Kuinka päästä kaverista yli: 26 asiaa, jotka voit tehdä juuri nyt

Kuinka päästä kaverista yli: 26 asiaa, jotka voit tehdä juuri nyt

Siitä syystä ihmiset sanovat: 'rakkaus sattuu'. Koska se tekee.

Silloinkin, kun olet onnellisin suhteessasi, ajatus menettää jonkun voi aiheuttaa tuskaa elämässäsi.



Rakkaudella on varmasti ylä- ja alamäkiä, mutta yksi julmimmista rakkauden muodoista on, kun rakastat heitä, mutta he eivät tunne sitä takaisin.

Se tapahtuu koko ajan. Itse asiassa se on romanttisten komedioiden juoni, jossa naiset poimivat itsensä ja tekevät dramaattisia muutoksia elämässään pudotettuaan kasvoilleen.

Mutta se on Hollywood. Joten mitä voit tehdä todellisena ihmisenä, jolla on todellisia tunteita, päästä yli kaveri?

Tässä on 26 asiaa, joita voit tehdä päästäksesi yli kaverista, joka ei rakasta sinua takaisin.

1) Tunnusta, että tämä suhde on toistaiseksi ohi.

Ennen kuin teet mitään muuta, sinun on sovittava siitä, että tätä ei tapahdu tällä hetkellä.

Suhde on toistaiseksi ohi, tai jos yrität päästä yli kaverista, jota et ole koskaan seurannut, niin se ei ala pian.



Emme sano, että sitä ei koskaan tapahtuisi, mutta haluat asettaa itsesi tilanteeseen, jossa jos se joskus toteutuu, olet jo jonkun toisen kanssa ja mielelläsi lähteä menneisyydestä on ohi.

2) Anna itsellesi aikaa.

Vaikka olisitkin yli kaverista, jota et ole koskaan seurannut, se voi satuttaa yhtä paljon, kun joku ei palauta rakkautta ja kiintymystäsi.

Usein emme saa vastauksia, joita tarvitsemme sulkeakseen tunteemme, ja se voi jatkua pitkään.

Hylkääminen on kaikkien pahin pelko. Se estää meitä tekemästä kaikenlaisia ​​asioita elämässä.

Mutta jos sinut on hylätty rakkaudessa, vaikka oletkin kerännyt rohkeutta sanoa jotain, sillä voi olla pysyvä vaikutus elämääsi ja rakkauselämääsi myöhemmin.

Anna itsellesi jonkin aikaa käsitellä tapahtumia äläkä lyö itseäsi. Sinun on oltava ystävällinen itsellesi jonkin aikaa, jos haluat päästä yli tästä kaverista.



3) Tunne kipu.

Vaikka voi tuntua vasta-intuitiiviselta sanoa 'tunne kipua', se voi itse asiassa auttaa sinua ymmärtämään tilanteen nopeammin ja tulemaan sen kanssa toimeen.

Ei ole epäilystäkään siitä, että ihmiset vihaavat paskaa, mutta joskus meidän on tunnettava sellainen tapa antaa aivojemme ja kehomme käsitellä mitä tapahtuu.

Aluksi haluat syyttää itseäsi ja sanoa, että kaikki on sinun syytäsi, mutta sinulla ei todellakaan ole hallintaa muiden toimimisesta ja tuntemisesta, joten et voi käyttää tätä lähestymistapaa. Keskity sen sijaan tunteisiisi ja istu heidän kanssaan jonkin aikaa.

Saatat huomata, että ne ovat vain ajatuksia päähäsi, jotka häiritsevät sinua. Ehkä voit korvata nuo ajatukset ylitöistä ja löytää uuden painopisteen elämässäsi päästäksesi yli tämän kaverin.

4) Selvitä, haluatko hänet takaisin.

Tämä artikkeli kertoo kuinka päästä yli kaveri. Ja yleensä paras tapa päästä yli joku on yksinkertaisesti edetä elämässäsi ilman häntä.



Mutta kaikki hajoamiset eivät ole samanlaisia. Tässä on joitain tilanteita, joissa paluu entisen kanssa on todella hyvä vaihtoehto:

  • Olet edelleen yhteensopiva
  • Et hajonnut väkivallan, myrkyllisen käyttäytymisen tai yhteensopimattomien arvojen takia.

