Ajattelu ennen kuin puhut: 6 avainta

Ajattelu ennen kuin puhut: 6 avainta

Saatat olla taipuvainen uskomaan, että tekosi puhuvat enemmän kuin sanasi, mutta kun puhut siitä, miten edustat itseäsi sanoillasi ja puheellasi, tapaamisesi muiden ihmisten kanssa on oikeastaan ​​siitä, mitä ja miten sanot sen.

Tämä pätee myös silloin, kun sanomasi ei ole sopusoinnussa sen kanssa, mitä teet, ja voi olla vaikeaa palata sanomistasi, halusitko vai ei.



On tärkeää pysähtyä miettimään, mitä aiot sanoa, jotta voit varmistaa, että sanasi ymmärretään aiotulla tavalla.

Katsotaanpa, miksi se on tärkeää ja miksi sinun on kiinnitettävä enemmän huomiota siihen, mitä ja miten puhut.

Miksi sinun täytyy ajatella ennen kuin puhut

1) Varovaisuus sanojen kanssa antaa sinulle mahdollisuuden tarttua mahdollisuuksiin ja päästä eteenpäin elämässä

Jos et usko, että sillä, mitä sanot, on tärkeä rooli elämässäsi, ajattele, milloin viimeksi menetit mahdollisuuden, koska et puhunut tai kun et saanut työtä jonkun sanoman takia sai yrityksen ajattelemaan, että et ollut oikea henkilö työhön.

Harvard Business Review -tilaajat arvioitu 'Kyky kommunikoida' tärkeimpänä tekijänä tekemällä johtaja 'ylennettäväksi'. Tästä äänestettiin ennen kunnianhimoa tai kovaa työtä.

Puheellasi voi todella olla dramaattinen vaikutus elämääsi ja menestykseen.



Elämässä on monta kertaa, jolloin lopputulos riippuu siitä, mitä sanot ja miten sanot sen.

Loppujen lopuksi sanasi ja se, miten sanot nuo sanat, ovat suurin työkalu ihmisille, jotka ymmärtävät kuka olet.

Jos sanot työhaastattelussa huolimattomia ja ajattelemattomia asioita, et esitä versiota itsestäsi ja saat vähemmän todennäköisyyden saada työ.

Jos sanot aina mielesi, loukkaat todennäköisesti muita ihmisiä, mikä voi vahingoittaa kykyäsi luoda uusia yhteyksiä.

Lyhyesti sanottuna rajoitat kykyäsi päästä eteenpäin.

Valitettavasti kaikki ei perustu pelkästään tuloksiin, kun on kyse monista ammateista. Se perustuu myös siihen, miten esität ideoitasi ja kuinka sanat tuloksia.



2) Ihmiset ovat sosiaalisia olentoja - on tärkeää osata kommunikoida tehokkaasti

Tärkeää ei ole vain se, mitä sanot, vaan se, miten sanot sen.

Esimerkiksi, jos annat jollekulle kohteliaisuuden, mutta teet sen sarkastisella sävyllä, sitä ei oteta vastaan ​​hyvin, ja se voi johtaa vastaanottajan uskomaan olevasi vilpitön, vaikka todella tarkoititkin sitä.

Joskus meillä on vain sanoja, joita käytämme viestinnässä.

Ihmiset ovat sosiaalisia olentoja, ja kyky muodostaa vankat yhteydet ovat ratkaisevan tärkeitä tyydyttävän elämän kannalta.

Itse asiassa 80 vuoden Harvardin tutkimus onnellisuudesta huomasi, että yksi tärkeimmistä tekijöistä ihmisen onnellisuuden kannalta on suhteemme.



Silti, kun niin suuri osa keskusteluistamme tapahtuu verkossa ja tekstiviestien kautta nykyään, voi olla helppo ymmärtää väärin.

Suhteet voivat hajota näiden väärinkäsitysten takia, mutta ne ovat niin yleisiä kirjoituskielessämme, että emme ota niitä huomioon tai kiinnitä niihin huomiota samalla tavalla kuin verbikielemme.

Tämä voi vaikuttaa vakavasti sosiaaliseen elämäämme ja yhteyksiimme.

On tärkeää, että pystyt välittämään viestin selkeästi ja kuuntelemaan. Ja ainoa tapa, jolla pystyt siihen, on ajatella ennen kuin puhut.

Kun emme ole varovaisia ​​sanojemme suhteen, voimme sanoa yhden asian ja toinen kuulee jotain muuta. Näin tapahtuu yleensä, kun et ole selkeä ja ytimekäs puheesi kanssa.

3) Kun puhumme ennen kuin ajattelemme, sanomme asioita, joista katumme, ja sitten ihmiset loukkaantuvat

Jos olet joskus lähettänyt vihaisen sähköpostin tai tekstin 'kertoa jollekulle' ja katunut sitä, tiedät kuinka tärkeitä sanasi ovat todella elämässäsi.

