunnianhimoinen ja viehättävä, täynnä energiaa ja itsevaltaista voimaa
He omaksuvat uhrinsa ja käyttävät haavoittuvuuttaan näyttämään herkiltä kiintymyksen saavuttamiseksiKerskailevat aina itsestään ja tekemistään asioista
He uskovat, että maailma on välttänyt heitä luontaisen ylivoimansa vuoksiHe uskovat, että maailma tunnustaa heidän luontaisen ylivoimansa
Voit elää heidän kanssaan vuosia ymmärtämättä mitä he ovatVoit nähdä ne tulevan kilometrin päästä

Merkkejä peitetystä narsistista

1) Hiljainen oma merkitys

Todellinen esimerkki reaalimaailmasta: Yksi upping

Mitä olet ehkä kuullut: 'Onko sinulla testissä A-arvo? Sepä hienoa! Ei niin suuri kuin viime viikolla tapahtunut A +, mutta silti hyvä sinulle. '

Kuinka he haluavat sinun tuntevan: Hämmennys kiitoksen ja häpeän välillä ja muistutus siitä, että olet pienempi kuin heidät. Sinun on pakko kiittää heitä heidän 'ystävällisyydestään', vaikka se ei olekaan oikein.



Kuten ilmeinen narsisti, peitelty narsisti ei kestä ajatusta siitä, että he eivät ehkä ole älykkäin tai paras henkilö huoneessa. Mutta toisin kuin avoin narsisti, peitelty narsisti ei levitä värikkäitä siipiään aina, kun se tuntuu uhattuna.

Sen sijaan peitelty narsisti pystyy paljon paremmin esittelemään ylivoimansa hienovaraisilla tavoilla. Tähän sisältyy saavutusten minimointi vertaamalla niitä omiin, takakätisiin kohteliaisuuksiinsa ja muihin omituisiin huomautuksiin.

2) Kieltämätön piittaamattomuus

Todellinen esimerkki reaalimaailmasta: Ghosting

Mitä olet ehkä kuullut: 'Voi sinä lähetit minulle tekstiviestin? Anteeksi, en nähnyt. Olen juuri ollut kiireinen kaikkien muiden viestien kanssa. '

Kuinka he haluavat sinun tuntevan: Merkityksetön ja pieni. He tietävät, että heillä on sinut hihnassa, ja haluavat muistuttaa sinua osoittamalla sinulle, kuka on pomo aina silloin tällöin. He haluavat sinun tietävän, että he eivät välitä ajastasi tai tunteistasi.

Narsistit rakastavat huomion keskittämistä itseensä, vaikka se olisi vain yhden ihmisen huomio.

Tähän sisältyy ihmisten manipulointi elämässään uskomaan, että kenenkään aika, haluaa tai ei tarvitse ainetta paitsi omaa.

Joten vaikka ilmeinen narsisti saattaa avoimesti vaatia, että noudatat heidän toiveitaan, peitelty narsisti tekee sen hitaasti ja huolellisesti.

Ajan myötä ne hajottavat huolellisesti oman itsesi kunnioittamisen aikaasi ja tarpeitasi kohtaan. He tekevät tämän pitämättä kiinni suunnitelmistaan ​​kanssasi - saapuvat myöhään kokouksiin, muuttavat suunnitelmia tien päällä, eivät koskaan pidä kiinni lupauksista ja jättävät jopa huomiotta viestisi.

3) Arvostettu altruismi

Todellinen esimerkki reaalimaailmasta: Hyväntekeväisyyslahjoitusten jakaminen

Mitä olet ehkä kuullut: 'Joten liukastin 20 dollaria Starbucksin kärjen purkkiin ja barista oli niin kiitollinen, että se oli hauska.'

Kuinka he haluavat sinun tuntevan: Ihailen heitä heidän anteliaisuudestaan ​​ja vauraudestaan. He haluavat sinun tietävän, että he ovat mukava henkilö, mutta he eivät tekisi mukavaa tekoa, ellei heillä olisi mahdollisuutta kertoa sinulle tai kenellekään muulle.