Joten, ennen kuin jatkat lopullisesti, sinun on kysyttävä itseltäsi, olisitko onnellisempi takaisin entisen kanssa. Tai jos et koskaan treffannut, pitäisikö sinun kaksinkertaistaa yrittäessäsi voittaa hänet.

Vain sinä voit vastata siihen, mutta jos sinulla on edelleen voimakkaita tunteita häntä kohtaan, sinun tulisi ainakin harkita paluuta yhteen.

Todellista rakkautta on erittäin vaikea löytää. Jos kuitenkin luulet hajoamisesi kääntyvän, tarvitset toimintasuunnitelman sen toteuttamiseksi.

Brad Browning on henkilö, jonka suosittelen aina ihmisiä kääntymään hajoamisen peruuttamiseksi. Hän on myydyin kirjailija ja tarjoaa helposti tehokkaimmat 'palauta entinen takaisin' -neuvot verkossa.

Luota minuun, olen törmännyt paljon itse julistettuihin 'guruihin', jotka eivät pidä kynttilää aitojen neuvojen suhteen, joita Brad tarjoaa.

Jos haluat oppia lisää hänestä, Katso hänen ilmainen online-videonsa täältä. Brad antaa joitain ilmaisia ​​vinkkejä, joita voit käyttää heti saadaksesi entisen takaisin.

Brad väittää, että yli 90% kaikista suhteista voidaan pelastaa, ja vaikka se saattaa kuulostaa kohtuuttoman korkealta, luulen, että hänellä on rahaa.

Olen ollut yhteydessä liian moniin Hack Spirit -lukijoihin, jotka ovat onnellisesti palanneet entistensä kanssa olemaan skeptikko.

Tässä on jälleen linkki Bradin ilmaiseen videoon. Jos haluat typerän suunnitelman todella saada ex takaisin, niin Brad antaa sinulle sellaisen.

5) Kutsu tytöt yhteen.

Toinen hyvä tapa päästä yli kaveri, joka ei oikeastaan ​​ollut sinun aluksi, on puhaltaa kaikki pois ja mennä ulos tyttöjen kanssa.

Ystäväsi ovat kalliosi ja tukiverkostosi, vaikka olisit edessään menetetyn rakkauden kanssa. Anna heidän tehdä työnsä ja pitää sinusta huolta.

Anna heidän ostaa sinulle juoma ja kertoa kuinka mahtava olet ja anna heidän muistuttaa sinua siitä, että se on 'hänen menetys', jos hän ei halua olla sinun kaltaisen rocktähden kanssa.

Vakavasti, soita tytöille ja pidä hauskaa ystäviesi kanssa. Ei ole kauan, ennen kuin tunnet olosi paremmaksi.

6) Etsi suurempi kuva.

Joskus on hyödyllistä istua alas ja tehdä luettelo kaikista asioista, joista pidit ihmisessä.

Vaikka saattaa tuntua siltä, ​​että voisit vain asettaa itsesi masennuksen loppukierrokselle, saatat todellakin huomata, että heillä ei ollut niin paljon hyviä asioita kuin olet ehkä ajatellut alun perin.

Ja jos he tekevät, ota huomioon, että jos yhdellä planeetan henkilöllä on kaikki nuo hämmästyttävät ominaisuudet, ehkä myös muilla ihmisillä on! Ja voit varmasti löytää jonkun toisen, joka on lämmin, huolehtiva, hauska, älykäs ja omistaa veneen ... eikö?

7) Katso haittapuolta.

Helpoin tapa päästä yli miehestä, joka ei rakastanut sinua, on tarkastella heidän puutteita. Sen sijaan, että keskityisit kaikkeen, mitä menetät menemättä olemalla tämän kaverin kanssa, katso kaikkia, joita sinun ei tarvitse sietää!

Joitakin puutteita on helpompi huomauttaa, koska kukaan ei ole täydellinen, ja saatat vain tehdä itsestäsi paremman prosessin aikana.

8) Tee jotain itsellesi.

Jos sinusta tuntuu, että sinun täytyy piiloutua hetkeksi, tee se. Mutta varaa itsellesi huone kadun boutique-hotellissa, tilaa huonepalvelu ja rentoudu. Tee jotain vain sinulle.

Olet loppujen lopuksi oma paras ystäväsi, ja sinun on oltava siellä särkyneen sydämesi puolesta yhtä paljon kuin kukaan muu.

