'En löydä rakkautta' - 7 asiaa muistaa, jos tunnet olevasi tämä sinä

Teoriassa rakastuminen on yksinkertaista, eikö? Löydät jonkun, he suihkuttavat sinut romanttisiin eleisiin, jotka palaat ja asut onnellisena.

Sinulla on rakkaus, josta romanssiromaani voi vain unelmoida.



Kue suudella sateessa, potkia lehtiä syksyllä ja käpertyä sängyssä kuumalla kaakaolla.

Mutta joskus se ei ole niin yksinkertaista.

Unelmiesi henkilö ei välttämättä tee heidän läsnäolostaan ​​ilmeistä. Jos he tekevät, rakkaus ei ehkä ole sitä mitä odotit.

Saatat jopa kysyä itseltäsi: 'Miksi en löydä todellista rakkautta?'

Jos sinusta tuntuu tältä, älä tuskaile, tämä viesti jakaa 7 syytä, miksi et ehkä löytänyt haluamaasi rakkautta ja mitä voit tehdä asialle.

1. Et ole sinä

Psykologia tänään toteaa, että yleinen ihmisen käytäntö on toimia 'ikään kuin'.



Tämä tarkoittaa, että jos haluat olla onnellinen, tee mitä onnelliset ihmiset tekevät, kunnes olet onnellinen (tunnetaan yleisesti nimellä 'fake it till you make it').

Kuitenkin, Tämä tutkimus ehdottaa, että käyttäytyminen 'ikään kuin' voisi olla yksisuuntainen lippu epäonnistumisten ja puutteiden käsittelemiseen, eikä se voi koskaan saada sinut lähemmäksi menestystä.

Kun yritämme löytää oikean henkilön, panemme usein parhaan jalkamme eteenpäin.

Puhdistamme talomme tahrattomasti, pukeutumme kauniisti, vietämme rakkaamme korkeamman tason paikkoihin, pidättäydymme kiroilemasta jne., Mutta emme ole niitä, jotka me todella olemme.

Ja tämä käytös saattaa olla vahingollista, koska emme ole todellinen itsemme.

Henkilö, jota yritämme tuomioistuimessa, rakastuu henkilöön, jonka teeskentelemme, ja kun emme pysty pitämään tätä persoonaa, meillä on taipumus tulla katkeriksi.



Olemme uupuneita teeskentelemästä toista ihmistä ja saatamme jopa kysyä itseltämme: 'Miksi he eivät rakasta Minä? '

rehellinen vastaus On: he eivät tunne sinua.

Vaikka tämä ei ole välttämättä huono asia, se ei sovi pitkällä aikavälillä. Etkä ehkä ole yksin.

Se, jota yrität nostaa tuomioistuimessa, voi hyvinkin tuntua samalla tavalla laittamisen jälkeen heidän paras jalka eteenpäin.

Jos he horjuivat ja tämä havaittu persoonallisuus jää alle, saatat huomata, ettet myöskään rakasta heitä.



Mitä voit tehdä asialle:

  • Selvitä kuka sinä Todella ovat ja omaksuvat sen, puutteet ja kaikki. Jokaisella on puutteita ja se on okei, on vielä hieno henkilö, joka odottaa tapaamistaan!
  • Etsi joku, joka arvostaa omituisuuttasi, ja älä tyydy sellaiseen, joka ei rakasta puutteita. Ja vastineeksi rakasta heidän puutteita
  • Muuta itsesi tulemaan ihmiseksi, jonka haluat olla. Joskus rakkauden on mentävä takapenkille henkilökohtaiseen kasvuun.

2. Odotat rakkautta

Sen sijaan, että menisit rakkauden jälkeen, huomaatko odottavan sitä?

Ehkä et halua liittyä treffisovellukseen tai verkkosivustoon, koska et usko, että se johtaisi johonkin merkittävään tai olet ehkä kuullut kauhutarinoita. Joko niin, et ole erityisen kiinnostunut internet-treffit.

Ehkä sinusta tuntuu samanlaiselta tosiasiallisesta treffailusta. Ehkä lähteminen talosta, ystävien asettaminen ja uusien ihmisten tapaaminen eivät myöskään ole tilanteita, joissa haluat olla.

