Ei enää kusipää: 4 askelta todellisen rakkauden löytämiseen

Ei enää kusipää: 4 askelta todellisen rakkauden löytämiseen

Miksi toinen kaveri satutti minua?

Miksi rakastan aina pahat pojat?



Suurimmalla osalla meistä on ollut ainakin yksi epäonnistunut rakkaustarina, paitsi tietysti, jos olit prinsessa, joka tapasi prinssin ja jolla oli onnellinen elämä (kuten satu).

Mutta me kaikki tiedämme, että todellinen elämä ei ole mitään sellaista. Kate Middletonilla oli kolme epäonnistunutta suhdetta ennen kuin hän tapasi prinssi Williamin. Megan Marklella oli epäonnistunut avioliitto ennen kuin tapasi prinssi Harryn.

Esitämme kuitenkin itsellemme yleensä yllä olevat kysymykset huonojen parisuhdekokemusten jälkeen.

Jotkut meistä ovat niin epätoivoisia, että käytämme paljon rahaa ammattimaisiin konsultteihin, jotka antavat ohjeita täydellisen rakastajan löytämiseen.

Vaikka muut vain luopuvat ja eivät välitä, koska he ovat menettäneet uskonsa rakkauteen.

Rakkauden, arvojemme epäluottamuksen takia uppoutumme usein liian kauan vääriin suhteisiin.



Ja koska ajattelemme, että voimme saada ne muuttumaan, pidämme kiinni siitä.

Mutta lopulta se, mitä saamme, on osuma suoraan sydämeemme ja itsetuntoomme:

EROTA!

Tuskallinen totuus, jonka meidän on hyväksyttävä, on: Rakkaus ei ole ihme. Mikään ei ole tarpeeksi vahva muuttamaan ihmistä paitsi itse.

Ennen kuin ryhdymme ratkaisuihin särkyneen sydämesi välttämiseksi, meidän on tiedettävä syyt, jotka johtavat sinut tuskallisiin tunteisiin.

Tärkein asia, josta haluan puhua täällä, on monia meitä, jotka pettävät itseämme olevan väärä henkilö koska 'pelkäämme yksinäisyyttä'.



Joten kysymys on nyt: 'Miksi pelkäämme yksinäisyyttä?'

Tähän kysymykseen on niin paljon vastauksia.

Saattaa olla, että sinua on opetettu saamaan mies elämääsi varten. Tai voi olla, että jokaisella ympärilläsi on kumppaninsa ja sinulla on oltava myös yksi.

Tai voi olla vähän typerää, että sinun tarvitsee vain joku juhlia ystävänpäivänä, jouluna tai uutena vuotena.

Mutta vastauksesta riippumatta, totuus on, että olet pakenemassa yksinäisyyttäsi.



Kuinka sitten voit olla terve ja kestävä suhde?

Tiede sanoo, että kemia ja yhteensopivuus ovat kaksi ensimmäistä tekijää, jotka päättävät, ovatko kaksi ihmistä oikeat toisilleen vai eivät. Ne ovat myös avaintekijöitä, kun valitset sopivan kumppanin.

Kemia on seksuaalinen vetovoima. Silloin kun todella haluat halata, suudella, pesiä hänen käsissään.

Rakastat jokaista koskettavaa hetkeä.

Yhteensopivuus on sielun harmonia. Silloin kun molemmilla on sama arvo, elämän tavoite, onnellisuus ja suru. Yhteensopivuus auttaa pariskuntia selviytymään vaikeista ja epävarmoista ajoista.

Älä valitse parasta miestä. Valitse sopivin mies.

Omien kokemusten perusteella edelliset haavasi löytävät kumppaniltasi haluamasi ja et.

Joten mitä sinun pitäisi tehdä?

Seuraa näitä 4 vaihetta:

Vaihe 1: Hyväksy yksinäisyys

Jos haluat olla terveellinen ja kestävä suhde, sinun on hyväksyttävä, että olet yksinäinen ja se on täysin normaalia.

Niin monet ihmiset asettavat itsensä suhteeseen, joka ei ole muuta kuin kärsimystä vain siksi, että pelkäävät yksinäisyyttä.