Altruismin oletetaan olevan epäitsekäs ystävällisyys ja rakkaus. Sen pitäisi olla muiden ihmisten auttaminen ja heidän elämänsä rikastaminen oman osan kustannuksella, ehdoitta.

Mutta narsistit eivät pysty tuntemaan ihmisiä, eivätkä näe tarvetta auttaa muita, jos se ei hyödytä itseään.

Vaikka avoimet narsistit eivät edes vaivaudu mielipeleihin, piilotetut narsistit välittävät muiden ihmisten ajattelutavasta.

He haluavat sosiaalisen verkoston tietävän joka kerta, kun he ovat tehneet hyvän teon, koska hyvä teko ei ole vastaanottajaa varten; heidän on nostettava omat brownie-pisteensä.

Nämä ovat ihmisiä, jotka tippaessaan kahvipullossa tippurkkiin odottavat, kunnes niin monet linjan ihmiset etsivät, ennen kuin he pudottavat kärjensä.

4) Hämmentää muita

Todellinen esimerkki reaalimaailmasta: Kaasuvalaistus

Mitä olet ehkä kuullut: 'Sinulla ei ole aavistustakaan, mistä puhut.'

Kuinka he haluavat sinun tuntevan: Epävarma mihin uskot ja mihin ymmärrät. He haluavat sinun kyseenalaistavan todellisuutesi ja käsityksesi, ja näin tehdessään he haluavat vahvistaa ja vahvistaa omia mielipiteitään ja toiveitaan.

Piilotetut narsistit rakastavat sekoittaa muita ihmisiä. He rakastavat nähdä itsevarmuuden, jota muut ihmiset kokevat, kun heidän ajatuksensa ja käsityksensä haastetaan koko sydämestä.

Poistamalla henkilön ideologisen perustan se tekee peitetystä narsistista niin paljon helpomman heidän hyväksikäytön ja manipuloinnin.

Muista: peitetyillä narsisteilla on vain yksi tavoite, se on ruokkia omaa egoaan.

He tekevät sen kaikin tarvittavin keinoin, jopa (ja suurimmaksi osaksi erityisesti), jos se heistä huolehtivien ihmisten kustannuksella.

5) Emotionaalisesti saavutettavissa

Todellinen esimerkki reaalimaailmasta: Liian kiireinen sinulle

Mitä olet ehkä kuullut: 'Olet liian herkkä. Päästä vain jo yli. ”

Kuinka he haluavat sinun tuntevan: Että tunteesi ovat negatiivinen osa psyykkääsi. He haluavat sinun tuntevan olevasi ylivoimainen sinua kohtaan, koska he hallitsevat tunteitaan täysin, kun sinä et.

Ne saavat sinut tuntemaan itsesi pieneksi ja tyhmäksi, koska tarvitset edes emotionaalista tukea ystävältäsi tai kumppaniltasi, koska he ovat henkisesti niin vakaita ja koottuja.

Narsistit eivät kokea tunteita samalla tavalla kuin muut, minkä vuoksi heillä on vaikeuksia rakentaa mielekkäitä suhteita ympärillään oleviin.

Vaikka avoimet narsistit ilmaisevat tämän epämiellyttävällä ja kovalla käyttäytymisellä, peitellyt narsistit vain yleensä sivuuttavat kumppaneitaan ja ystäviään kokonaan.

He eivät ymmärrä tarvetta onnitella tai ylistää muita ihmisiä, koska he luulevat luonnollisesti olevan ylivoimaisia, joten kaikki, mitä heidän kumppaninsa tai ystävänsä voivat tehdä, ei koskaan riitä vaikuttamaan heihin.

