'Pitäisikö minun erota tyttöystäväni kanssa?' - Tarvitset 8 varmuusmerkkiä

'Pitäisikö minun erota tyttöystäväni kanssa?'

Esitätkö itsellesi tämän kysymyksen?



Se on vaikea päätös.

Mitä ikinä päätätkin tehdä, muutat dramaattisesti heidän ja oman elämänsä.

Joten jos mietit mitä toimintatapoja on, olen saanut sinut mukaan.

Tässä artikkelissa käsittelen 8 hyvää syytä erota tyttöystäväsi kanssa ja 5 kauheaa syytä.

Loppuun mennessä tiedät tarkalleen, minkä päätöksen sinun on tehtävä.

8 hyvää syytä hajottaa tyttöystäväsi kanssa

Kuvahyvitys: Shutterstock - Dmytro Zinkevych

1. On olemassa henkistä tai fyysistä hyväksikäyttöä

Jos hän väärinkäyttää sinua suullisesti, fyysisesti tai emotionaalisesti, suhteen on lopetettava. Sieltä ei pääse kiertämään.



Mukaan Lisa Brateman, psykoterapeutti, 'suullinen ja fyysinen hyväksikäyttö ovat ykkössijoittajia', kun on kyse suhteen lopettamisesta.

Brateman sanoo, että 'sanallista hyväksikäyttöä esiintyy monissa eri muodoissa', mukaan lukien nöyryytys ja emotionaalinen manipulointi. '

Ongelmana on, että emotionaalisesti loukkaavissa suhteissa olevat ihmiset eivät usein ymmärrä, että heitä käytetään väärin, koska niihin ei liity väkivaltaa.

Mutta jos jatkat suhdetta naiseen, joka tuo sinut jatkuvasti alas ja leikkii tunteillasi, sillä on dramaattisia vaikutuksia itsetuntoosi, itsenäisyytesi ja ihmisarvosi suhteen.

Joten miten voit selvittää, onko tyttöystäväsi käyttänyt sinua emotionaalisesti?

Tässä on 8 varoitusmerkkiä:



  1. Kävelet munankuorilla välttääksesi pettymystä kumppanissasi. Olet toinen arvaava ja muokkaat itseäsi.
  2. Tyttöystäväsi haluaa hallita sinua ja hallita suhdetta.
  3. Hän vaatii jatkuvaa sisäänkirjautumista ja haluaa tietää missä olet aina.
  4. Hän sanoo loukkaavia asioita sinusta, mutta sitten peittää ne 'vitseiksi'.
  5. Löydät itsesi jatkuvasti anteeksi, vaikka et olisi tehnyt mitään väärää.
  6. Hän on hellä yksi hetki ja tarkoittaa seuraavaa.
  7. Hän kieltäytyy tunnustamasta persoonallisuutesi hyviä osia ja vähättelee saavutuksiasi.
  8. Hän pidättää seksiä tai kiintymystä rankaisemiseksi.

Jos huomaat kokevasi nämä 8 varoitusmerkkiä, on oikein sanoa, että saatat olla onnellisempi päättäessäsi suhdetta.

2. Erilaiset asemat makuuhuoneessa

Jos huomaat haluavansa sitä koko ajan, eikä hän halua sitä ollenkaan, se on tietysti ongelma.

On myös ongelma, jos yrität innostua hänen kanssaan, kun hän haluaa makuuhuoneen toimintaa vuorokauden ympäri.

Luvan saaneen terapeutin ja suhdeasiantuntijan tohtori Rachel Sussmanin mukaan 'toiminta makuuhuoneessa on todella tärkeää, eikä sen pitäisi olla jotain, jota vältät.'

Jos olet suhteesi alkuvaiheessa, on normaalia haluta toisiaan koko ajan.



Tämän ajanjakson loppuessa on luonnollista, että halu kapenee, mutta sen ei pitäisi kaventua kokonaan.

Sussmanin mukaan 'sukupuoli on hyvä barometri suhteiden kehitykselle' ja että 'spektrin molemmat puolet eivät ole hyviä'.

Joten miten voit selvittää, onko sukupuolielämäsi todellinen asia suhteessasi?

Carol Queenin mukaan vuonna Vilske, suhde ei saisi olla liian riippuvainen sukupuolesta, että 'sinulla ei näytä olevan yhteyttä seksuaalisen alueen ulkopuolella'.

