Ihmiset, jotka ovat erittäin aitoja, tekevät nämä 10 erityistä asiaa

Ihmiset, jotka ovat erittäin aitoja, tekevät nämä 10 erityistä asiaa

Me kaikki haluamme parantaa elämäämme.

Olipa kyse suhteistamme, työstämme tai terveydestämme, elämä voi melkein tuntua loputtomalta parantumisprosessilta.



Suurimman osan ajasta ei kuitenkaan ole tarkoitus ansaita enemmän rahaa tai tavata täydellistä miestä tai tyttöä, vaan muuttaa käsitystämme maailmasta.

Kuten Oscar Wilde sanoi: 'Olemme kaikki vesikourussa, mutta jotkut meistä katsovat tähtiä.'

Jotta voisin tuntea oloni toiveikkaammaksi ja positiivisemmaksi elämässäni, olen käynyt läpi 10 aitoa tapaa, jotka kaikki hyötyvät hyväksymisestä.

1) He viettävät aikaa oikeiden ihmisten kanssa

Sairas narsisteja? Oletko kyllästynyt ihmisiin, jotka eivät todellakaan etsi sinua? Sitten anna heidän mennä! Autenttiset ihmiset viettävät aikaa vain niiden kanssa, jotka todella rakastavat ja arvostavat heitä ja kannustavat heitä parantamaan itseään.

Nämä ihmiset eivät vain tee sinusta heitä elävämmäksi, mutta he voivat olla itseään heidän ympärillään.

2) He kohtaavat ongelmansa pikemminkin kuin vastustavat

Kuinka vastaat negatiivisiin tunteisiin, kuten ahdistukseen ja masennukseen? Jos olet kuin useimmat ihmiset, siihen liittyy todennäköisesti jonkinlainen vastustaminen.



Silti pitkällä aikavälillä tämä yleensä pahentaa näitä tunteita.

Sen sijaan autenttiset ihmiset kohtaavat nämä asiat eteenpäin. He oppivat ystävystymään negatiivisten tunteidensa kanssa. Sen lisäksi, että he oppivat lisää itsestään, he voivat myös elää täysin ja avoimesti, käsittäen kaikki elämän väistämättä tulevat ylä- ja alamäet.

3) He ovat rehellisiä itselleen

Autenttiset ihmiset istuvat säännöllisesti itsessään hiljaa ja itseään, jos he ovat juuri nyt kuka he todella haluavat olla.

He ymmärtävät, että jos elämässä on yksi suhde, se on itsesi kanssa.

Jos et asu aidosti arvojesi ja kuka olet, et voi olla todella onnellinen. Ota askel taaksepäin ja etsi sielusi, totuutta. Kun olet tehnyt, alat ymmärtää, mitä todella haluat elämässäsi ja miten pääset sinne.

4) He asettavat onnellisuuden etusijalle

Autenttiset ihmiset ymmärtävät, että jos he eivät aloita etsiä itseään, he vain sabotoivat itseään.



Toisin kuin yleisesti uskotaan, on mahdollista huolehtia omista tarpeistasi ja huolehtia ympärilläsi olevista. He tietävät, että totuus on, että kun tarpeesi on täytetty, pystyt paremmin auttamaan muita muutenkin.

5) He elävät nykyhetkessä

Vaikka monimutkaiset ihmisen aivomme pystyvät ajattelemaan tulevaisuutta ja menneisyyttä, se on silti vain mielikuvitus. Autenttiset ihmiset ymmärtävät, että ainoa olemassa oleva asia on juuri nyt.

He ymmärtävät, että keskittymällä tietoisesti nykyhetkeen, he voivat yhdistää aivonsa ajattelemaan vähemmän menneisyyttä ja enemmän tulevaisuutta.

Tätä varten yksi parhaista tekniikoista päästäksesi itsellesi on keskittyä aisteihisi ja heidän tunteisiinsa, kuten hengitykseen.

6) He arvostavat virheitä ja oppivat niistä

Meillä kaikilla on mahdollisuus välttää virheitä, koska luulemme niiden olevan epäonnistuneita. Mutta totuus on, että edistyminen ei voi tapahtua ilman virheitä.



Aito ihmiset uskovat, että virheet ovat tehokkain tapa oppia. He ottavat huomioon kaikki virheet ja ymmärtävät, että he etenevät joka kerta.

7) Osoita myötätuntoa itsellesi

Kuinka usein kritisoit itseäsi? Jos olet kuin minä, niin aivan liian usein. Mutta kaikki tämä tekee sinusta tuntuu pahemmalta ja menettää itseluottamuksen.

Sen sijaan autenttiset ihmiset kysyvät itseltään tämän kysymyksen: Jos sinulla on ystävä, joka puhui sinulle samalla tavalla kuin puhut itsellesi, kuinka kauan tämä suhde kestää?

Jos et rakasta kuka olet, niin kukaan muu ei.

8) He ovat kiitollisia siitä, mitä heillä on juuri nyt

Niin monilla meistä on ongelma, että luulemme olevamme onnellisia, kun saavutamme tietyn tulotason tai saavutamme tietyn tason aineellisen mukavuuden. Nämä asiat eivät ole vain merkityksellisiä, mutta olet loputtomassa prosessissa, jossa haluat ja kiinnität itsesi tiettyihin lopputuloksiin.

On syytä, että Buddha sanoi, että kaiken kärsimyksen juurena on kiintymys. Aidot ihmiset kääntävät tämän ajattelutavan pöydät ja alkavat olla kiitollisia siitä, mitä heillä on. Joka aamu he viettävät hiljaisen hetken ja ovat kiitollisia kaikesta, mitä heillä on tällä hetkellä.

9) He luovat oman onnensa

Jos odotat jonkun muun tekevän sinut onnelliseksi, pelaat vaarallista peliä. Emme voi kokea totuuden sisäistä rauhaa, ellei tunnemme olomme mukavaksi itsellemme ja kuka olemme. Kuten suuri Buddha sanoi: 'Meidän on itse kuljettava polkua.'

Autenttiset ihmiset alkavat ottaa vastuun elämästään ja keskittyvät siihen, mikä tekee heistä onnellisia. He etsivät aina mahdollisuuksia.

10) He uskovat itseensä

Yllätyt hämmästyttävistä asioista, joita voi tapahtua, kun alat uskoa itseesi. Luottamuksesi taivaan raketit, mahdollisuudet tulevat tyhjästä ja etsit todella unelmiasi ja ideoitasi.

Autenttiset ihmiset ajavat ideoitasi ja unelmiasi. He tietävät, että joko he onnistuvat tai oppivat jotain. Win-win.