Harkitse tie-, ostos- tai vain kävelyretkeä metsässä puhdistamaan pääsi ja keskittymään siihen, mikä sinulla on elämässäsi hyvää: sinä!

9) Päivämäärä muille ihmisille.

Sinun ei tarvitse nukkua ympärilläsi saadaksesi itsesi paremmaksi, mutta voit varmasti mennä ulos treffailemaan uudelleen. Itse mielestäni se on hieno tapa päästä yli kaveri.

Ja paras pala?

Jos haluat peruuttaa eron ja palata takaisin hänen kanssaan, se herättää kateutta hänen järjestelmäänsä.

Kateus on voimakas asia; käytä sitä eduksesi. Mutta käytä sitä viisaasti.

Jos tunnet itsesi hieman seikkailunhaluiseksi, kokeile tätä 'Kateus' -tekstiä

- 'Mielestäni se oli hieno idea, että päätimme alkaa seurustella muiden ihmisten kanssa. Haluan vain olla ystäviä juuri nyt!'-

Sanomalla tämän sanot entiselle, että tapaat tosiasiassa muita ihmisiä juuri nyt ... mikä puolestaan ​​tekee hänestä kateellisen.

Tämä on hyvä asia.

Viestit entiselle, että toiset todella haluavat sinut. Meitä kaikkia kiinnostaa toisten etsimät ihmiset. Sanomalla, että tapaat jo ympäriinsä, sanot melko paljon, että 'se on sinun menetys!'

Lähetettyään tämän tekstin he alkavat enää tuntea vetovoimaa sinua kohtaan, koska sinä herätät hänessä 'menetyksen pelon'.

Olen oppinut tekstistä Brad Browningilta, jonka mainitsin aiemmin. Hän on kädet alas suosikkini 'palauta entinen takaisin' -valmentajani, koska hän todella haluaa lukijoiden menestyvän rakkaudessa.

Tässä on linkki hänen ilmaiseen online-videoonsa. Hän antaa useita hyödyllisiä vinkkejä, joita voit käyttää välittömästi saadaksesi entisen takaisin.

10) Yritä olla onnellinen kaverista sen sijaan, että haluaisit hänen sulhasensa tai tyttöystävänsä putoavan bussin eteen.

Toki, on helppo toivoa, että hän olisi yhtäkkiä yksin tai kiinnostunut sinusta, mutta et halua istua tuhlaamassa omaa elämääsi, kun hän on siellä asumassa; paras tapa päästä toimeen jo on ymmärtää, että hän on onnellinen ja että vaikka et voi olla onnellinen hänen kanssaan, voit olla onnellinen hänestä.

Teeskentele, jos sinun on pakko, ja lopulta olet iloinen siitä, että te kaksi eivät päässeet loppujen lopuksi.

Näitä asioita ei tapahdu syystä. Ole kärsivällinen ja huomaat, mikä se on.

11) Tunnista kuinka annat tämän tapahtua.

Ehkä olet antanut itsesi pudota naimisissa olevan miehen tai jonkun kanssa, jolla on jo suhde aiemmin.

Ehkä olet pudonnut kaverin puoleen, joka ei sopinut sinulle.

Ehkä olet tehnyt virheen ajattelemalla, että voisit 'muuttaa' häntä, mutta se ei koskaan toimi niin kuin toivot.

Voi olla aika tarkastella tarkasti sitä, miten lähestyt suhteita.

Jos yrität aina asettaa itsesi pariskunnan joukkoon saadaksesi kaverin, sille voi olla syy, ja se kannattaa varmasti tutkia.

12) Käytä tätä kohtalonmuutosta inspiraationa seuraavalle liikkeellesi.

On olemassa lukemattomia Hollywood-elokuvia siitä, että tyttö tapaa pojan, huomaa, että pojalla on jotain, joku tai menee jonnekin, ja sitten asiat näyttävät siltä, ​​että ne eivät toimi.

He kokoontuvat lopulta aina, mutta se ei ole tosielämää.

Sen sijaan, että odottaisit, että asiat toimivat itsestään, ota itsesi matkalle, hyppää koneen kuumaan paikkaan ja nauti muutaman päivän rannalla.

Anna itsellesi lahja - et tarvitse ketään muuta.