Elämä kiirehtii meiltä valon nopeudella, ja me kaikki kilpailemme asemasta tässä maailmassa. Tämän vuoksi puhumme ja kirjoitamme enemmän kuin koskaan. Haluamme tulla näkyviin.

Mutta tämä tarve saa meidät sanomaan asioita, joita emme tarkoita, puhumaan ajattelematta ja vastaamaan nopeammin kuin pitäisi.

Lisäksi, jos tarvitset lisätodisteita siitä, että se, mitä sanot, on tärkeää, ajattele vain sitä, milloin viimeksi joku sanoi sinulle jotain merkitystä ja miltä se tunsi sinut.

Kävelitkö ihmetellen, miksi he sanoivat niin tai mikä sai aikaan heidän miellyttävän vastauksensa? Mietitkö, mitä teit saadaksesi heidän sanomaan niin ilkeitä asioita?

Usein se on, että et tehnyt mitään, mutta että puhuttu henkilö ei ajatellut lainkaan; ihmiset vain purkavat ensimmäisen mieleenpainuvan. Se on vaikea tapa voittaa.

4) Käyttämäsi sanat muokkaavat mieltäsi

Monet meistä käyttävät luonnollisesti kielteistä kieltä elämässä, vaikka puhuisimme itsellemme. Mutta tällä voi olla dramaattisempi vaikutus elämääsi kuin luulet.

Tutkimusten mukaan, alitajuntamme tulkitsee sanamme hyvin kirjaimellisesti.

Kun sanasi ovat jatkuvasti kielteisiä, tuomitsevia, katkeria tai ankaria, ajattelutapasi maailmasta alkaa vääristyä kohti tätä suuntaa.

Keskittyminen elämän negatiivisiin puoliin kestää kauan.

Sanat ovat tärkein tapa, jolla ihminen kommunikoi maailman kanssa, joten tietysti niillä on varmasti valtava vaikutus tapaan, jolla sinä havaitset maailman.

Ennen kuin heität valkoisen tarinan,neurotiedeon havainnut, että meillä on kyky muuttaa aivomme jatkuvan käytännön avulla siitä, miten käytämme puhettamme.

Kuinka ajatella ennen kuin puhut

Ajatellaksesi ennen kuin puhut, sinun on ensin otettava vastuu siitä, että voit todella hallita aivojasi ja ajatuksiasi.

Kun olet päättänyt, että haluat muuttaa tapaa kommunikoida, voit alkaa kiinnittää huomiota siihen, mitä sanot ja miten sanot.

Voit käyttää useita menetelmiä, mutta kaikkein kokeiltu ja todellinen tapa parantaa viestintätaitojasi ajattelemalla ennen puhumistasi on käyttää KIITOS-tekniikkaa.

Onko sanottavasi yksinkertaisesti sanottuna totta, hyödyllistä, vahvistavaa, välttämätöntä, ystävällistä ja vilpitöntä? Jos sanamasi asiat eivät sovi yhteen tämän mantran kanssa, saattaa olla aika miettiä uudelleen, kuinka olet tekemisissä muiden kanssa.

Käytä KIITOS-tekniikkaa ja sano aina oikea asia

Jos olet kuin useimmat ihmiset, olet tuntenut pistoksen sanomalla väärän henkilön väärälle henkilölle väärään aikaan.

Se on tilanne, jossa haluat indeksoida kiven alle ja piiloutua. Jos olet joskus ajatellut: 'Toivon, etten olisi sanonut niin' keskustelun jälkeen tai jos olet ajatellut: 'Toivon, että sanoisin jotain erilaista', KIITOS-tekniikka voisi auttaa sinua tulevaisuudessa.

Voit olla henkilö, joka sanoo aina oikein vain muutaman sekunnin ajan pysähtyen ja miettimään ennen kuin puhut.

Se on yksinkertainen prosessi, jota monet ihmiset jättävät huomiotta, mutta se voi olla pelinvaihtaja viestintätaidoissasi, ja opetamme sen sinulle.

Tässä on 6 kysymystä, jotka sinun on esitettävä itsellesi ennen kuin sanot tai kirjoitat mitään:

1) Onko se, mitä aiot sanoa, totta?

Se voi olla outo paikka aloittaa keskustelu: kysyä itseltäsi, onko se, mitä aiot sanoa, totta, mutta ellei sinulla ole hyvällä auktoriteetilla, että sanomasi tiedot ovat 100%, sinun tulee lopettaa ja miettiä sitä jonkin aikaa. minuutti.