Mutta toisaalta vetovoiman puute ei saisi myöskään aiheuttaa emotionaalisia ongelmia suhteessa. Jos se tapahtuu, siinä on selvästi ongelma.

Kuitenkin, jos sinulla on ongelmia makuuhuoneessa, se ei tarkoita, että sinun on lopetettava suhde heti.

On tärkeää kokeilla erilaisia ​​asioita nähdäksesi, pystytkö tekemään sen läpi.

Mutta jos sinusta tuntuu, että olet kokeillut kaikkea mahdollista ja ongelmat eivät parane, saattaa olla aika lopettaa suhde.

3. Et priorisoi toisiaan

On tärkeää, että meillä on oma elämä. Mutta suhteiden suhteen kumppanisi on asetettava etusija joillekin elämäsi osa-alueille.

Mutta jos huomaat, että vain yksi teistä ponnistelee suhteessa suurimmaksi osaksi henkisesti ja käytännöllisesti, saatat huomata, että se on yksipuolinen suhde.

Mukaan Kelly Campbell, Kalifornian osavaltion yliopiston psykologian professori, yksipuolinen suhde on ”romanttisen suhteen tyyppi ... jossa valta on epätasapainossa ja yksi henkilö” laittaa paljon [lisää] resursseihin (aika, rahaa, emotionaalisia investointeja) [kuin toinen] ja saada vähän tai ei mitään vastineeksi. '

Jos he yrittävät sovittaa sinut mihinkään, ja ainoa tapa nähdä heidät on, jos sovit heidän aikataulunsa ympärille, saatat olla yksipuolinen suhde.

Tämä pätee erityisesti, jos joudut kiertämään heidän aikatauluaan nähdäksesi heidät.

Brian Ogolsky, apulaisprofessori inhimillisestä kehityksestä ja perhetutkimuksista Illinoisin yliopistossa, analysoi 1100 tutkimusta siitä, mikä liikuttaa rakkautta viimeisenä, ja hän sanoo, että avaintekijä onnistuneiden suhteiden rakentamisessa on halu 'luopua omasta kiinnostuksestaan ​​ja halutusta toiminnastaan ​​kumppanin tai suhteen hyväksi on tärkeä osa suhteiden ylläpitämistä'.

Ogolsky sanoo, että sen on oltava molemmilta puolilta. 'Haluamme jonkin verran tasapainoa uhrauksessa. Ihmiset eivät myöskään halua hyötyä parisuhteessa. '

Jos päätät, että olet todellakin yksipuolisessa suhteessa, älä heitä vielä pyyhkeeseen.

On tärkeää puhua näistä asioista tyttöystäväsi kanssa, mutta jos olet varma, että asiat eivät muutu, saattaa olla aika erota tyttöystäväsi kanssa.

4. Hän on aivan liian hallitseva

Jos he yrittävät hallita elämääsi, esimerkiksi sitä, ketkä näet ja joiden kanssa olet ystäviä, se voi olla huono merkki siitä, että he hallitsevat aivan liian paljon.

Mukaan Psykologian professori Kelly Campbell on yleensä epävarma kumppani, josta tulee hallitseva:

”Epävarmat kumppanit yrittävät hallita toisia rajoittamalla heidän kosketustaan ​​perheeseen ja ystäviin, sanelemalla mitä heidän tulisi käyttää, miten heidän tulisi toimia jne.… Tämä tapahtuu yleensä asteittain ajan myötä, vähitellen. Se on erittäin vaarallinen tilanne ja iso merkki siitä, että asioiden on muututtava. '

Yksi ilmeisimmistä merkkeistä, joita yksi kumppani hallitsee, on se, että toisen henkilön on jatkuvasti pyydettävä anteeksi, vaikka hän ei tekisi jotain väärin.

Joten kysy itseltäsi:

Pyydätkö anteeksi asioita, jotka eivät edes ole sinun aiheuttamiasi? Vai pyydätkö anteeksi toimia, jotka eivät vaikuta kumppaniin ollenkaan?

Kenenkään ei pitäisi pyytää anteeksi päätöksistään, jotka eivät vaikuta muihin, tai siitä, että hän on itse.

Jos kumppanisi saa sinut tuntemaan olosi pahaksi ja viettämään sinut yksinkertaisesti sinä ollessa sinä, se on huono merkki siitä, että hän hallitsee liikaa elämääsi.

Tällainen käyttäytyminen voi tuhota suhteen nopeasti, joten on tärkeää ymmärtää, jos tämä yksipuolinen myrkyllinen energia tulee kumppaniltasi, jotta voit lopettaa sen.