(Entä jos sanoisin, että jokaisella miehellä on jonkinlainen 'jano'? Tällainen jano, jota hänen on mahdotonta sammuttaa yksin. Katso uusi artikkeli missä paljastan mikä se on).

13) Löydä vihaavia asioita hänestä.

Tiedämme, että on vaikea katsoa hänen komean julkisivunsa läpi ja löytää jotain niin vialla, että et halua olla hänen kanssaan, mutta voit tehdä sen.

Ehkä hänellä on äiti-asioita, tai ehkä hän poimii nenänsä. Vaikka sinun pitäisi tehdä se mielessäsi, etsi jokin tapa sammuttaa itsesi.

14) Se ei ole sinä. Se on hän.

Tunnusta, että hänellä, joka ei halua olla kanssasi, tai kyvyttömyydellään olla kanssasi, koska hän lähtee maasta, hänellä on homo tai mikä tahansa, ei ole mitään tekemistä kanssasi.

Ehkä hän on naimisissa. Ehkä hän haluaa olla hyvä aviomies eikä huijata vaimoaan. Kuinka voit suuttua siihen?

15) Tartu kavereihisi ja osu kaupunkiin.

Jos kaikki muu epäonnistuu, pyydä ystäviäsi viemään sinut kaupunkiin viemään sinut pois itsestäsi.

Ei ole mitään järkeä istua kotona säästäen itseäsi, kun voit olla ulkona rakastamiesi ja sinua rakastavien ihmisten kanssa, hauskaa!

(Jos etsit treffivinkkejä rakkauselämäsi parantamiseksi, tutustu e-kirjaamme, joka on täynnä käytännön neuvoja siitä, miten siirtyä flirttailusta hauskanpitoon ja suunnitelmien tekemiseen unelmiesi miehen kanssa. tässä).

16) Pidä itseäsi olemasta ilkeä hänen toiselle puoliskolleen julkisesti.

Saatat tietää, että hän ei ole hänelle hyvä, mutta sinun tehtäväsi ei ole ilmoittaa siitä maailmalle.

Hän saa päättää kenen kanssa hänen pitäisi olla, ja sinun on ymmärrettävä se ja kunnioitettava sitä.

Tämä tarkoittaa, että et saa kohdella häntä kuin paskaa, koska olet eri mieltä hänen elämänvalinnoistaan.

17) Älä aseta itseäsi - tai häntä - hankalaan tilanteeseen toimimalla tunteiden mukaan.

Sinulla voi olla ylivoimainen halu kertoa hänelle rakastavasi tai kulmuttaa hänet pimeässä baarissa, mutta älä aseta itseäsi tällaiseen tilanteeseen.

Se, mikä tuntuu tällä hetkellä oikealta, voi aiheuttaa suurta hämmennystä ja epätoivoa kaikille mukana oleville.

Sinun on kysyttävä itseltäsi, haluatko olla syy hänen toiseen suhteeseensa ja mitä hän ajattelee sinusta näiden toimien seurauksena.

18) Ota ajatukset ja tunteet ulos ja anna sen olla.

Tartu ystäväsi ja jotkut suuret lattiat ja kaada sydämesi ulos, mutta siirry sitten siitä.

Käytä aikaa, jonka haluat antaa itsesi tuntea kaikki asiat, joita tunnet, ja sitten hyvästellä säälijuhlat. Se ei palvele ketään, etenkään sinua.

(Jos haluat oppia käsittelemään negatiivisia tunteita, tutustu mestaribuddhalaisen Thich Nhat Hanh'siin loistavia neuvoja täällä).

19) Anna itsesi pitää hauskaa muiden kavereiden kanssa.

Sinun ei tarvitse nukkua ympärilläsi saadaksesi itsesi paremmaksi, mutta voit varmasti flirttailla kenenkään kanssa, joka kävelee ohi.

Muiden ihmisten huomion saaminen muistuttaa sinua siitä, että et ole ollut tarpeeksi hyvä, vaan että hänellä on joku, joka on tarpeeksi hyvä hänelle.

Sinun täytyy löytää joku, joka on tarpeeksi hyvä sinulle.

20) Älä viettää päivän päiviä päivittämällä hänen sosiaalisen median syötteitään.