Sinulla on onnea! Mariella FrostrupThe Guardianin online-treffikirjoittaja uskoo, että online-treffit ja nopeat flingit eivät ole tapa löytää rakkautta.

Hän ehdottaa kuitenkin ensin ystävystymistä sovellusten kanssa - tai henkilökohtaisesti. Mistä voimme tietää, että olemme löytäneet tämän henkilön, kun emme itse asiassa tunne häntä?

Rakkauden odottaminen voi olla paras tekemäsi päätös. Niin kauan kuin tapaat aktiivisesti uusia ihmisiä ja tutustut heihin, elämäsi rakkaus voi olla lähempänä kuin luulet.

Jos et vieläkään ole löytänyt menestystä odottaessasi, sinulla on vaihtoehtoja.

Mitä voit tehdä asialle:

  • Mene ulos ystävien kanssa ja katso, mitä tapahtuu. Olipa he haluavat sinun liittyvän heihin kirjakerhoon, baariin tai kaksinkertaiselle treffille, yritä pitää hauskaa sen kanssa. Ensimmäinen askel rakkauden löytämisessä on laittaa itsesi sinne ja asettaa itsesi saataville.
  • Kokeile sitä sovellusta tai treffisivustoa, josta kaikki ovat puhuneet. Treffisovellusten avulla on luotu joitain pitkäaikaisia ​​ja terveellisiä suhteita. Jos et ole kiinnostunut henkilöstä, joka ottaa sinuun yhteyttä, sinun ei tarvitse pakottaa häntä. Ja sinulla voi olla hauskaa matkan varrella ja saada uusia ystäviä.
  • Tule sitkeäksi. Jos seisot tielläsi, ota askel taaksepäin ja arvioi tilanne. Selvittää miksi et auta itseäsi, ja siirry sen ohitse. Ansaitset haluamasi ja tarvitsemasi rakkauden.

3. Pelkäät hylkäämistä

Epäonnistumisen tai hylkäämisen pelko on yleistä, et ole yksin. Joskus voimme voittaa tämän pelon siirtymällä eteenpäin sen kanssa, mikä pelottaa meitä, mutta joskus tietyt tilanteet saavat meidät vetäytymään edelleen itseemme. Ei ole harvinaista, että annamme pelkojemme saada parhaansa.

Tämä artikkeli toteaa hylkäämisen pelon oireet:

  • Hikiset kämmenet
  • Vaivaava hengitys
  • Lisääntynyt syke
  • Ongelmia puhumisessa

Nämä oireet muistuttavat ahdistuksesta kärsivien oireita, koska ne ovat peräisin samasta paikasta. Tämä reaktio saa meidät vetäytymään ja voi olla syy siihen, ettet löydä rakkautta.

Toisaalta ainoa todellinen rakkautesi saattaa tuntua samalla tavalla. He eivät ehkä koskaan lähesty sinua, koska mahdollisuudet ovat rajattomat - eivätkä kaikki positiivisia. Etkä voi koskaan lähestyä heitä samasta syystä!

Kun pelkäämme hylkäämistä, itsetunto laskee ja tämä voi johtaa potentiaaliseen olemiseen muut loukkaantuvat helposti.

Joten vaikka ainoa todellinen rakkautemme lähestyisi meitä, heidän kommenttinsa voivat jättää meidät huonosti ja hylätyksi - vaikka he eivät aio.

Jos näin tapahtuu tarpeeksi, emme laita itseämme maailmaan pelkäämme, että joku, josta tulemme haavoittuvainen, hylkää meidät.

Psykologia tänään toteaa, että kun pelkomme sisäistyvät, ne vaikuttavat elämäämme eri osiin:

  • Mieliala ja psykologinen mielentila
  • Asenteet ja ennakkoluulot
  • Henkilökohtaiset suhteet
  • Kumppanin valinta
  • Tyyli suhtautua muihin
  • Koulun tai uran valinta
  • Työsuoritus

Mitä kauemmin piiloutumme, sitä enemmän vahinkoja voisimme tehdä.