Muita kokemuksia peitetystä narsistista

  • He vihastuvat, kun olet sairas
  • He alentavat sinua ilman syytä
  • He unohtavat pyyntösi tarkoituksella
  • Ne kaasuvalo kun on kyse seksistä
  • Ne saavat ihmiset taistelemaan toisiaan vastaan
  • Ne tyhjentävät kaiken energian, mutta eivät anna sinulle mitään
  • Heillä ei ole intressejä omavaraisuuden lisäksi
  • He heijastavat omat aiheensa sinulle
  • Ne antavat sinulle hiljaisen kohtelun ja saavat sinut kerjäämään ja anomaan
  • He eivät koskaan yritä tehdä sinusta onnelliseksi
  • He eivät todellakaan tiedä mitään sinusta

Osa II: Varjatun narsistin käsittely

Lukemattomat ihmiset ovat loukussa suhteissa piilotettujen narsistien kanssa. Jos olet kokenut jonkin tai kaikki yllä luetelluista esimerkeistä, myös kumppanisi voi olla yksi.

Oletko kohde peitetyille narsisteille?

Piilotetut narsistit pyrkivät kohdistamaan tietyn persoonallisuuden tyypin. Nämä ovat ihmisiä, joilla on ominaisuuksia, jotka tekevät heistä alttiimpia peitetylle narsistikäyttäytymiselle, ihmiset, jotka peitetyt narsistit voivat manipuloida, käyttää hyväkseen ja hallita pitkiä aikoja.

Näitä ominaisuuksia ovat:

  • Nurturer, kodintekijä (he sääli narsistin haavoittuvaa puolta)
  • Talonmies
  • Erittäin herkkä
  • Hiljainen
  • Ei ole suurta sosiaalista verkostoa (heidän on luotettava narsistiin)
  • Itseluottamusta
  • Liian ystävällinen
  • Itse heijastava (heillä on halu tulla paremmaksi, jota narsisti voi hyödyntää)
  • Uhrautuva (vaikka he tunnustavatkin hyväksikäytön, he pysyvät auttamassa)

Saatat myös pitää lukemisesta (artikkeli jatkuu alla):

Miksi peitetyt narsistit tekevät vaarallisia suhteita

Toisin kuin suhteet normaaleihin ihmisiin, suhteet peitettyihin narsisteihin ovat peli alusta loppuun. Ne on suunniteltu manipuloimaan uhreja alusta alkaen.

Suhteessa piilotettuun narsistiin on kolme vaihetta. Nämä vaiheet ovat:

Rakkauspommitukset: Rakastan pommituksia on ensimmäinen vaihe, jossa peitetyt narsistit tekevät kaikkensa, jotta heistä tulisi ihanteellinen kumppanisi.

He tekevät tämän ymmärtämällä taustasi ja mahdolliset taustalla olevat ongelmasi ja esittämällä itsensä sitten ihanteellisena kumppanina.

Rakkauspommitukset ovat erilaiset jokaiselle ihmiselle, koska meillä kaikilla on ainutlaatuiset toiveet ja tarpeet kumppanissa.

Jotkut ihmiset saattavat etsiä jotakuta hallitsevampaa ottamaan hallintaansa elämänsä; muut ihmiset saattavat etsiä jotakuta, joka kuuntelee asioita ja reagoi niihin.

Kysy itseltäsi:

  • Tuntuiko sinusta koskaan 'en voi uskoa, että tämä henkilö on olemassa'?
  • Tuntuiko sinusta koskaan ylivoimainen onnekas löytäessäsi täydellinen kumppani?
  • Aloittivatko he suhteen kyselemällä jokaisesta toiveestasi ja tarpeestasi, ja putosiko tuo kiinnostus?

Halventaminen ja devalvaatio: Tämä on toinen vaihe ja useimmiten myös pisin vaihe.

Kun uhri on rakastunut peiteltyyn narsistiin, narsisti lopettaa rakkauspommituksensa ja tulee heidän todelliseksi itsekseen.

Tällöin suurin osa narsistisista merkeistä alkaa näkyä: emotionaalinen saavuttamattomuus, kiitoksen tai vaivannäön puute, vino suhde, alentuneisuus ja paljon muuta.

Kysy itseltäsi:

  • Onko suhteessasi tapahtunut välitöntä muutosta tietyn ajan kuluttua?
  • Luulitko koskaan: 'Tämä ei ole henkilö, johon rakastin'?
  • Yrititkö koskaan selittää ja puolustella heidän käyttäytymistään ystävillesi tai perheellesi?