Jill Murray, lisensoitu psykoterapeutti, sanoo sen parhaiten Bustle:

'Riittävän kypsä ottamaan vastuu teoistasi ja ymmärtämään kipua, jota se voi aiheuttaa kumppanillesi, on keskeinen empatia, jota suhde ei voi olla ilman.'

Et halua pyytää anteeksi virheistä tai epäkohdista, joita et ole aiheuttanut sinusta. Se ei ole hieno tapa elää elämää.

5. Hän laskee sinut alas ja saa sinut tuntemaan olosi sh * t

Jos tunnet paskaa hänen ympärillään, koska hän alentaa itsetuntoasi hienovaraisilla, kätevillä lausunnoilla, se on selkeä merkki siitä, että suhde ei todennäköisesti hyödytä sinua.

Ei ole koskaan hauskaa olla loukkaavan kommentin vastaanottopäässä. Saatat käske jättää kommentin huomiotta, mutta osa siitä voi väistämättä tarttua, ja olet huolissasi siitä, että jokin on todella “vialla”.

Tämä on yleinen tapaus suhteessa narsistiin. He rakastavat hallinnan tunnetta, ja pudottamalla sinut on helpompaa hallita sinua.

Kun sinulla on matala itsetunto, sinusta tulee haavoittuvampi.

Jos he sekoittavat myös nämä kätketyt kohteliaisuudet 'rakkauspommien' kanssa - kiintymystoimet, jotka on suunniteltu saamaan sinut rakastamaan heitä -, se on todennäköisesti emotionaalinen vuoristorata, jota et halua enää tehdä itsesi läpi.

Suhteellisen rakkauden lääkäri Rhoberta Shaler, kuvaa näitä ihmisiä 'kaappauksina', koska ne 'kaappaavat suhteita omiin tarkoituksiinsa, samalla kun he hakevat armottomasti voimaa, tilaa ja hallintaa'.

Tässä on joitain kysymyksiä, joita voit kysyä itseltäsi selvittääksesi, onko kumppanisi 'hijackal':

1) Oletko aina väärässä, vaikka sanomasi tosiasia olisikin?

2) Yritätkö aina miellyttää heitä, mutta se ei koskaan näytä riittävän?

3) Perustaako kumppanisi aina käyttäytymistään, vaikka se olisikin selvästi väärä tai törkeää?

4) Onko kumppanisi aina käyttänyt sinua hyväkseen?

Jos pystyt vastaamaan kyllä ​​näihin kysymyksiin, saattaa olla aika jättää ne oman emotionaalisen terveytesi vuoksi.

Myrkyllinen kumppani imee elämän vähitellen. Ehkä loukkaavilla kommenteilla, pienillä törmäyksillä, kommenteilla, jotka vievät luottamuksenne.

Vain tarpeeksi pieni, jotta et voi koskaan valittaa niistä.

6. Suhde etenee paljon nopeammin kuin haluat

Päätit muuttaa yhdessä, mutta tiedät, ettet todellakaan halua? Tapaa perheen, mutta et koskaan halunnut mennä ensiksi?

Nämä ovat selkeitä merkkejä siitä, ettet ehkä halua olla parisuhteessa.

Ehkä se on sinulle nyt kätevää, mutta jos et ole valmis ottamaan tarvittavat askeleet eteenpäin, niin on selvästi jotain, joka estää sinua.

Ja sinun ei pitäisi tuntea painostusta tehdä asioita tai tehdä liikkeitä, joita et halua. Se on merkki epätasapainosta suhteesta.

Mukaan kirjailija, suhde- ja etikettiasiantuntija April Masin, jos sinulla on vakava suhde, on joitain tärkeitä keskusteluja, joita sinun on käytävä, ja jos sinulla ei ole näitä keskusteluja, on todennäköistä, että asiat liikkuvat liian nopeasti (tai tulevaisuutta ei ole paljon):

'Sinun pitäisi puhua toiveistasi ja unelmistasi, menneisyydestäsi, velkasi, tunteistasi lapsiin, perheeseen, elämäntapoihin, uskontoon ja muuhun ... Kun et, nämä kysymykset tulevat esiin myöhemmin ja voivat olla kauppiaita.'

Ota askel taaksepäin ja kysy itseltäsi, haluatko, että tämä suhde jatkuu eteenpäin. On okei liikkua hitaasti, mutta sen täytyy edetä jollain tavalla.

