Yksi yllättävän yksinkertainen sääntö, joka voi tuoda enemmän iloa elämääsi

Se tapahtuu monille meistä, varsinkin meille vuosituhannen ikäisille, jotka kokevat kamppailevan tarpeen kiivetä yritystikkaalle.

Paine menestyä on kaikkialla. Ylellinen elämä, ne täydelliset instagram-otokset, jotka kuvaavat 'hyvää elämää', elokuvat, jotka kertovat meille, että käteisylijäämä tuo parhaan ilon.



Meidät on imetty sisään. Meidät on imetty todellisuuteen, joka ei ole todellinen, ja olemme alkaneet siirtyä kauemmas siitä, mitä elämän yksinkertaiset ilot ovat.

26-vuotiaana luulen, että voit sanoa, että on tärkein ikä todella hallita elämää. Kuusi kuukautta sitten kalenterini oli täynnä kokouksia, ja vain työhön liittyvät kokoukset, päivät, jolloin katselin tietokoneen näyttöä, pidentyivät jatkuvasti ja kotona vietetty aika lyheni.

Yksinkertaisesti sanottuna elämäni kiertyi tämän työn ympärillä. Minulla oli tapana peruuttaa kuntosalitunnit ja aikoin oppia reseptejä päivällisen valmistamiseksi, koska ne eivät olleet tärkeämpiä kuin minulla oleva työ.

Yksi yksinkertainen sääntö, jota sinun pitäisi kokeilla

Mutta vasta yhtenä päivänä minulla oli yhtäkkiä sula. Minusta tuli mieleen, että en työskennellyt elääkseni, mutta asuin töissä. Oli pelottavaa astua taaksepäin ja tarkastella tyypillistä viikkoa, minulla oli vähän aikaa tehdä asioita, jotka tekivät minut nauramaan ja onnelliseksi.

Se todella antoi minulle herätyksen, hieman vuosineljänneksen elämän kriisin. Minun piti muuttua ja alkaa keskittyä elämän onnellisiin asioihin, varsinkin tässä suloisessa 25-vuotiaana.

Tiesin, että osaan hoitaa asiat töissä, mutta ei vapaa-ajan viettoon. Aloin ymmärtää, mitä se oli, ja muutin joitain tapojani mukautuakseni henkilökohtaiseen elämään.



Yksi nyrkkisääntö minulle on nyt aikataulu yksi mielenkiintoinen asia minulle viikossa - jotain, joka on vain nautintoa varten.

Varmista, että se on kalenterissani, koska jos voin sitoutua työhön liittyviin kohteisiin kalenterissani, voin sitoutua myös henkilökohtaisiin aiheisiin.

Kuuden kuukauden kuluttua voin sanoa luottavaisesti, että työ- ja yksityiselämän tasapaino on parantunut valtavasti. Olen onnellisempi, odotan viikkoja ja kerään nyt mielekkäitä kokemuksia, joita pidin aiemmin niin huonosti. Se on niin yksinkertaista, ja jokaisella on kyky toteuttaa se.