Kuinka saada suhde toimimaan: 10 ei bullsh * t-vinkkejä

Kuinka saada suhde toimimaan: 10 ei bullsh * t-vinkkejä

Tässä oppaassa opit kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää saada suhde toimimaan.

Mitä tehdä.



Mitä ei pitäisi tehdä.

(Ja mikä tärkeintä) kuinka varmistaa molemmat kukoistaa, kasvaa ja olla onnellinen parisuhteessa.

Mennään…

1) Jaa tunteesi

Kuvahyvitys: Shutterstock - Roman Kosolapov

Tähän asti, ehkä olet ollut hieman pidättyväinen jakamaan tunteitasi kaverisi kanssa. Ehkä olet ollut varovainen avaamalla itsesi liian paljon, liian aikaisin.

Se on ymmärrettävää ja järjen rajoissa melko terveellinen tapa olla. Avaaminen liian aikaisin voi vahingoittaa orastavaa suhdetta.

Mutta kun olet vakiintunut kumppanuus, jakaminen ja tunteista puhuminen on välttämätöntä.



Jos et voi tehdä tätä, et voi kasvaa. Tunteiden jakaminen, vaikka ne olisivatkin negatiivisia, on tapa tehdä suunnitelmia, selvittää ongelmia ja muodostaa yhteys.

Kaikki tämä saattaa kuulostaa itsestään selvältä, mutta se ei tule helposti kaikille eikä edes useimmille ihmisille. Jos olet loukkaantunut aikaisemmin, on luonnollista tuntea, että haluat pitää itsesi takaisin suhteesta sen sijaan, että hyppisit sisään ja jaat kaiken heti.

Yritä olla antamatta aikaisempien ongelmien vaikuttaa tähän suhteeseen. Se ei ole oikeudenmukaista kumpaakaan teistä. Monet suuret suhteet joutuvat kamppailemaan, koska kumppanit eivät yksinkertaisesti kommunikoi kunnolla.

Tämä johtuu usein siitä, että et pysty siirtymään seuraavaan vaiheeseen, emotionaalisesti. Sinusta tuntuu, että sinun on edelleen noudatettava parasta käyttäytymistasi yrittäen tehdä vaikutuksen sen sijaan, että pyytäisit tarpeidesi täyttämistä.

Lopulta kaikki pienet ärsytykset, nigelit tai huolet tulevat pinnalle, usein paljon rumemmalla ja tunnepitoisemmalla tavalla kuin jos olisi ollut, jos olisit juuri voinut puhua alusta alkaen.

Kun viestintä on täysin avointa ja rehellistä, voit selviytyä mistä tahansa, jopa a kaukosuhde.



Ylin vinkki:

Negatiivisten tunteiden jakaminen ei tarkoita, että sinun pitäisi jatkuvasti ilmaista vihaa tai syyttää.

Jos olet ärsyttää jotain, mitä hän on tehnyt, yritä välttää sanomasta kuten 'sinusta saa minut tuntemaan'. Se on suuri syytös ja saa hänet tuntemaan puolustavan.

Sen sijaan sano 'tunnen' tai 'olen huolissani'. Tämä mahdollistaa avoimen keskustelun, jossa pystyt ilmaisemaan mielipiteesi ilman, että hän tuntee, että heität mutaa.

2) Pitkäaikaisessa suhteessa sinun on sallittava toisillemme yksityisyyttä

Henkilö, jolla on syvä persoonallisuus meditoimallaKuvahyvitys: Shutterstock -
Juganov Konstantin

Kun olet rakastunut ja nautit viettää aikaa yhdessä, on houkuttelevaa tuntea, että kaikki mitä haluat tehdä, on viettää enemmän aikaa yhdessä. Miksi et halua?



Mutta rakastunut pariskunta ei tarkoita sitä, ettet enää tarvitsisi aikaa yksin, tai että lopetat yksilön, jolla on omat tarpeesi.

Ja vaikka monet tarpeistasi voidaankin täyttää suhteessa, sinulla on varmasti sellaisia, jotka eivät ole.