Hylkääminen: Viimeinen vaihe on hävittämisvaihe, jossa peitelty narsisti ei ole vain osoittanut kaikkia ominaisuuksiaan, vaan he myös pelaavat nyt kumppaninsa kanssa.

Heidän hiljaisesti väärinkäyttäytyminen voimistuu, kun peitelty narsisti testaa kumppaninsa rajoja.

Tässä vaiheessa he haluavat nähdä, kuinka paljon he voivat emotionaalisesti manipuloida ja hyödyntää kumppaniaan työntämättä heitä liian pitkälle.

Yleensä suhde on jatkunut riittävän kauan, jotta peitelty narsisti on henkilön ainoa tuen ja kiintymyksen lähde.

Heistä on tullut eristettyjä ja yksin, eikä heillä ole keinoja paeta.

Kysy itseltäsi:

  • Mietitkö koskaan: 'Mitä tein ansaitakseni tämän hoidon?'
  • Tunnetko olevasi eksynyt, loukussa ja hämmentyneempi kuin koskaan ennen?
  • Löydätkö itsesi ilman vanhoja ystäviäsi, perhettäsi tai muuta sosiaalista verkostoa?

Rekisteröidy Hack Spiritin päivittäisiin sähköposteihin

Opi vähentämään stressiä, luomaan terveellisiä suhteita, käsittelemään ihmisiä, joista et pidä, ja löytämään paikkasi maailmassa.

Menestys! Tarkista nyt sähköpostiosoitteesi vahvistaaksesi tilauksesi.

Tilauksen lähettämisessä tapahtui virhe. Yritä uudelleen.

Sähköpostiosoite Tilaa Emme lähetä sinulle roskapostia. Peruuta tilaus milloin tahansa. Voimanlähteenä ConvertKit

Käsittelemällä sitä: oletko rakastunut? Vai onko se trauma-liimaus?

Vaikein osa hyväksymällä, että kumppanisi on peitelty narsisti, on sen tosiasian hyväksyminen, että olet antanut itsesi joutua tällaiseen suhteeseen ymmärtämättä sitä.

Ja monille ihmisille tämä hyväksyntä on vaikein osa.

Ennen kuin voit aloittaa paeta ja pelasta itsesi, on tärkeää, että ymmärrät, miksi annoit tämän tapahtua, ja persoonallisuutesi osat, jotka päästävät tämän henkilön elämääsi.

Joten ensimmäinen asia, jonka sinun on kysyttävä itseltäsi, on: oletko todella rakastunut vai onko kyseessä trauma?

Mikä on Trauma Bonding?

Narsistinen trauma-sidos on ehto, joka syntyy, kun yllä luetellut peitetyn suhteen kolme vaihetta suoritetaan perusteellisesti.

Psykologisia prosesseja, joilla narsistinen trauma-sidos aloitettiin, voidaan kuvata yhdistelmänä ajoittaista vahvistusta ja Tukholman oireyhtymää.

Ajoittainen vahvistus: Ajoittainen vahvistus on ilmiö, jossa henkilöllä on ensiksi ehdollisuus odottaa palkkion tietyn tehtävän suorittamisen jälkeen, ja sitten palkkio poistetaan myöhemmin, jolloin henkilö pysyy jatkuvasti tehtävässä toivoen palkkion palaavan.

Piilotetun narsistin tapauksessa palkinto on heidän rakkautensa ja kiintymyksensä ja tehtävänä on uhrin tottelevaisuus ja uskollisuus.

Tukholman oireyhtymä: Tukholman oireyhtymä kuvaa ilmiötä, jossa vangeilla tai uhreilla on positiivisia tunteita ja jopa rakkautta vangitsijiinsa.

Vanki palaa takaisin lapselliseen tilaan ja alkaa pian emotionaalisesti riippua vangitsijoistaan.

Piilotetut narsistit voivat ansaita ihmisiä narsistisiin traumasidoksiin pitämällä heidät jumissa suhteissa, vaikka he tietävätkin, että suhde on epäterveellinen ja myrkyllinen.

