Shhh! Siksi sinun ei pitäisi koskaan kertoa tavoitteitasi kenellekään

Shhh! Siksi sinun ei pitäisi koskaan kertoa tavoitteitasi kenellekään

Yleinen väärinkäsitys on, että tavoitteiden kertominen maailmalle voi auttaa sinua saavuttamaan ne. Ihmiset lähettävät laihtumistavoitteita kaikkialle sosiaaliseen mediaan, kertovat matkasuunnitelmistaan ​​ystäville ja perheenjäsenille ja sitoutuvat asioihin ääneen koko ajan harkitsematta, auttaako se todella heitä saavuttamaan tavoitteensa.

Opinnot Viime vuosikymmenen aikana on tullut esiin päinvastainen päinvastoin: jos haluat menestyä elämässä, lopeta kertominen kaikille, mihin aiot työskennellä.



Toisten ihmisten käsitykset meistä voivat vaikuttaa suuresti tavoitteisiin, jotka liittyvät itsemme näkemisen muuttamiseen, jotka tunnetaan myös identiteettitavoitteina.

Esimerkiksi, jos olet varttunut haluamaan olla asianajaja, mutta äitisi kertoi sinulle, että et ollut tarpeeksi fiksu olemaan asianajaja, et ehkä tavoittele tätä unta äitisi sanoman takia, vaikka ajattelisitkin olevasi fiksu riittää saamaan lakitutkinnon.

Sen sijaan tämä tutkimusjoukko on osoittanut, että hiljaisella sitoutumisella itselleen voi olla suurempi vaikutus kykyyn pyrkiä identiteettitavoitteisiin kuin jos jaat ne maailman kanssa.

Ulkoinen ylistys on heikko motivaattori

Kun pyrimme kohti jotain, mikä on meille tärkeää, ja kun tunnistamme, miksi se on meille tärkeää, onnistumme todennäköisemmin kuin jos teet sen ulkoisen kiitoksen vuoksi.

Eräs tutkimus osoitti, että kun opiskelijoita pyydettiin kirjoittamaan viikon tavoitteet paperille ja luovuttamaan se tutkijalle, ne, joille kerrottiin, että tavoitteet tarkistettaisiin, tekivät tosiasiallisesti vähemmän työtä näiden tavoitteiden saavuttamiseksi kuin ne, joille tavoitteet pysyisivät luottamuksellisina.

Tämä on vastoin sitä, mitä monet meistä ajattelevat: saamme paljon tukea ulkoisista lähteistä tavoitteidemme saavuttamiseksi.



Oletko koskaan kertonut jollekulle, että haluat ansaita ylimääräistä rahaa tai menettää 10 kiloa? Mikä oli heidän reaktionsa? Lyön vetoa, että ansaita enemmän rahaa on vaikeaa tai laihdutus on mahdotonta.

Joskus sinun tarvitsee vain luottaa itseesi

Siellä on osa kilpailua ja mustasukkaisuutta, joka syntyy, kun ihmiset julistavat tavoitteitaan maailmalle: se saa toiset miettimään, miksi he eivät saavuta asioita, ja he saattavat jopa mennä niin pitkälle, että yrittävät sabotoida yrityksesi keinona tehdä itsestään näyttää paremmalta.

Kuulostaa tritiltä, ​​mutta se on totta. Jos pyysit ystävääsi alkamaan kävelemään kanssasi, koska halusit laihtua 30 kiloa, ja sitten ystäväsi ei menettänyt painoaan, mutta sinä olit, huomaat todennäköisesti, että ystäväsi putosi tutkasta tai sanoi esimerkiksi 'oh, me ei tarvitse kävellä tänä iltana. On liian kylmää. '

Sillä välin, jos olisit sitoutunut vain kävelemään yksin, sinulla ei olisi sitä ulkopuolista vaikutusta, joka syö energiasi tai vaikuttaisi päätöksentekoon.

Mielenkiintoista, eikö? Joten seuraavan kerran, kun haluat asettaa itsellesi tavoitteen, kysy itseltäsi, kenelle teet sen, mitä haluat saada siitä ja miksi teet sen.

Saatat olla yllättynyt kuullessasi, että voit nojata itseesi, kun sinun täytyy saada asiat hoidettua elämässä, vaikka ihmiset ovat melko tottuneet tukeutumaan toisiinsa.



Kaikki, mitä tarvitset tavoitteidesi saavuttamiseksi, on ulottuvillasi, joudut ehkä jouduttamaan jotkut ihmiset pois tieltä saavuttaaksesi heidät.