On erityisen tärkeää muistaa antaa toisilleen yksityisyyttä ja tilaa, jos olet juuri muuttanut yhdessä, kuten monet pariskunnat tekevät suhteiden tässä vaiheessa.

Kun et asu yhdessä, totut viettämään koko ajan yhdessä ollessasi samassa talossa.

Kun muutat yhdessä, sinun on löydettävä tapoja kaivaa tilaa, vaikka olisit molemmat kotona.

Kuinka teet tämän, riippuu osittain siitä, mitä haluat tehdä ja kuinka paljon olet yleensä poissa talosta.

Jos sinulla on kiireinen ura, erilliset harrastukset ja sosiaalinen elämä, jotka vievät sinut usein talosta, voi olla järkevää viettää suurin osa tai koko ajastasi kotona yhdessä.

Mutta jos olet molemmat kotona yhdessä usein, saatat huomata, että on helppo joutua television katseluun yhdessä ja tuntuu siltä, ​​ettet voi yksinkertaisesti mennä pois ja tehdä omia asioita. Anna piste antaa toisillesi tilaa. Tämä pätee erityisesti, jos olet dating joku ahdistunut.

Ylin vinkki:

Jos tunnet olevasi hieman tungosta, älä anna sen päästä pisteeseen, johon napsautat häntä. Nosta kohde varovasti, mutta lujasti.

Joskus voi tuntua, että joku vetäytyy, jos hän pyytää lisää tilaa. Vakuuta hänelle, ettei sitä tapahdu, ja tee siitä positiivinen asia molemmille.

3) Jaa askareet tasaisesti

Pari liimaus. Merkitsee, että hän kunnioittaa sinua.

Vaikka et asu vielä yhdessä, vietät todennäköisesti enemmän ja enemmän aikaa toistensa paikoissa.

Tässä vaiheessa et ole vain vieras, kun menet hänen luokseen, vaan olet osa hänen kotiaan, kuten hän on, kun hän on sinun luonasi.

Tämä on täydellinen aika laatia muutama sääntö, jotta yhteisösi olisi oikeudenmukaista ja vältetään argumentteja.

Kotityöt ovat yleinen syy pariskuntien välisiin kiistoihin. Tunnustetaan tosiasia, että usein naisilla on tapana poimia enemmän kotitöitä kuin miehillä, yleensä tajuamatta sitä.

Ja vaikka monet miehet pitivät poikamiehensä moitteettomina, he päätyvät ottamaan takapenkin, kun he muuttavat naisen luokse.

Tämä ei ole yleensä tarkoituksellista tai haitallista, vaan yksinkertaisesti seurausta voimakkaista tajuttomista voimista työssä.

Suurin osa meistä on varttunut nähdessään, että äitimme tekevät enemmän kotitöitä kuin isämme, ja on vaikea olla tekemättä samaa, vaikka emme aio, että näin tapahtuisi.

Ongelmana on, että epätasainen askareiden jakautuminen johtaa katkeruuteen. Se ei myöskään tee seksielämästä paljon hyvää: kun olet aina se, joka mopaa keittiön lattiaa, on vaikea tuntea kaikki niin seksikkäältä.

Lopeta tämä tapahtuma ennen kuin se edes alkaa. Tee luettelo tehtävistä, jotka tarvitsevat tekemistä, ja jaa ne keskenään.

Jos toinen teistä työskentelee pidempään kuin toinen, saatat päättää, että täysin tasainen jakaminen ei ole oikeudenmukaista.

Tavoitteena on saada tasainen määrä vapaa-aikaa koko viikon ajan. Tällä tavoin voit keskittyä orastavaan suhteeseesi sen sijaan, että soutisit imemisen suhteen.

Ylin vinkki:

Keskustele hänen kanssaan kunnioittavasti, rakastavasti kotitöistä. Älä aloita olettamuksesta, että hän yrittää päästä pois tekemästä sitä tai että sinun tehtäväsi on hallita mikrohallintaa.