Mitä voit tehdä asialle:

  • Arvioi pahinta, mitä voi tapahtua lähestyttäessä jotakuta. He saattavat hylätä sinut, mutta etkö ole hylännyt muita aiemmin? On okei tuntua siltä, ​​että he työntävät sinut pois tai sanovat jotain, jonka voit tulkita julmaksi, mutta tämän pelon ohittaminen auttaa sinua löytämään rakkauden. Joskus meidän on etsittävä raunioista aarteen löytämiseksi.
  • Jos pelkosi johtuu menneestä traumasta, yritä selvittää se omassa tahdissasi millä tahansa menetelmällä, jonka tunnet olevan kunnossa käyttää. Jos olet kunnossa puhua jonkun kanssa, jopa vain läheisen ystävän kanssa, tee se. Joskus pelkojemme kautta puhuminen tekee niistä vähemmän todellisia.
  • Kirjoita ylös luettelo syistä, joiden uskot jonkun hylkäävän sinut, ja ideoita syyt miksi luulet heidän hylkäävän sinut tämän arvioinnin perusteella. Ehkä pelkosi hylkäämisestä johtuu siitä, että et arvosta itseäsi tarpeeksi. (Jos näin on, jatka lukemista!)
  • Harjoittele myötätuntoa. Ole ystävällinen itsellesi ja usko, että ansaitset rakkauden. Hylkääminen on vaikeaa, mutta sen ei tarvitse hallita elämääsi.

4. Et ymmärrä, mitä toinen henkilö haluaa

Jos olet nainen, joka ei löydä rakkautta, sinun on ymmärrettävä, mitä miehet haluavat suhteestasi sinuun.

Ja uusi tutkimus osoittaa, että biologiset vaistot ohjaavat miehiä suhteissaan enemmän kuin aikaisemmin ymmärrettiin.

Miehet haluavat erityisesti huolehtia sinusta ja suojella sinua. Tämä asema on syvälle juurtunut heidän biologiaan. Siitä lähtien kun ihmiset kehittyivät ensimmäisen kerran, miehet ovat halunneet puolustaa naista heidän elämässään.

Jopa tänä aikana miehet haluavat silti tehdä tämän. Tietenkään et välttämättä tarvitse häntä, mutta tämä ei tarkoita, että miehet eivät halua olla siellä puolestasi. Se on koodattu heidän DNA: han tehdä niin.

Jos pystyt saamaan kaverisi tuntemaan itsensä välttämättömäksi, se vapauttaa hänen suojavaistonsa ja jaloimman puolensa hänen maskuliinisuudestaan. Mikä tärkeintä, se vapauttaa hänen syvän vetovoiman tunteensa.

Ja potkija?

Mies ei putoa naista, kun tämä jano ei ole tyydytetty.

Suhteen suhteen hänen täytyy nähdä itsensä suojelijasi. Henkilönä, jota todella haluat ja tarvitset. Ei pelkkänä lisävarusteena, 'parhaana ystävänä' tai 'rikollisuuden kumppanina'.

Mielestäni tämä biologinen selitys siitä, mitä miehet todella haluavat, on kiehtova otos siitä, mikä ajaa miehiä romanttisesti.

Olen ensin oppinut tästä biologisesta vaistosta suhdepsykologin James Bauerin kautta. Ei ole mikään salaisuus, että vaistot ajavat ihmisen käyttäytymistä, mutta James oli ensimmäinen, joka ekstrapoloi tämän miesten ja naisten suhteisiin.

Napsauta tätä katsoaksesi ilmaisen videon kirjoittanut James Bauer. Hän paljastaa yhden tietyn miesten biologisen vaiston, josta harvat naiset ovat tietoisia. Sen ymmärtäminen voi olla pelinvaihtaja tulevaa suhdettasi varten.

Tässä on jälleen linkki videoon.

5. Olet suljettu

Joskus yksinkertainen vastaus kyvyttömyyteen löytää tyydyttävää rakkautta on katsoa itseesi. Joskus aiheutamme ongelmia.

Jos et ole emotionaalisesti tavoitettavissa tai et luota helposti, voit rakentaa tiiliseiniä ja sijoittaa paikalle asetetut vartijat ulkona suojaamaan linnoitustasi, kun joku yrittää tutustua sinuun.

Seinien rakentamiseen on monia syitä, ja jotkut niistä on helpommin selitettävissä kuin toiset; jotkut hoidetaan yksinkertaisemmin kuin toiset.