Älä lopeta häntä. Se on epäterveellistä, ja sinulla on paljon mielenkiintoisempia asioita tekemistäsi ajan kanssa ja lyömällä päivitystä hänen Instagram-sivullaan.

21) Älä pidä muita kavereita tämän standardin mukaisina. Jokaisella on jotain tarjottavaa sinulle.

Okei, olemme samaa mieltä, hän oli todennäköisesti aika hieno. Mutta niin ovat monet muut kaverit.

Jos pidät kaikki tuon standardin mukaisena, mikä ei todennäköisesti ole edes niin hienoa ajatellessasi, asetat itsesi epäonnistumiseen.

Eikä kukaan halua tuntea olevansa epäonnistunut. Anna muille kavereille mahdollisuus nähdä, mistä he ovat kyse. Löydät jonkun, joka on sinun arvoinen hetkessä.

22) Irrota itsesi.

Yksi tärkeimmistä asioista, joita voit tehdä, kun suhde hajoaa, on antaa itsellesi tilaa.

Tämä voi olla fyysinen tila, mutta myös henkinen tila.

Sinun on annettava aivoillesi aikaa käsitellä tapahtunutta ja välttää yrittämästä saada paljon merkitystä asioista, kunnes pöly on laskeutunut.

Liian usein ihmiset yrittävät kaivautua syvälle siihen, mikä heissä on vikana tai miten he voisivat pelastaa suhteen, mutta tällainen ajattelu ei auta ketään.

Ainakin ei vielä.

Ehkä kun olet luopunut siitä, että tämä suhde on ohi, voit viettää aikaa sovittaa tunteitasi, mutta juuri nyt on vain vaikeaa tehdä se.

Anna sen sijaan itsellesi tarvitsemasi aika ja tila äläkä aseta itseäsi tilanteisiin, joissa aiot törmätä entiseen.

Jos asut yhdessä, valitse muutto hetkeksi, kunnes molemmat päättävät, mitä tapahtuu jakamallesi kodille.

Kaikkien on parasta luoda ja säästää tilaa.

23) Lopeta haaveileminen siitä, mikä on voinut olla.

Yksi vaikeimmista asioista on estää itsesi miettimästä, mitä olisit voinut tehdä toisin. Vastaus ei ole mitään.

Nyt, uskotko sen vai et, et voi koskaan palata takaisin ja muuttaa sitä, mitä totuudelle tapahtui, on se, että se tapahtui täsmälleen niin kuin sen piti tapahtua.

Kun hyväksyt sen ja näet, kuinka pidät vain itseäsi siirtymästä eteenpäin, siitä voi tulla helpompaa päästää irti.

Kun vietät päivät ja yöt säästäessäsi itseäsi, koska suhde hajosi, on helppo tarttua keksittyyn draamaan omassa mielessäsi.

Sen sijaan, että keskityttäisiin siihen, mikä on voinut olla, keskity siihen, mitä juuri nyt tapahtuu, ja käännä silmäsi ja mielesi tulevaisuuden lohdutukseen.

Olet saattanut pudottaa pallon tässä suhteessa, mutta voit oppia siitä jotain ja siirtyä eteenpäin paremmin.

24) Anteeksi itsellesi.

Ennen kuin paraneminen voi todella alkaa, sinun on annettava anteeksi itsellesi kaikki asiat, joita et tehnyt, sanonut, ei ollut, ei luottanut, et halunnut.

Ihmissuhteet ovat monimutkaisia, ja hajoaminen voi saada asiat näyttämään epäselviltä, ​​varsinkin kun katsot taaksepäin tapahtunutta ja yrität erottaa sen toisistaan.

Jos voit antaa itsellesi anteeksi sen, mikä on laskenut, voit saada paremman kuvan jatkaessasi tulevaisuudessa.

Jokuaan pääseminen on vaikeaa ja voi viedä paljon kauemmin kuin luulisi. Jos tämä on ensimmäinen sydänsärkysi, saatat tuntea olosi jonkin aikaa.

Joten sen sijaan, että olisit paha siitä, miten suhde päättyi JA tuntuu pahalta itsestäsi, leikkaa itsesi löysältä ja älä tunne itseäsi. Se ei auta ketään.

Toisaalta, jos et tunne ollenkaan pahaa ja olet iloinen päästäessäsi eroon entisestä, älä salli muiden ihmisten kertoa sinulle, miltä sinun pitäisi tuntea.