Varsinkin naiset, jotka halveksivat itseään, jos joku ei rakasta heitä.

Siksi käyttäkäämme aikaa väärässä suhteessa kärsimisen sijaan yksin itsesi löytämiseen, arvojesi löytämiseen ja silmiesi puhdistamiseen nähdäksesi, mikä on tärkeää elämässäsi.

Jos et tiedä miten käsitellä yksinäisyyttäsi, tässä on 4 vaihetta, jotka auttavat sinua löytämään elämän merkityksen ilman kumppania.

  1. Välitä enemmän perheestäsi:

Kyllä, tiedän, olet kuullut tämän aiemmin. Mutta totuus on, että perhe pitää sinut maadoitettuna ja keskittynyt tärkeään.

Hoito ei tarkoita, että sinun on annettava heille ylellisyyslahjoja tai rahaa. Se on yksinkertaisesti nopea soittaminen viikonloppuna tai viesti isällesi, jossa kysytään kuinka elämä on.

Se on kuunteleminen äitisi tarinoita siitä, mitä tapahtuu kotikaupungissasi, tai päivittää äitiäsi elämästäsi.

Perheesi tuo sinut takaisin todellisuuteen ja auttaa sinua tuntemaan olosi rauhalliseksi ja keskitetyksi. Näkökulmasi elämään värjäytyy optimismilla ja rakkaudella.

  1. Kokeile uutta kiinnostusta tai harrastusta:

Mene sinne ja kokeile jotain uutta. Sinun ei tarvitse tehdä jotain, joka on täysin mukavuusvyöhykkeesi ulkopuolella. Se voi olla jotain niin yksinkertaista kuin tanssituntien tai ruoanlaittotuntien ottaminen.

Nyt on aika. Tee vain mikä sinua kiinnostaa ja antaa sinun kokea jotain uutta. Kun olet löytänyt jotain, joka tekee sinut onnelliseksi, tee se! Keskity itseesi ja siihen, mikä tuo sinulle iloa ja tyydytystä.

  1. Keskity itseesi:

Käytä sitä aikaa itsellesi sen sijaan, että työntäisit itsesi viettämään aikaa muiden kanssa, kun sinulla ei ole mielialaa. Mene kampaamoon. Maalaa kynnet. Tee itsestäsi kaunis. Lue uusi kirja tai katso elokuva. Tee asioita, jotka saavat sinut tuntemaan olosi rento ja mukava.

Yksin viettämällä aikaa voit löytää itsestäsi rakastamiasi ominaisuuksia ja joitain, joita haluat muuttaa.

Kaikki ne auttavat sinua ymmärtämään, että sinun ei tarvitse aina olla muiden lähellä.

  1. Vietä laadukasta aikaa ystäviesi kanssa

Ystävät ovat kanssasi riippumatta siitä, oletko parisuhteessa vai naimaton. He antavat sinulle kaivattua tukea elämässäsi.

Joten älä hyppää vain päivämääriin satunnaisten kavereiden kanssa. Vietä tuo aika ystäviesi kanssa kahvilla ja keskustellessasi tai illalla tyttöjen kanssa. Nauti siitä! Ystävät auttavat sinua ymmärtämään todellisen onnellisuuden ja henkilön, jonka todella olet.

Vaihe 2: Kunnioita itseäsi

Älä laita itseäsi mihinkään suhteeseen. Tiedämme, että rakkaus ei kestä ikuisesti, jos emme työskentele sen parissa.

Mutta se ei tarkoita, että sinun täytyy vaihtaa itseäsi miellyttääkseen kumppaniasi. Aina kun et tunne todella onnellisesta suhteestasi, se ei ole enää terve suhde eikä se kestä kauan.

Itse asiassa yksi olennaisista vetovoimatekijöistä on itsevarmuuden tunne. Ja se voi tapahtua vain kun kunnioitat itseäsi ja tiedät arvosi elämässäsi.

Kun kunnioitat itseäsi, opetat muita tekemään samoin.

Löydät myös olevasi houkuttelevampi muille, kun olet onnellinen ja luottavainen itsestäsi.

Koska kaikki mieluummin roikkuvat positiivisten ihmisten ympärillä.