Yksi yleisimmistä syistä muurien rakentamiseen on se, että olemme aiemmin haavoittuneet. Ja me kaikki tiedämme, että menneisyyden kivun päästäminen on helpompaa sanoa kuin tehdä.

Sisäinen kriitikkomme vaikuttaa kykymme edetä, varsinkin kun haavoittuminen oli vakava.

Tästä huolimatta meidän on muistettava, että sulkeminen ei tee meistä pahoja ihmisiä.

Saatamme reagoida negatiivisesti tiettyihin tilanteisiin tai vahingoittaa jonkun toisen tunteita, koska pelkäämme loukkaantumista uudelleen.

Saatamme hylätä ajatuksen rakkauden vastaanottamisesta, koska emme tiedä lopputulosta.

Mielemme pyrkii meitä vastaan ​​hukuttamaan positiivisuuden, jonka pitäisi muodostua uudella romanssilla.

Vaikka toiset saattavat pitää tätä käyttäytymistä töykeänä, se ei aina pidä paikkaansa. Haavoittuvaiseksi tuleminen jonkun kanssa on pelottavaa, ja pelätä on ok. Pelko pitää meidät turvassa, mutta se voi estää onnemme.

Joten vaikka et ole missään tapauksessa huono ihminen, sulkeminen itsellesi ihmisten ja mahdollisuuksien suhteen tekee muiden päästämisen vaikeaksi.

Jos heidän yritystään estetään jatkuvasti, he saattavat antaa periksi, ja sinä saatat menettää elämäsi mahdollisuuden.

Kun negatiivinen, sisäinen kriitikko alkaa siristää korvassasi, mieti, mitä tulevaisuus voi odottaa, ja muista keskittyä positiivisiin puoliin muodostaaksesi terveellinen suhde.

Mikä on terve suhde? Terve suhde tulisi sisältää seuraavat (molemmilta ihmisiltä):

  • Luottamus
  • Viestintä
  • Kärsivällisyyttä
  • Empatia
  • Kiintymys ja kiinnostus
  • Joustavuus
  • Arvostus
  • Kasvun tilaa
  • Kunnioittaminen
  • Vastavuoroisuus
  • Terve konfliktien ratkaisu
  • Yksilöllisyys ja rajat
  • Avoimuus ja rehellisyys

Muista, että ansaitset rakkauden.

Mitä voit tehdä asialle:

  • Arvioi, miksi et voi päästää ihmisiä sisään, ja kirjoita luettelo syistä, joiden mielestäsi olet suljettu. Jos et luota ihmisiin, se ei tarkoita sitä, ettet löydä rakkautta. Rakkaus odottaa sinua avosylin, sinun täytyy vain löytää se.
  • Yritä avautua ihmisten kanssa. Jos he ymmärtävät, he ovat kärsivällisiä sinua ja tarpeitasi kohtaan. Jos he eivät ole kärsivällisiä, älä pelkää kysyä heiltä miksi. Vaikka on tärkeää ymmärtää, miten muut näkevät meidät, on tärkeämpää olla onnellinen itsessämme, joten jos he ovat julmia vastauksena, sinulla on oma lupa siirtyä tältä henkilöltä kohti parempaa tulevaisuutta.

6. Vaatimuksesi ovat liian korkeat

Standardit ovat kunnossa, meillä kaikilla on niitä jossain määrin, mutta joskus ne saattavat vaikeuttaa rakkauselämääsi.

Jos asetat standardisi liian korkealle ja kaikki jäävät vajaaksi - lukuun ottamatta tuolloin kuuminta näyttelijää / näyttelijää -, sinulla saattaa olla vaikeuksia löytää yksi.

Jos satut löytämään “10”, ne eivät ehkä ole aivan sitä mitä odotit. Jos he täyttävät fyysiset standardit, he saattavat jäädä alle persoonallisuusstandardien ja päinvastoin.

Koska tämä ei tarkoita sitä, että korkeat standardit ovat huonoja, ne eivät ole, ne eivät ehkä ole sopivia.

Löydätkö itsesi hylkäämästä mahdollisuuksia, koska toinen henkilö ei näytä tai käyttäydy haluamallasi tavalla? Pelkästään tämä voi estää herra tai rouva Oikean löytämistä.