Jos haluat tasavertaisen kumppanuuden, osoita, että pidät häntä tasa-arvoisena tällä (ja kaikilla muilla) alueilla.

[Paitsi, että buddhalaisuus tarjoaa hengellisen lähtökohdan monille ihmisille, se voi myös parantaa henkilökohtaisten suhteidemme laatua. Katso uusi ei-hölynpölyä käsittelevä oppaani buddhalaisuuden käytöstä paremman elämän saavuttamiseksitässä].

4) Ole avoin rahoille

Rahasta on vaikea jutella. Kun tapaat ensimmäisen kerran, vietät yleensä vähän aikaa kokoluokkaamme taloudellisesti.

Maksoit todennäköisesti jokaisesta muutamasta päivämäärästä, jaoit muutaman laskun ja käytit melko vähän aikaa toivoen, ettet olisi loukannut ketään.

Jossain vaiheessa olet keskustellut siitä, kuinka paljon ansaitset, ja jos löysit eroja, olet ehkä sopinut, että sinun ei tarvitse jakaa kaikkea 50:50.

Ja monille pariskunnille se pysähtyy. Kohteen tuominen uudelleen viivaa pitkin voi olla vaikeaa.

Tämän ongelmana on, että mitä syvemmälle suhde saat, sitä enemmän taloutesi vaikuttaa toisiinsa. Ehkä haluat ostaa talon ja saada lapsia. Loppujen lopuksi kyse on pitkäaikaisen suhteen luomisesta.

Ehkä haluat säästää kovasti matkustaa vuodeksi. Mitä haluat tehdä, kun suuret kulut on maksettava, rehellisyys rahasta on elintärkeää.

Tämä ei tarkoita sitä, että joudut paljastamaan jokaisen säästösi sentin varhaisessa vaiheessa. Mutta se tarkoittaa, että on hyvä selvittää, oletko suunnilleen samalla sivulla asenne rahaan ja tulevaisuuden tavoitteesi.

Tämä on paljon tärkeämpää kuin ansaitsetko vastaavia summia, koska tulot voivat muuttua ja muuttuvat ajan myötä.

Mutta jos yksi teistä on kuluttaja ja yksi säästö, olet todennäköisesti ristiriidassa melko nopeasti, jos et selvitä, miten käsitellä sitä.

On myös tärkeää tietää, haluatko pitää talosi täysin erillään vai alkaako jakaa niitä.

Kumpikaan vaihtoehdoista ei ole oikea tai väärä, mutta jälleen kerran on erittäin tärkeää, että joko tunnet molemmat samalla tavalla tai teet sopimuksen, joka toimii molemmille.

Ylin vinkki:

Rahaerot voivat olla vahvuus, jos opit puhumaan. Jos olet säästäjä ja hän on kuluttaja, voit löytää täydellisen tasapainon, jos vain varmistat, että jatkat puhumista.

5) Tee aikaa tehdä hauskoja asioita yhdessä

Kun olet syventynyt parisuhteeseen, on helppo unohtaa pitää hauskaa.

Mitä enemmän verkotat elämäsi yhdessä, sitä enemmän aikaa näytät käyttävän askareisiin ja vain yleensä moosointiin mieluummin kuin jännittäviin päivämääriin ja seikkailuihin.

Tämä on osittain väistämätön seuraus kehittyvästä suhteesta. Mahdollisuus tehdä tylsiä asioita yhdessä sekä juhlia koko yön ja heilauttaa kattokruunuista on vain osa vahvan, pitkäaikaisen siteen luomista.

Mutta se ei tarkoita, että hauska on ohi. On elintärkeää, ettet anna suhde päätyä järkeviin öihin ja säästöihin tulevaisuutta varten. Tämä ei ole ollenkaan / tai eräänlainen valinta.

Tiedätkö kuuluisan hajoamisen lauseen 'Rakastan sinua, mutta en ole rakastunut sinuun'? Se, mitä se todella tarkoittaa, on 'emme enää tee hauskoja juttuja yhdessä'. Yhdessä hauskanpito on osa suhteiden kangasta. Se on iso osa mitä sitoo sinut yhteen.