Askeleet kohti pakenemista suhteesta peitetyn narsistin kanssa

1) Anteeksi itsellesi: Monille uhreille heidän ensimmäinen reaktionsa saatuaan tietää, että he ovat joutuneet manipulatiiviseen ja hyväksikäyttävään suhteeseen peitetyn narsistin kanssa, on häpeää ja itsevihaa.

Ensimmäinen askel on siis antaa anteeksi itsellesi. Kerro itsellesi: tämä tapahtui minulle, koska minulla on positiivinen, ystävällinen ja uhrautuva persoonallisuus, jotka kaikki ovat positiivisia piirteitä.

On aika rakentaa uudelleen kuka olet ja paeta.

kaksi) Älä usko, että he voivat muuttua: Vaikka huomaisit, että kumppanisi on peitelty narsisti, saatat vakuuttaa itsesi pysymään.

Saatat uskoa, että olet sijoittanut vuosia elämästäsi suhteeseen jonkun kanssa, joka on loistava, mutta jolla on vain pieni persoonallisuushäiriö, josta hän voi kasvaa.

Mutta sitä ei tapahdu.

Useimmat narsistit eivät koskaan muutu ja säilyttävät narsistisen persoonallisuutensa koko elämän ajan. Mikään hoito tai rakkaus ei voi auttaa heitä tulemaan todella rakastavaksi ja huolehtivaksi kumppaniksi.

3) Ole taktinen: Hitaasti mutta varmasti sinun on vaihdettava rooli suhteessa, kunnes pääset pisteeseen, jossa olet emotionaalisesti valmis lähtemään.

Vaikka ulkopuolisten ihmisten saattaa olla helppoa sanoa 'vain lähteä', tiedät, että näin ei ole: tunnet olevasi tyhjentynyt, tyhjä ja kadonnut.

Tämä tarkoittaa, että sinun on lakattava antamasta peitetyn narsistin imemään elämääsi itsestäsi. Yksi tapa voit tehdä tämän on harmaa rock tekniikka.

Sulje itsesi täysin narsistia vastaan. Pidä mahdollisimman paljon itsestäsi jokaisessa vuorovaikutuksessa - jokainen puhelu, jokainen puhe, jokainen teksti.

Jos he kysyvät sinulta kysymyksen, pidä kiinni paljaista tosiseikoista. Mikään tunne ei tarkoita mahdollisuutta hyväksikäyttöön.

Pian sinun pitäisi olla valmis lähtemään, koska heillä ei ole enää mahdollisuutta tyhjentää sinua tai manipuloida sinua uusilla tiedoilla.

Ja muista: suhde piilotettuun narsistiin ei koskaan pääty helposti. He palaavat puolestasi - sinun tehtäväsi on pitää itsesi suljettuna heiltä.

Jos olet äskettäin lopettanut suhteen narsistiin ja etsit parhaita strategioita eroon pääsemiseksi, tutustu Hack Spiritin e-kirjaan: Hajoamisen taide: Kuinka päästää irti rakkaasi.

Elämä jälkeen: Mitä oppia tulevaisuutta varten

Elämän täytyy jatkua. Kun olet paennut suhteesta piilotettuun narsistiin, sinun on rakentaa jotain uutta.

Mutta miten edetä suhteesta, joka on täynnä hyväksikäyttöä ja manipulointia? Tässä on kolme asiaa, jotka on opittava tulevaisuutta varten:

Tulet olemaan luonnollisesti taipuvainen välttämään suhteita, ja tämä houkuttelee lisää narsisteja.

Haluatko vai et, sinulla on luonnollinen taipumus välttää suhteita tulevaisuudessa, ja tämä voi täyttää sinut negatiivisilla tunteilla.

Kritiikin, itsesyytön, itsensä kieltämisen ja viivästymisen tunne emotionaalisesti ja fyysisesti eteenpäin siirtymisestä.

Paitsi että, muut peitetyt narsistit tuntevat haavoittuvuutesi. Loppujen lopuksi sinulla on edelleen samat persoonallisuuden piirteet, jotka houkuttelivat ensimmäisen peitetyn narsistisi; nyt olet haavoittuva, yksin ja vahingoittunut.