Ajatusluettelo toteaa, että sinun ei pidä koskaan pitää sitä, mitä ihminen ei voi hallita, sopimuksen rikkojana, koska no, he eivät voi muuttaa luonnollista - lukuun ottamatta hiustensa kuolemista ja kontaktien käyttöä, mutta kenellä on motivaatio tehdä se 24/7?

Jos mieluummin siniset silmät ja ruskeat hiukset kuin mikä tahansa muu fyysinen piirre, voit rajoittaa itseäsi ja olla epäoikeudenmukainen.

Mutta keskitymme sinuun. Rajoittamalla itseäsi et voi koskaan oppia tuntemaan jonkun persoonallisuutta. He voivat olla ystävällisin ja romanttisin henkilö, jonka olet koskaan tavannut.

Kaikille tiedät, ne saattavat olla yksi. Saatat menettää täydellisen mahdollisuuden löytää todellinen rakkautesi, koska heillä ei ollut haluamaasi silmien väriä.

Sanomalla näin, älä aseta vaatimuksiasi liian mataliksi, koska ansaitset löytää jonkun, jota todella rakastat. Jos haluaisit, että toinen merkittäväsi olisi lähtevä, koska olet, pidä tämä piirre normeissasi.

Ja muista, vaikka heillä ei olisikaan piirteitä aloittaa, he saattavat rakastaa samoja asioita, joista olet intohimoinen, kun kasvaa yhdessä.

Tästä huolimatta, jos keskityt yksinomaan ulkonäköön, et ehkä ole valmis asettumaan alas etsimään henkilöä, jonka kanssa vietät loppuelämäsi.

Jos ulkonäkö on silloin, kun normidesi loppuvat, harkitse viettää aikaa ihmisten kanssa ja oppia tuntemaan, mitä pidät käyttäytymiseltä. Flirttailussa ja treffailussa ei ole mitään vikaa.

Mitä voit tehdä asialle:

  • Tee luettelo persoonallisuustyypeistä ja ominaisuuksista, joita et halua, ja tee sitten luettelo niistä tehdä haluta. Ajattele positiivisesti negatiivisten asioiden sijaan.
  • Etsi joku, joka vastaa joitakin tai suurinta osaa hyvistä piirteistä ja ominaisuuksista. Jos ajattelet positiivisemmin ympärilläsi olevista ihmisistä, se voi johtaa siihen, että sinusta tulee hyväksyttävämpi henkilö.

7. Et rakasta itseäsi

Jos et löydä sellaista, se voi johtua kyvyttömyydestäsi rakastaa itseäsi. Ehkä pilkkasit tätä, ehkä nyökkäät päätäsi, ehkä olet yllättynyt, mutta oletko valmis ottamaan seuraavan askeleen? Oletko valmis rakastamaan itseäsi?

Kun emme arvosta itseämme, saatamme etsiä jotakuta täyttämään tyhjyyden meissä. Saatamme tuntea itsemme tyhjiksi ja rakastamattomiksi, koska emme saa haluamaamme rakkautta.

Tätä ei tarvitse hävetä. Jos emme rakasta itseämme, kuinka voimme hyväksyä meille osoitetun rakkauden?

Usein me työnnämme pois ne asiat, jotka eivät mielestämme ansaitse, ja tämä johtaa eristäytymiseen meitä rakastavista.

Emme ehkä edes ota huomioon sitä, että joku voisi rakastaa meitä. Mitä seuraavaksi tapahtuu, on matalan ja hylätyn tunteen kierre.

Mutta rakkaasi ei välttämättä ole syy, miksi sinusta tuntuu siltä, ​​että et asu satuissa. Saatat jopa nähdä ”todisteet” heidän kyvyttömyydestään rakastaa sinua.

Mutta tämä tarkoittaa, että voisit heijastaa tunteesi itsestäsi muille ihmisille.

Tilastot näytä se:

  • Miehet haluaisivat mieluummin kunnioittaa kuin rakastaa
  • Useimmat naiset ihmettelevät, rakastetaanko heitä todella
  • Miehet viettävät paljon aikaa perheensä hoitamiseen
  • Useimmat naiset haluavat mieluummin aviomiehensä keskittyvän perheeseen kuin työhön
  • Useimpien miesten on mietittävä asioita läpi ennen kuin niistä puhutaan
  • Useimmat naiset kokevat tarpeen käsitellä ajatuksiaan ääneen

Näiden seikkojen mielessä saatat pystyä ymmärtämään, miksi me käyttäydymme samalla tavalla ja miksi meidän on kunnioitettava merkittäviä muita ja itseämme.

