Kuinka muinainen japanilainen tekniikka voi auttaa sinua saavuttamaan haastavimmat tavoitteet

Vaikka nämä saavutukset saattavat tuntua mahdottomilta tavallisilta ihmisiltä, ​​pystyin tekemään ne käyttämällä muinaista japanilaista Kaizen-strategiaa. Tämän menetelmän tärkein ydin on aloittaa pienestä ja olla johdonmukainen. Uskon älykkääseen ja ei kovaan työskentelyyn, ja uskon työni tehostamiseen. Tätä varten keksin neljä periaatetta, joita noudatan aina oppien jotain uutta Kaizenin ansiosta. Nämä ovat:

Aloita pienestä ja ole johdonmukainen

Aloittamalla vain viisi minuuttia ranskan kielen harjoittamista joka päivä ja lukemalla yhden sivun, olen oppinut tuntemaan ranskan peruskurssit vuodessa ja lukenut lukemattomia kirjoja.



Ennen tätä yritin aina muuttaa itseni lukijaksi yrittämällä lukea niin paljon kuin pystyin, mutta tämä moraali ei kestänyt kauan.

Siellä, missä olin ja missä halusin olla, oli valtava silta, ja erehdyin ajattelemasta, että voisin vain hypätä yli kerran. Nyt olen ymmärtänyt, että tottumukset koskevat rutiinia. Aloita pienestä ja älä koskaan lopeta.

Yksi tapa kerrallaan

Minulla oli tapana tehdä päätöslauselmia asioista, joissa halusin saada parempia ja aloittaa työskennellä kohti heitä kaikkia, mutta lopulta epäonnistuin kaikissa niissä, eikä mikään uusista tavoista voinut pysyä kiinni.

Nyt minulla on uusi sääntö, joka vaatii minua tekemään yhden tai enintään kaksi tapaa kerrallaan, mainos onnistuu niissä ennen kuin lisäät lisää.

Poista esteet ja pidä kaikki tarvitsemasi valmiina

Kun olen löytänyt tavat, jotka halusin kehittää, olen oppinut pitämään tarvitsemani työkalut valmiina ja hoitamaan mahdolliset häiriötekijät. Esimerkiksi ranskan kielen harjoittamiseksi minun piti varmistaa, että puhelimeni on kädessäni juoda kahvia ja kirjani sängyn puolella.

Rakenna uudet tapasi nykyisiin

Sinulla on jo monia tapoja, joita et todennäköisesti ymmärrä, kuten hampaiden harjaaminen ja suihkussa käyminen. Pinoamalla uudet tapasi näihin, ne toimivat laukaisijana, joten et koskaan unohda yhtään niistä.



Esimerkiksi oppisin kymmenen ranskalaista sanaa sen jälkeen, kun olin harjoittanut hampaita. Koska se oli pinottu hampaiden pesemisellä, en koskaan unohtaisi sitä.