Dalai Lama mielekkään ja onnellisen elämän avaimesta

Dalai Lama mielekkään ja onnellisen elämän avaimesta

'Kuinka löydän todellisen onneaja pitää se? '

Tämä on kysymys, jonka olemme kaikki esittäneet itsellemme. Useimmat meistä uskovat, että siihen liittyy hyvien tunteiden, kuten jännityksen ja himon, jahtaaminen.



Tämä voi saada meidät kaipaamaan aineellisia esineitä, huumeita ja intohimoista romanssia.

Ongelmana on, että tämän tyyppiset onnellisuus ovat ohikiitäviä.

Se ei kestä kauan, ja sitten menetät loputtomaan sykliin, jossa haluaa näitä tunteita uudestaan ​​ja uudestaan.

Mutta mukaan Dalai-lama kirjassaan Onnen taide, on parempi tapa luoda onnellisempi ja rauhallisempi elämä:

”Joskus tapaa vanhoja ystäviä, se muistuttaa minua siitä, kuinka nopeasti aika kuluu. Ja se saa minut miettimään, onko käytetty aikaamme oikein vai ei. Ajan oikea käyttö on niin tärkeää. Vaikka meillä on tämä ruumis ja erityisesti tämä hämmästyttävä ihmisen aivot, mielestäni jokainen minuutti on jotain arvokasta. Päivittäinen olemassaolomme elää hyvin toivossa, vaikka tulevaisuudellemme ei ole takeita. Ei ole mitään takeita siitä, että huomenna tällä hetkellä olemme täällä. Mutta työskentelemme sen puolesta puhtaasti toivon pohjalta. Joten meidän on käytettävä aikamme parhaalla mahdollisella tavalla. Uskon, että ajan oikea käyttö on seuraava: jos pystyt, palvele muita ihmisiä, muita tuntevia olentoja. Jos ei, ainakin pidättäydy vahingoittamasta heitä. Luulen, että se on filosofian koko perusta.

Pohditaan siis sitä, mikä on todella arvokasta elämässä, mikä antaa merkityksen elämällemme, ja aseta prioriteettimme sen perusteella. Elämämme tarkoituksen on oltava positiivinen. Emme ole syntyneet tarkoituksenaan aiheuttaa ongelmia, vahingoittaa muita. Jotta elämämme olisi arvokasta, mielestäni meidän on kehitettävä hyvät inhimilliset ominaisuudet - lämpö, ​​ystävällisyys, myötätunto. Sitten elämästämme tulee mielekäs ja rauhallisempi - onnellisempi. '



Samassa kirjassa Dalai Lama sanoo, että lähestyminen ihmisiin myötätunnon myötä vähentää pelkoa ja auttaa luomaan positiivisen ilmapiirin:

”Jos lähestyt toisia ajatellen myötätuntoa, se vähentää automaattisesti pelkoa ja sallii avoimuuden muiden ihmisten kanssa. Se luo positiivisen, ystävällisen ilmapiirin. Tällä asenteella voit lähestyä suhdetta, jossa sinä itse alun perin luot mahdollisuuden saada kiintymystä tai positiivista vastausta toiselta henkilöltä. Ja tällä asenteella, vaikka toinen henkilö olisikin epäystävällinen tai ei vastaa sinulle positiivisella tavalla, ainakin olet lähestynyt henkilöä avoimuuden tunteella, joka antaa sinulle tietyn joustavuuden ja vapauden muuttaa lähestymistapa tarpeen mukaan. '

Jos yrität kasvattaa myötätuntoa, Dalai Lama muistuttaa meitä siitä, että olemme kaikki yhdessä veneessä ja että meillä kaikilla on oikeus täyttää pyrkimyksemme voittaa kärsimykset ja löytää onnea:

”Todellinen myötätunto perustuu pikemminkin siihen perusteluun, että kaikilla ihmisillä on synnynnäinen halu olla onnellinen ja voittaa kärsimys, aivan kuten minä. Ja kuten minäkin, heillä on luonnollinen oikeus täyttää tämä perustavoite. '

Täällä Hack Spiritissä olemme valtavia faneja Dalai Lamasta ja hänen jakamastaan ​​viisaudesta. Tässä on lisää artikkeleita Dalai Lamasta:

Mitä ajatella herätessäsi dalai-laman mukaan



Jos kyseenalaistat koskaan itsearvostasi, lue vain nämä dalai-laman sanat

78 voimakasta Dalai Laman lainausta elämästä, rakkaudesta ja onnesta