Joten miten voimme rakastaa itseämme enemmän? Tämä artikkeli jakaa 15 asiaa, jotka voisimme tehdä nauttien enemmän:

  • Pidä hauskaa itse
  • Matkusta kerran vuodessa
  • Anteeksi itsellesi virheesi
  • Yllätä itsesi
  • Aloita päiväkirja
  • Anna itsellesi tauko
  • Opi rakastamaan itseäsi sanomalla ei muille
  • Tee luettelo saavutuksistasi
  • Tee visio
  • Jatka uusia kiinnostuksen kohteita
  • Kuinka rakastaa itseäsi haastamalla itsesi
  • Anna itsellesi tauko
  • Anna itsellesi luottoa, jos luotto erääntyy
  • Työskentele itseluottamuksesi suhteen
  • Pitä huolta itsestäsi

Tärkeimmät takeaways

Tämän viestin yhteenvetona voidaan todeta, että tässä ovat tärkeimmät keskustelunaiheet:

  • Parhaan jalkasi eteenpäin vieminen on hyvä alku suhteelle, mutta vain jos näytät toiselle merkittävää todellinen sinä.
  • Rakkaus ei ehkä tule sinulle, sinun on ehkä etsittävä raunioista löytääksesi aarteen.
  • Hylkääminen on pelottavaa, mutta sinä voi voittaa se löytääksesi haluamasi rakkauden. Sinulla on hallinnan tunne.
  • Sinun on ymmärrettävä, mitä toinen henkilö haluaa. Miehelle se huolehtii ja suojelee naista. Naisen on laukaista tämä vaisto.
  • Jos työntät pois ne, jotka rakastavat sinua, saatat joutua murtamaan seinät ja pitämään hauskaa, ennen kuin pystyt arvostamaan rakkautta kokonaan.
  • Rakkauden ei pitäisi perustua korkeisiin tai mataliin vaatimuksiin, kunnioita itseäsi ja ympärilläsi luomalla realistisia standardeja ja näe, mihin tämä vie rakkauselämäsi.
  • Jos ympärilläsi olevat ihmiset eivät tunne sinua, et ehkä rakasta itseäsi tarpeeksi. Kun et rakasta itseäsi, et voi hyväksyä sinulle osoitettua rakkautta.

Mitä nyt?

Kenenkään ei tarvitse olla ikuisesti ikuinen. Toivon, että nämä 7 vinkkiä kannustavat sinua asettamaan itsesi sinne ja löytämään sinulle sopivan henkilön.

Suhteen onnistumisessa on kuitenkin yksi keskeinen tekijä, joka mielestäni monet naiset jättävät huomiotta:

Ymmärtäminen miesten ajattelusta.

Saada kaveri avautumaan ja kertomaan sinulle, mitä hän todella tuntee, voi tuntua mahdottomalta tehtävältä. Ja tämä voi tehdä rakkaussuhteen rakentamisen erittäin vaikeaksi.

Tunnustetaan: miehet näkevät maailman eri tavalla kuin sinä.

Ja tämä voi tehdä syvä intohimoinen romanttinen suhde - mitä miehet todella haluavat myös syvällä - vaikea saavuttaa.

Kokemukseni mukaan missään suhteessa puuttuva lenkki ei ole koskaan seksi, kommunikaatio tai romanttisilla treffeillä käyminen. Kaikki nämä asiat ovat tärkeitä, mutta ne ovat harvoin sopimussuhteita, kun on kyse suhteen onnistumisesta.

Puuttuva lenkki on itse asiassa ymmärtäminen, mikä ajaa miehiä

Suhdepsykologi James Bauerin uusi video auttaa sinua todella ymmärtämään, mikä saa miehet tikkaamaan romanttisesti - ja minkä tyyppisiin naisiin he rakastuvat. Voit katsoa videon täältä.

James paljastaa parisuhteen 'salaisen ainesosan', josta harvat naiset tietävät, mikä on avain miehen rakkauteen ja omistautumiseen.

Tässä on jälleen linkki videoon.