Ole varovainen ihmisten suhteen, jotka yrittävät astua elämääsi liian nopeasti, liikaa; mutta avaa ovesi niille, jotka voivat auttaa sinua normaalisti.

Älä koskaan oleta, että kaikilla on omatunto. Koska jotkut ihmiset eivät.

Liian ystävällisten ongelma on se, että heillä on vaikeuksia ymmärtää niiden ihmisten mieltä, jotka eivät ole. Monia meistä ohjaa luonnostaan ​​omatuntoinen omatunto, joka kertoo meille eron oikean ja väärän välillä.

Mutta joillekin ihmisille ei ole moraalista kompassia, joka ohjaisi heitä elämässä. Erään tutkimuksen mukaanYksi 25 ihmisestä on sosiopaatti. Näitä ihmisiä ohjaa heidän oma usko omaan merkitykseen, oikeuksiin ja empatian puute.

Älä aina luota tunteisiisi; ihmiset voivat käyttää niitä sinua vastaan.

Se on yksi vaikeimmin opittavia asioita, mutta ehkä tärkein. Suhde piilotettuun narsistiin opettaa sinulle, että omat tunteesi eivät ehkä ole luotettavia. Tuo yli-korot, rakkauden humalassa tunne voi saada sinut tuntemaan itsesi nuoreksi ja innostuneeksi, mutta se on myös jotain, mitä sinun pitäisi miettiä kahdesti.

Sinulle saattaa tuntua siltä, ​​että vatsasi on täynnä perhosia ja olet vihdoin löytänyt 'Yhden', mutta heille voi olla vain seuraava kiintymyksen ja rakkauden lähde.

Lisää artikkeleita narsisteista, joista saatat olla kiinnostunut:

Kuinka tämä yksi buddhalainen opetus käänsi elämäni ympäri

Alin laskuvesi oli noin 6 vuotta sitten.

Olin 20-vuotiaiden puolivälissä kaveri, joka nosti laatikoita koko päivän varastossa. Minulla oli muutama tyydyttävä suhde - ystävien tai naisten kanssa - ja apinan mieli, joka ei sulkenut itseään.

Tuona aikana elin ahdistuneisuuden, unettomuuden ja aivan liian turhan ajattelun kanssa.

Elämäni ei näyttänyt menevän mihinkään. Olin naurettavan keskimääräinen kaveri ja syvästi onneton käynnistää.

Käännekohta minulle oli, kun minä löysi buddhalaisuuden.

Lukemalla kaiken mitä voisin buddhalaisuudesta ja muista itäisistä filosofioista, opin vihdoin päästämään irti asioista, jotka painoivat minua, mukaan lukien näennäisesti toivoton uranäkymät ja pettymykset henkilökohtaisissa suhteissani.

Monin tavoin buddhalaisuus merkitsee asioiden päästämistä irti. Päästä irti päästäminen auttaa meitä irtautumaan kielteisistä ajatuksista ja käyttäytymisestä, jotka eivät palvele meitä, sekä löysäämään pitoa kaikista kiintymyksistämme.

Nopeasti eteenpäin 6 vuotta ja olen nyt Hack Spiritin perustaja, yksi johtavista itsensä kehittämisblogeista Internetissä.

Vain selväksi: en ole buddhalainen. Minulla ei ole lainkaan henkisiä taipumuksia. Olen vain tavallinen kaveri, joka käänsi elämänsä kääntämällä omaksumaan upeita opetuksia itäisestä filosofiasta.

Napsauta tätä saadaksesi lisätietoja tarinastani.

Rekisteröidy Hack Spiritin päivittäisiin sähköposteihin

Opi vähentämään stressiä, luomaan terveellisiä suhteita, käsittelemään ihmisiä, joista et pidä, ja löytämään paikkasi maailmassa.

Menestys! Tarkista nyt sähköpostiosoitteesi vahvistaaksesi tilauksesi.

Tilauksen lähettämisessä tapahtui virhe. Yritä uudelleen.

Sähköpostiosoite Tilaa Emme lähetä sinulle roskapostia. Peruuta tilaus milloin tahansa. Voimanlähteenä ConvertKit