Usein keräämme tietoja muilta ihmisiltä päivittäin edes kyseenalaistamatta niitä, joten kun istumme vihdoin miettimään kuullutamme, löydämme epäjohdonmukaisuuksia ja virheitä.

Ennen kuin sanot jotain jollekulle muulle, varmista, että se on totta. Se välttää tiellä olevat ongelmat.

2) Onko siitä mitä sanot hyödyllistä?

Sinun on myös lopetettava ja pohdittava, auttavatko välittämäsi tiedot puhuvaa henkilöä vai ei.

Joissakin tapauksissa puhumme vain ajattelematta sanojemme seurauksia, mutta jos aiot sanoa jotain loukkaavaa, saattaa olla parasta sanoa mitään.

Jos sinusta tuntuu, että se, mitä aiot sanoa, saattaa saada jonkun tuntemaan olonsa pahaksi itsestään tai elämästään, saattaa olla parasta pitää se itsellesi.

3) Vahvistaako se, mitä aiot sanoa toiselle henkilölle?

Vakuutus ei tarkoita kenellekään hyvien sanojen maksamista, vaan sen antamista muille ihmisille, että kuuntelet ja välität heidän sanoistaan.

Joten miten teet sen omilla sanoillasi? Esitä kysymyksiä, toista heidän sanat, anna heille tilaa puhua ja käytä vahvistusta, kuten 'kerro lisää', kun puhut heidän kanssaan.

Toisen henkilön vakuuttaminen keskustelussa menee pitkälle saadakseen hänet tuntemaan olevasi hyvä keskustelija ja se pitää sinut poissa ongelmista viestintätaidoissasi.

4) Onko välttämätön mitä aiot sanoa?

Joskus sanomme asioita, jotka eivät lisää keskusteluun, mutta koska haluamme olla valokeilassa, on helpompaa vain jatkaa puhumista kuin pysähtyä miettimään mitä todella sanomme.

Lisäksi koska ihmiset haluavat olla valokeilassa niin paljon, me usein heikennämme muita ympärillämme huonoilla sanavalinnoilla ja menemme niissä jopa pilkkaamaan heitä.

Jos yrität parantaa viestintätaitojasi ja haluat olla hyvä keskustelija, älä koskaan sano asioita vain sanomisen vuoksi. Aina on syy.

5) Onko mitä aiot sanoa ystävälliseksi?

On hyvä olla ystävällinen ihmisille puhuessasi heidän kanssaan, koska et koskaan tiedä mistä he ovat tulleet tai mitä he ovat kokeneet.

Osa ystävällisyydestä ei ole tehdä oletuksia muista ihmisistä eikä syyttää ihmisiä tietyllä tavalla.

Esitä aina kysymyksiä ja ole varovainen siitä, miten sanoit asioita niin, ettet loukkaa ihmisiä.

Saattaa tuntua paljon työltä seurata keskustelujasi, mutta on sen arvoista, että hänet tunnetaan välittäjänä ja todella kuuntelijana.

6) Onko aiot sanoa vilpittömästi?

Vilpittömyys jätetään usein huomiotta, koska mielestämme meidän pitäisi sanoa ihmisille hyviä asioita, vaikka emme tarkoita sitä.

Miksi teemme tämän, on epäselvää, mutta sanomme edelleen ihmisille tietämättä, ettemme tarkoita sitä, tai käännymme ympäri ja olemme ristiriidassa kohteliaisuutemme kanssa, koska emme todellakaan tarkoita sitä, mitä sanomme.

Jos haluat parantaa keskustelujasi, yhteyksiäsi ihmisiin ja kommunikointitaitoja, kokeile KIITOS-tekniikkaa ja ota hetki aikaa ajatellaksesi, miten aiot jatkaa. Se todella toimii.

Tiivistettynä

Ei ole maailman loppu, jos kommunikaatiotaitosi eivät ole nuuskissa, mutta ei ole häpeää haluta parantaa tapaa, jolla näytät maailmassa.

Ajattelu ennen puhumistasi tarkoittaa, että osoitat muille, että olet huomaavainen ja kunnioittava.

Ja jos avaat suusi ja laitat kenkäsi siihen, et voi aina palata. Voit pyytää anteeksipyyntöä ystävällesi tai perheenjäsenellesi, jos sanot jotain, joka ei istu heidän kanssaan, mutta joskus se ei riitä.

Vaikka et ole vastuussa siitä, miten he suhtautuvat sanoihisi, olet vastuussa suustasi tulevista sanoista, ja jos olet sanonut jotain epätodellista, loukkaavaa, tarpeetonta, epäystävällistä tai vilpitöntä, tarjoa toinen tapa sanomalla mitä sanot.

Loppujen lopuksi ainakin voit olla rauhallinen tietäessäsi, että yritit tehdä asiat oikein.