Joten miten voit harjoitella itsesi kunnioittamista rakentaaksesi itseluottamusta ja onnea?

  1. Tunne itsesi

Mitä enemmän sinäymmärtää itsestäsi, sitä enemmän näet ja arvostat kuinka ainutlaatuinen olet todella, ja sitä enemmän kunnioitat itseäsi.

Esitä itsellesi kysymys 'Kuka minä olen?' ja yritä vastata siihen kysymykseen niin paljon kuin pystyt. Sitten löydät periaatteesi, persoonallisuutesi, vahvuutesi ja heikkoutesi.

Mutta jos et tiedä miten löytää vastauksia, tässä on joitain ehdotuksia sinulle:

  • Tee luettelo ihmisistä, asioista ja tunteista, jotka mielestäsi ovat tärkeitä elämässäsi. Sitten voit ymmärtää, mitä todella pidät ja tarvitset elämässäsi.
  • Kokeile erilaisia ​​aktiviteetteja, vaikka olisit niitä asioita, joita et ole koskaan kokeillut, tai niitä, joita olet halunnut kokeilla pitkään aikaan. Kyllä, kokeile niitä kaikkia, niin saat selville pidätkö niistä vai et. Se auttaa myös löytämään voimasi ja heikkoutesi.
  • Käytä hetki aikaa taaksepäin itsellesi, kun vietit aikaa ihmisten kanssa, joiden kanssa tunsit olosi mukavaksi etkä ole huolissasi mistään muusta. Katso itseäsi tuolloin nähdäksesi oikean henkilön. Joten tiedät mitä aiot ja et siedä.
  1. Anteeksi itsellesi ja muille

Menneisyyden päästäminen irti voi olla vaikeaa, jos haluat kunnioittaa sitä, kuka olet nyt, sinun on päästettävä irti siitä, kuka olit silloin.

Se tarkoittaa, että sinun on annettava anteeksi itsellesi aiemmin tekemäsi virheet.

Myönnä tekemäsi väärin ja pyydä anteeksi muita, joita olet saattanut vahingoittaa.

Jos olet liian kova itsellesi etkä voi antaa anteeksi itsellesi, et voi edetä ja antaa anteeksi muille, jotka satuttavat sinua.

Olemme kaikki ihmisiä ja ihmiset tekevät virheitä. Mutta se on tapa, jolla opimme elämästä.

  1. Älä vertaa itseäsi muihin

Tämä voi aiheuttaa itsekunnioituksen puutetta.

Tuntuu pahalta itsestäsi, kun näet ihmisiä kumppaneidensa kanssa tai he ansaitsevat enemmän rahaa kuin sinä, tai heillä on täydelliset kasvot, täydellinen vartalo ja täydellinen elämä, jota sinulla ei ole.

Sen sijaan, että yrität pysyä kaikkien kanssa, hyväksy itsesi. Ole mukava kuka olet ja opi hyväksymään muut.

Ole kiitollinen ja onnellinen siitä, mitä sinulla on, ja ole kunnossa muiden osien kanssa, jotka eivät ole täydellisiä elämässäsi.

Koska kukaan ei ole täydellinen.

  1. Liikunta kehollesi ja mielellesi

Saada itsesi fyysisesti hyväksi on yksi viimeisimmistä tavoista kunnioittaa itseäsi.

Koska kehosi on sinun vastuullasi.

Joten liikunta, terveellisten ruokien syöminen ja stressin vapauttaminen osoittaa kunnioitusta kehoosi.

Terve keho tuo sinulle terveellisen mielen. Kun sinun on kunnioitettava kehoasi, sinun on kunnioitettava myös mieltäsi.

Haasta itsesi uusilla kokemuksilla ja tiedoilla. Älä pysy mukavuusalueellasi.

Astu ulos ja yritä löytää uusia näkökulmia. Löydä tietoa ja inspiraatiota koskevia resursseja Internetistä, kirjoista tai verkkosivustoilta tietosi parantamiseksi.

Mitä enemmän tiedät, sitä enemmän voit kasvaa. Ja kaikki tämä kasvu antaa sinulle voimaa, mikä tekee itsesi kunnioittamisesta paljon helpompaa.