Alussa hauskuus oli mistä oli kyse. Nyt se ei voi olla kaikkea. Mutta voit varmistaa, että se on silti melko iso ominaisuus.

Kuinka teet tämän? Se on tylsää, mutta aikataulu on hauskaa.

Jos se ei tapahdu luonnollisesti, sinun on ryhdyttävä toimiin varmistaaksesi, että se alkaa tapahtua. Ehkä tavallinen lauantai-iltapäivä, sunnuntaielokuva tai vain kuuma yö kerrallaan. Mikä sinulle sopii.

Ylin vinkki:

Älä pudota ansaan ajatellessasi, että hauskuuden kaverisi kanssa on aina oltava hauskaa kahdelle. Suhteet menestyvät, kun molemmat puoliskot nauttivat aktiivisesta sosiaalisesta elämästä sekä yhdessä että erikseen.

Pidä ystäviä päivällisellä joskus ja pidä niitä cocktaileja tyttöjen kanssa.

6) Yllätä hänet

Ihmissuhteet voivat alkaa olla ennustettavissa. Joitakin ennustettavuustasoja on hyvä. Mutta jossain vaiheessa sinun täytyy olla yllättynyt.

Yllättävän hänen ei tarvitse koskea suuria eleitä, kuten varata kallis viikonloppu Pariisiin (vaikka jos sinulla on budjetti siihen, miksi ei?).

Kyse voi olla pienistä, yksinkertaisista yllätyksistä, jotka on suunniteltu piristämään päivää. Nämä yllätykset ovat tärkeitä, koska ne auttavat siirtämään suhdettasi pois arjesta.

He vievät sinut takaisin varhaisiin treffauspäiviin, jolloin kaikki oli yllättävää ja uutta.

Yksinkertaiset, jokapäiväiset yllätystavat ovat pienen lahjan ostaminen, jonka luulet rakastavan, jääkaapin täyttäminen suosikkiruokillaan ja tippeineen yhden viikonlopun aikana tai pukeutuminen ja upean illallisen valmistaminen, kun hän luuli sinun vievän yötä.

Jos voit venyttää yöksi (vaikka se ei olisikaan Pariisi), se menee yleensä melko hyvin useimpien ihmisten kanssa.

Jos et löydä käteistä tai aikaa, entä yllätyspäivä jonnekin? Käske häntä istumaan autoon, ja sinä ajaa jonnekin kävelylle ja piknikille.

Ylin vinkki:

Älä unohda, että yllätys voi tapahtua myös makuuhuoneessa. Tämä on mielikuvituksesi ...

7) Kosketa

Muistatko jo alussa, kun et voinut pitää käsiäsi toisistaan? Toivottavasti se ei ole heikentynyt liikaa, mutta on väistämätöntä, että vaatteiden repiminen lavalta ei kestä ikuisesti.

Se on osa parisuhteen luonnollista etenemistä: pidät silti toisistasi kuumana, mutta olet oppinut saamaan sen toimimaan arjesi kanssa.

Vaarana on, että vähemmän seksiä muuttuu pienemmäksi halailuksi ja vähemmän halailusta vielä vähemmän seksiä. Kosketus on tapa, ja kuten minkä tahansa tapan, voit menettää sen.

Jos olet vielä repimässä vaatteita lavalta, se saattaa tuntua sinulle naurettavalta nyt, mutta se voi tapahtua ja tapahtuu monille suhteille.

Joskus se voi tapahtua, koska pari ei vain ollut oikeassa yhdessä: seksuaalinen vetovoima voi heikentyä, jos on muita ongelmia.

Mutta joskus, muuten terveet kumppanuudet, jotka olisivat voineet kestää aikaa, menettävät tiensä, koska heissä olevat ihmiset lakkaavat tekemästä aikaa fyysiseen yhteyteen.

Aina on aikoja, jolloin sukupuoli itsessään ei ole ensisijainen tavoite. Jos olet esimerkiksi äärimmäisen stressin alla.