7. Piilotat tunteesi ja et voi häiritä riitaa

Keskiarvojen ja tarpeettomien kommenttien pureminen taistelujen aikana on yksi asia, ei koskaan sanoa mitään takaisin on toinen asia.

Pariskunnille on luonnollista, että asiat tuodaan valoon riippumatta siitä, kuinka epämukavalta ja hankalalta on, yrittää ratkaista asiat.

Jopa kiihkeimmissä argumenteissasi sinun pitäisi silti olla kiitollisia, jos molemmat välittävät vielä tarpeeksi puhuaksesi väärästä.

Emotionaalinen haavoittuvuus - olipa se vihan tai onnen aikoina - tarkoittaa, että he ovat edelleen halukkaita antamaan sinun tulla osaksi heidän elämäänsä.

Mikä on huolestuttavampaa kuin täydellinen huutokauppa, on se, että jätät kokonaan huomiotta 'rauhan' vuoksi.

Piilotamme asiat, kun uskomme todella, ettei vaihtoehtoja ole.

Miksi vaivautua kiivaaseen riitaan, kun he eivät ole kiinnostuneita kuulemaan, mitä sinä sanot silti?

Joten sen sijaan, että selittäisit teoksesi, piilotat vihasi ja kaikki tunteet ja annat menneiden olla menneisyydessä, kunnes sinulla ei ole muuta sanottavaa suhteesi jokaisesta osa-alueesta.

Ilmeisesti, jos se on saatu tähän pisteeseen, se ei ole hyvä merkki. Ja jos väitteet eivät koskaan lopu ja et edes vaivaudu välittämään valituksiasi, koska tiedät, että se putoaa kuuroille korville, saattaa olla aika harkita suhteesta poistumista.

8. Hän on narsisti

Kaikki itsekeskeiset eivät ole narsisteja, mutta epäilet, että tyttöystäväsi on todella narsisti, kannattaa luultavasti jättää heidät oman emotionaalisen terveytesi vuoksi.

Jos epäilet, että kumppanisi saattaa olla täysimittainen narsisti, tässä on joitain tärkeimpiä merkkejä narsistit näyttävät pitkäaikaisessa suhteessa.

- He puhuvat uhkauksina: Kun he menettävät riidan tai haluavat sinun muuttavan mielesi, he usein uhkaavat poistua suhteesta, satuttaa sinua jollain tavalla tai salaliittaa muiden ihmisten kanssa sinua vastaan.

- He uskovat olevansa tarkoitettu suurille asioille: He uskovat, että he eivät ole verrattavissa muihin ihmisiin, koska he ovat syntyneet suurempien asioiden vuoksi. Vaikka he eivät ole koskaan saavuttaneet mitään merkittävää elämässä, heillä on ylivoimainen tunne, että heille tapahtuu jotain hämmästyttävää.

- He ovat villin tunnepitoisia: Narsistit voivat siirtyä suloisimmista rakastajista katkerimpiin ja vihamielisimpiin vihollisiin silmänräpäyksessä. Tunteet eivät näytä olevan järkeviä heidän ympärillään - ne pelaavat omien sääntöjensä mukaan.

- He manipuloivat jatkuvasti: Voi olla melkein mahdotonta tunnistaa se, kun olet keskellä suhdetta päämanipulaattoriin, mutta narsistit ovat taitavasti manipuloivia. Ne voivat saada ihmiset tekemään mitä haluavat, milloin he haluavat.

- He syyllistävät sinut: Narsistit haluavat käyttää omantuntoasi sinua vastaan. Jos heidän kanssaan on jotain heidän kanssaan, he voivat käyttää sinua manipuloimaan, he kaivavat sen ylös ja työntävät sen kurkkuun.

Jos luulet tyttöystäväsi osoittavan jotain näistä oireista, se on selkeä varoitus merkki oman emotionaalisen terveytesi tulevaisuudesta.

Huonoja syitä erota tyttöystäväsi kanssa

1. Haluat nukkua jonkun kanssa, johon olet kiinnostunut

Tämä on yleinen syy, että kaverit erottavat tyttöystävänsä, eikä se todellakaan ole hyvä.

Jos luulet, että voit helposti erota kumppanistasi, nukkua jonkun toisen kanssa ja päästä sitten takaisin kumppanisi kanssa, olet erittäin väärässä.

Jos teet tämän, on epäilyttävää, että suhde jatkuu, kun hän saa selville mitä teit. Kumppanisi todennäköisesti pahoittelee sinua siitä, ja tämä jatkuu muutamina huonoina argumentteina.