  1. Rakenna itseluottamusta

Itsensä kunnioittaminen on vaikeaa, jos et ole tyytyväinen kuka olet, miltä näytät ja mitä teet.

Luottamusta ei ole helppo saada heti. Mutta voit saada sen tekemällä pieniä asioita päivittäin.

  • Sano 'kiitos', kun joku kohteliaisuuksia sinulle ja tehdä muistiinpanoja siitä, mitä muut tykkäävät sinusta.
  • Jatka tekemistä siinä, mistä olet hyvä ja intohimoinen.
  • Hymyile enemmän ja pidä positiivista ajattelua antamalla sinulle hyviä ajatuksia itsestäsi.

Vaihe 3: Analyysi tunteistasi

Jos et halua olla yksinäinen koko loppuelämäsi, sinun on määriteltävä selvästi, minkä hahmon haluat olla kumppanissasi.

Kyllä, hänen ei tarvitse olla prinssi. Mutta ainakin varmista, ettei hänellä ole piirteitä, jotka vahingoittavat sinua.

Ansaitset enemmän.

Joten älä hyväksy ketään.

Tulee sinulle sopiva henkilö, luota minuun.

Jos haluat ymmärtää, pidätkö jostain, kysy itseltäsi nämä kysymykset:

  1. Oletko sinä itse, kun olet kyseisen henkilön kanssa? Tuntuuko sinusta turvallisesti ja ilmaise vapaasti ajatuksiasi, tunteitasi ja toiveitasi pelkäämättä, että sinua tuomitaan tai hylätään kyseisen henkilön edessä?
  2. Tunnetko hänestä kunnioitusta? Onko hänellä sanoja, tekoja, jotka saavat sinut tuntemaan olosi paremmaksi, kauniimmaksi ja arvokkaammaksi? Kehittääkö hän sinua, kehittääkö sinun arvoa ja kannustaako sinua tekemään mitä haluat? Todellinen kaveri, joka välittää sinusta, on motivaatio sinulle parantaa itsetuntoasi.
  3. Tuntuuko sinusta olevan osa hänen elämäänsä? Antaako hän aikaa sinulle? Aika tarkoittaa tekstiviestejä joka päivä, odottamatonta keskiyön puhelua tai nopeaa lounasta nähdäksesi toistensa hymyt kiireisenä ja stressaavana päivänä. Kaikki nämä pienet asiat osoittavat, että olet heidän mielessään. Valitse henkilö, joka antaa sinun aina osallistua heidän elämäänsä.
  4. Näetkö tulevaisuuden sinun ja hänen välillä? Et ole tyttö, joka etsii vain hauskaa. Kuten sanoin alussa, terve ja kestävä suhde tarvitsee paitsi kemian myös yhteensopivuuden. Jos et näe, että molemmilla on sama arvo ja tavoite elämässä, hän ei ehkä ole oikea henkilö sinulle.

Mutta saadaksesi oikeat tulokset, sinun on oltava rehellinen tunteillesi. Älä valehtele itsellesi.

Vaihe 4: Toimi päätöksenteon suhteen

Kun olet käynyt läpi 3 vaihetta yllä, olen varma, että sinulla on jo päätös tulevaa suhdettasi varten. Mutta tämä päätös on edelleen päähäsi. Ja sinun on ryhdyttävä toimiin sen suhteen.

Tiedän, että päätöksen tekeminen ja tekeminen on ehdottomasti vaikeaa, varsinkin kun olet suhteessa tai jopa pitkäaikaisessa suhteessa.

Mutta kaikki mitä olen yrittänyt näyttää sinulle tässä artikkelissa, auttaa sinua löytämään vastauksen kysymykseesi 'Olenko onnellinen?'

En pyydä sinua olemaan vastuuton suhteessasi. Mutta ainakin tiedät mitä ja missä se on nyt.

Löydät tavan työskennellä sen kanssa. Rakkaus on matka jatkaa onneasi elämässäsi.

Joten älä anna kusipää estää sinua. Vältä kaikkia myrkyllisiä suhteita tällä hetkellä auttaaksesi sinua pysymään poissa särkyneestä sydämestä ja sinulla on aikaa löytää sopivin mies.