Älä anna sukupuolen tulla taistelukentäksi, äläkä anna sukupuolen puutteen tarkoittaa, että lopetat koskemisen kokonaan.

Jatka halata toisiaan sohvalla, suudellen toisiamme hyvää yötä ja pitämällä pitkää halausta pitkän päivän lopussa. Kaikki nämä asiat auttavat pitämään fyysisen yhteytesi hengissä, vaikka et harrastaisi paljon seksiä.

Ylin vinkki:

Jos sukupuolen puutteesta tulee ongelma, keskustele syyttämättä toisiaan. Tätä on vaikea tehdä, mutta ole vain rehellinen.

Jos rakastat toisiamme ja haluat olla yhdessä, on aina tapa saada takaisin seksielämäsi.

8) Kunnioita erojasi

Kuvahyvitys: Shutterstock - Dmytro Zinkevych

Ihmiset sanovat, että vastakohdat houkuttelevat. Ja totta on, että useimmiten kumppaneiden välillä on muutama perustavanlaatuinen ero.

Se on hyvää ja terveellistä - harvat meistä haluavat treffata jonkun kanssa, joka oli yksinkertaisesti toinen versio itsestämme. Jos tekisimme, missä olisi jännitystä?

Joten erojen saaminen on hyvä asia, ainakin pisteeseen saakka. Joskus ne erot, jotka tuntuivat niin houkuttelevilta jo varhaisessa vaiheessa, voivat tulla ärsykkeiksi, kun tutustumme toisiinsa paremmin.

Negatiivisten ajatusten rakentaminen on myös helppoa ilman, että me todella huomaisimme sen tapahtuvan. Se tapa, jolla hänellä on mieliala, jos hänellä on esimerkiksi huono päivä töissä.

Se on saattanut tuntua söpöltä hahmolta varhaisessa vaiheessa, ja sinä murtaisit suolen saadaksesi hänet paremmin.

Nyt se alkaa raastaa, eikä sinua voi vaivautua suihkuttamaan häntä huomiota joka kerta. Lopetat vaivautumisen ja sitten hän huolestuu huomatessaan kiintymyksen laskun.

Kuinka pääset eroon? Eniten on tunnistaa heidät sellaisiksi kuin ne ovat.

Se, että sinulla on eroja, ei tarkoita, että et ole yhteensopiva, se tarkoittaa, että olet ihminen. Yritä viettää aikaa arvostamalla kaikkien negatiivisina pitämiesi persoonallisuuden piirteiden positiivisia puolia.

Jos esimerkiksi ärsytät häntä siitä, että hän ikuisesti tekee yksinkertaisia ​​kotitaloustöitä, muista, että kääntöpuoli on luultavasti systemaattinen ja yksityiskohtainen.

Katso itseäsi. Onko sinulla asioita, joita hän ärsyttää, mitä teet? Ajattele, mitkä ovat oman persoonallisuutesi positiiviset ja negatiiviset puolet.

Muistuta itsellesi, että erot voivat olla positiivisia ja negatiiviset asiat ovat harvoin täysin negatiivisia.

Kun olet oppinut tunnustamaan erosi ja ymmärtämään niitä, olet oppinut kunnioittamaan niitä.

Ylin vinkki:

Jos joku hänen tekemistään ärsyttää sinua todella, tuo se esiin, mutta tee se varovasti. Erota asia, jonka hän tekee ja joka ärsyttää sinua hänestä.

Kerro hänelle, että olet huomannut hänen tekevänsä asiaa, josta hän ei pidä, ja katso, mitä hän sanoo. Pidä kielesi neutraalina ja syyttömänä.

Sano esimerkiksi 'Olen huomannut, että jätät kylpyhuoneen ikkunan auki'. Älä sano 'miksi vaadit jättämään kylpyhuoneen ikkunan auki?'.

9) Tee tulevaisuuden suunnitelmia

Ilman suunnitelmia suhteet pysähtyvät. Jos sinulla ei ole suunnitelmia, sinulla ei ole määränpäätä. Ja ilman määränpäätä matkasi muuttuu nopeasti vanhentuneeksi.