Vaikka saatat ajatella, ettet ole tehnyt mitään 'teknisesti väärin', kumppanisi on silti vaikea päästä yli.

Terapeutti Dana Ward tarjoaa hienoja neuvoja:

'Voit ja sinun pitäisi arvostaa kaikkea kauneutta ja räikeää ulkonäköä ympärilläsi ... Houkutteleva ja vetovoima on erilainen. Löydä muut ihmiset houkutteleviksi, mutta älä anna sinun itse houkutella heitä. '

Valitettavasti, jos päätät olla parisuhteessa, olet myös päättänyt olla nukkumatta muiden ihmisten kanssa. Et voi saada kakkusi ja syödä sitä.

Jos luulet, että yksiavioisuutta on erittäin vaikea noudattaa, sinun on harkittava uudelleen, onko suhde oikea sinulle.

2) Et ole onnellinen koko ajan

Kuten kaikella elämässä, suhteilla on kivisiä hetkiä. Heillä on myös tylsät hetket.

Mutta se, että joskus olet hieman tyytymättömämpi tai tylsempi suhteessasi, ei tarkoita sitä, että sinun pitäisi hajottaa. Et voi olla naurettavan onnellinen koko ajan. Aina on tasapaino.

Ja suhteiden tylsempien näkökohtien huomiotta jättäminen johtaa todennäköisesti suurempiin ongelmiin tiellä.

Hänen kirjassaan 'Aito', kirjailija Ellen McCarthy lainaa avioliittoopettaja Diane Solleea, joka kertoo, että liian monilla ihmisillä on epärealistisia fantasioita suhteestaan:

'[Sollee] haluaa pariskuntien, jotka valmistautuvat kävelemään käytävää pitkin, tietämään - todella tietävät - että se on vaikeaa. Että on aikoja, jolloin toinen tai molemmat haluavat ulos ja tuskin sietävät toistensa näkyvyyttä. Että he kyllästyvät, turhautuvat, ovat vihaisia ​​ja ehkä kauhistuttavia. '

Hän lisää:

'Diane haluaa myös heidän tietävän, että kaikki nämä asiat ovat normaalia.'

3) Et ole kiinnostunut samoista asioista

Joten suhde sujuu sujuvasti. Rapport on korkea. Mutta olet unohtanut, että harrastuksesi ja kiinnostuksen kohteesi eivät sovi yhteen.

Mutta älä pelkää! Tämä ei ole syy erota jonkun kanssa.

Mukaan Stephanie Sarkis, psykologian tohtori tänään:

'Pariskunnilla, joilla on hyvin erilaiset kiinnostuksen kohteet, voi olla terveellinen suhde - tärkeintä on, että heillä on yhteiset tavoitteet ja arvot.'

4) Teitä molempia kiinnostaa muut ihmiset

Se, että aloitit tapaamisen jonkun kanssa, ei tarkoita sitä, ettet voi katsoa muita ihmisiä ja löytää heistä houkuttelevia. Olemme loppujen lopuksi vain kädellisiä, joilla on vaistoja.

Voit kuitenkin ihailla toista terveellä etäisyydellä - se ei tee sinusta uskottomia tai houkuttele vähemmän kumppaniasi.

Suhdeasiantuntija David Bennett, kertoi Medical Daily:

”Vetovoima on suurelta osin alitajuntaan. Tarkistamme ihmiset ulos, koska olemme kiinnostuneita heistä ja 'kokoamme heidät ... Tämä ei välttämättä tarkoita muuta kuin sitä, että pidämme henkilöä houkuttelevana'.

5) Yli väite

Se, että sinulla oli riita, ei tarkoita sitä, että sinun on hajottava. On täysin normaalia, että pariskunnilla on taisteluja ja erimielisyyksiä.

Taistelu ei ole merkki siitä, että suhteessa on jotain vikaa - se tarkoittaa vain sitä, että sinulla on ollut erimielisyyksiä, ja niin kauan kuin et yritä tahallaan vahingoittaa toisiaan, taistelu ei tarkoita suhteen päättymistä.

Uskokaa tai älkää, pariskunnilla, jotka väittävät tehokkaasti, on kymmenen kertaa todennäköisempää onnellinen suhde kuin niillä, jotka pyyhkivät vaikeita asioita maton alle, melkein 1 000 aikuisen tutkimuksen mukaan.