Jos olet kunnossa sen kanssa ja olet valmis siirtymään eteenpäin, rullaa sen kanssa.

Joskus korostamme liikaa suhteiden merkitystä ja toteamme sitten, etteivät ne olleet aluksi kovin suuria.

25) Rakasta heitä, jos sinun täytyy.

Kaikki ympärilläsi huutavat katolta unohtamaan hänet, mutta tiedämme, että se on helpompaa sanoa kuin tehdä.

Ja nuo ihmiset tietävät sen myös, mutta se on yleinen neuvo useimmille ihmisille.

Sen sijaan, että auttaisit sinua siirtymään eteenpäin antamalla sinun puhua asioista, he harjaavat sen maton alle, jotta heidän ei tarvitse myöskään käsitellä hajoamistasi.

He rohkaisevat sinua löytämään heti toisen tai hautautumaan työhösi, mutta jos rakastat heitä niin, mitä teet, on vaikea päästää sitä irti.

Sen sijaan, että yrität sivuuttaa tunteitasi, anna itsesi rakastaa niitä.

Vaikka romanttinen rakkautesi on päättynyt ja ei ole mahdollisuutta syttyä uudelleen, voit rakastaa heitä sellaisina kuin he ovat, mitä he merkitsivät sinulle, ja toivottaa heille hyvää elämässä.

26) Rakasta itseäsi tarpeeksi siirtyäksesi eteenpäin.

Kun olet juuri neuvonut sinua sallimaan rakkauden jatkumisen silloinkin kun suhde on päättynyt, anna itsellesi määräaika siihen.

Älä männy sellaisen jälkeen, joka ei halua sinua loppuelämäsi ajan. Sen sijaan, tunne mitä tunnet niin kauan kuin sinun täytyy tuntea se ja käännä sitten huomiosi itsellesi.

Rakasta itseäsi tarpeeksi päästääksesi irti entisestä. Se on parasta sinulle ja heille. Pidä kiinni siitä, mikä on voinut olla, mitä sinulla oli, ja suhde ei auta ketään.

Joten voit rakastaa heitä, ja voit rakasta itseäsi, mutta lopulta huomaat, että olet tarpeeksi vahva rakastamaan itseäsi tuosta tunteesta ja siirtymään lopullisesti.

Onko sinulla edelleen vaikeuksia päästä eteenpäin?

Suurimmalle osalle meistä on eroja vaikea.

Yhtäkkiä on tyhjiö, jossa henkilö, jota välitit ja johon luotit, oli. Olet tehnyt menneisyyden kompromisseja - samoin kuin tulevaisuuden suunnitelmia - koska ajattelit sen olevan oikea asia.

Yksinkertaisesti sanottuna, kuukausien tai vuosien ajan kumppanin kanssa rakentamisen viettämästä elämästä päästäminen ei ole yhtä helppoa kuin pyyhkäisy vasemmalle tai oikealle.

Jos yrität edelleen päästä yli jonkun, kehotan sinua tutustumaan uuteen e-kirjaani, Hajoamisen taide: perimmäinen opas rakastamiesi ihmisten päästämiseen irti.

Tarjoan e-kirjassani elämää muuttavan käsityksen siitä, kuinka voit muuttaa nykyisen vääristyneen ajattelusi hajoamisesta jotain realistisemmaksi. Oma e-kirjani on jaettu kolmeen osaan:

  • Löydät viisi erilaista hajoamista, jotta voit paremmin ymmärtää, miksi suhde päättyi ja miten lasku vaikuttaa sinuun nyt.
  • Annan sitten polun, joka auttaa sinua selvittämään tarkalleen, miksi tunnet itsesi hajoamisesta. Todella näkemällä nuo tunteet sellaisiksi kuin he todella ovat, voit hyväksyä ne ja lopulta siirtyä eteenpäin.
  • Kirjan viimeisessä osassa näytän sinulle, kuinka omaksua naimattomuus, löytää uudelleen elämän syvällinen tarkoitus ja yksinkertaiset ilot ja löytää lopulta rakkaus uudelleen.

Mutta tämän e-kirjan ei-hölynpölyjen avulla voit lopettaa tuskailun menneisyydestäsi ja saada uutta vauhtia käsittelemään elämää suoraan.

Katso e-kirjani täältä.