Sen sijaan, että sinulla olisi paljon asioita, joista puhua ja joita odotat, maailmasi kutistuu eikä ulotu paljon pidemmälle kuin seuraava viikonloppu.

Suhteen alussa tämä on kaikki hyvää. Haluat elää hetkessä ja viettää aikaa innostuessasi seuraavasta lauantai-iltapäivästä.

Mutta ajan myötä on tärkeää, että meillä on joitain pitkän aikavälin tavoitteita.

Tavoitteesi voi olla vain suunnitella loma tai se voi tarkoittaa avioliittoa ja lapsia. Tavoitteet muuttuvat suhteidesi kehittyessä.

Tärkeää on varmistaa, että ne siirtyvät molemmille samalla nopeudella ja samaan suuntaan.

Suunnitelmien tekeminen yhdessä on tapa varmistaa, että pitkäaikainen suhde etenee oikeaan suuntaan molemmille.

Jos puhut lomista ja hän puhuu vauvoista, et tee niin. Jos suunnitelmat etenevät eri suuntiin, on aika puhua. Älä odota, kunnes olet huolissasi ja stressaantunut. Jos et ole samalla sivulla, sinun on käsiteltävä sitä ennemmin kuin myöhemmin.

Ylin vinkki:

Suunnitelmien ei tarvitse olla vain suuria. Suunnitelma lähteä paikalliseen italialaiseen ravintolaan perjantaina on suunnitelma - ja nuo pienet suunnitelmat voivat olla yhtä tärkeitä kuin suuret.

10) Keskustelu

Tarve puhua on noussut uudestaan ​​ja uudestaan ​​läpi tämän kirjan. Tämä johtuu siitä, että jos et voi puhua, sinulla ei ole oikeastaan ​​suhdetta.

Sinun on pitänyt puhua aina ensimmäisistä innostuneista päivistä paikkaan, jossa ehkä suunnittelet tulevaisuutta yhdessä.

Aluksi se oli helppoa, koska teillä oli paljon asioita, joista voit oppia toisistanne. Mutta ajan myötä se ei ehkä ole aina niin helppoa.

Sinulla on joitain päätöksiä ja ehkä vaikeita aikoja navigoida.

Mitä ikinä kohtaatkin, jatka vain puhumista. Kuinka vaikea se onkin, jatka puhumista. Joskus haluat vähän yksityisyyttä, eikä se ole huono asia.

Mutta jos et puhu lainkaan, epäonnistut, koska menetät yhteyden.

Kun puhuminen on vaikeaa, muista olla kiltti. Aloita aina vakavia keskusteluja, kun olet rento, mukava ja rauhallinen. Ole luja, kun tarvitset, mutta älä riita, ellei sinun tarvitse.

Ole ennen kaikkea ystävällinen, kunnioittava ja avoin.

Ylin vinkki:

Ajattele puhumista lannoitteena, joka ruokkii pitkäaikaista suhdettasi, nähdä sen läpi joka päivä, joka kuukausi ja vuosi, kun kasvat ja rakastat yhdessä.

Päätelmä: Missä treffipääsi on?

Tämän kirjan aikana olet toivottavasti oppinut muutamia asioita treffailusta ja sinua on pyydetty miettimään omaa dating menneisyyttäsi ja tulevaisuuttasi.

Treffit ja suhteet ovat usein vaikeita käsitellä, ja ne vievät paljon tilaa. On helppo lannistua, kun asiat eivät mene suunnitelmiin aikaisin.

Mutta tuntemalla itsesi ja ymmärtämällä kuinka työskennellä kaverin kanssa luomaan jotain, voit antaa itsellesi parhaan mahdollisen suhteen parisuhteellesi. Ja jos se ei aivan pääse sinne, älä tuskaile. Hän ei vain ollut oikea, koska kuinka paljon uskotkin jonkun olevan oikea, ellei hän myös usko niin.

Tapaa hauskaa ja pelottomuutta, ja pääset sinne lopulta.