Nämä 20 julmaa totuutta elämästä auttavat sinua saamaan sh * t yhteen

Nämä 20 julmaa totuutta elämästä auttavat sinua saamaan sh * t yhteen

Kun joku vihdoin istuu sinut alas ja kertoo sen kuin se on, se voi olla vaikea niellä pilleri.

Mutta jos haluat todella nauttia elämästä, sinun on päästävä nopeasti hölynpölyyn ja leikattava paska elämästäsi, jotta voit viettää aikaa sinulle tärkeillä asioilla.



Tässä artikkelissa olen keksinyt mielestäni 20 julmaa totuutta, jotka useimmat meistä ovat liian peloissaan myöntämään.

Olen kuitenkin niin julma kuin mahdollista, luulen myös, että he voivat auttaa meitä saat paskaamme yhteen ja hyödynnä elämäämme niin kauan kuin meillä on.

Katso ne:

1) Lopetat elämisen jonain päivänä.

Me kaikki haluamme ajatella olevamme voittamattomia, mutta emme ole. Lopeta päivien toivominen ja aloita nauttiminen siitä, mitä juuri nyt tapahtuu.

Tässä Andy Dufresnen lainauksessa kuvataan osuvasti kahta vaihtoehtoa, jotka sinulla on elämässä:

'Kiireinen elämä tai kiireinen kuolema.' - Andy Dufresne, Shawshankin lunastus



Toisin sanoen, voit istua ympärilläsi ja pelata 'mitä jos-peliä' tai voit alkaa toimia.

Niin klisee kuin miltä se kuulostaa, saat elämän vain kerran, joten hyödynnä se parhaalla mahdollisella tavalla.

2) Kaikki ympärilläsi kuolevat.

Halaa äitiäsi ja isääsi ja kerro sisarellesi, että rakastat häntä. He eivät ole siellä jonain päivänä, kun katsot vihdoin älypuhelinta.

Kukaan ei asu ikuisesti, eikö? Kerro sinulle tärkeillä ihmisillä, että heillä on merkitystä.

Ponnistele lähimpien suhteidesi kanssa. Ole huolehtiva, empaattinen ja kiltti. Pidä hauskaa yhdessä!

Kun elämä on lähellä, sinulla on jäljellä vain rakkaus ja suhteet.



3) Raha ei tee sinut onnelliseksi.

Ei väliä kuinka kovaa yritätkin, raha ei osta sinulle onnea.

Elämä on elämistä, ei kertymistä.

Kyllä, tarvitset rahaa selviytyäkseen, mutta mitä sen yli on?

Paljon rahaa voit ostaa paljon 'asioita', mutta nuo 'asiat' tarjoavat vain lyhytaikaista tyydytystä.

Mitä tapahtuu, kun lyhytaikainen ilo on kadonnut? Alat jahtaa sitä uudestaan ​​ja uudestaan ​​loputtomassa halun silmukassa.



Todellinen onnellisuus tulee sisäisestä rauhasta.

Itse asiassa, tutkimus San Franciscon osavaltion yliopistosta totesi, että ihmiset, jotka käyttivät rahaa kokemuksiin eikä aineellisiin esineisiin, olivat onnellisempia ja kokivat rahan käyttävän paremmin.

4) Onnen etsiminen estää sinua löytämästä sitä.

Menneisyyttä ei voida muuttaa. Tulevaisuutta ei ole vielä tapahtunut. Ainoa olemassa oleva asia on nykyinen hetki.

Onnen jahtaaminen tarkoittaa, ettet asu hetkessä. Uskot, että onnellisuus on itsesi ulkopuolella.

Mutta julma totuus on tämä:

Onnellisuus voi tulla vain sisältäsi.

Ja ainoa tapa luoda parempi tulevaisuus itsellesi ja muille on omaksua toiminnan toteuttaminen tällä hetkellä.

Lopeta jahtaaminen huomenna ja aloita nauttiminen tänään.

5) Rahan käyttäminen on vähemmän tehokasta kuin ajankäyttö.

Jos haluat tehdä todellisen muutoksen maailmassa, lahjoita aikaa ja säästä rahaa sateiseen päivään.

Menot aikaa ihmisten kanssa vaikuttaa niihin tavoilla, joita et voi edes kuvitella. Rahaa on aina enemmän, mutta aikaa ei ole koskaan tarpeeksi.

On kiitettävää työskennellä muiden puolesta ja huolehtia perheellesi, mutta sinun on myös vietettävä aikaa heidän kanssaan.

Rakkaus ja suhteet ovat aina enemmän kuin rahaa.

6) Jokaisen tekeminen onnelliseksi on lintujen puolesta.

Älä huoli yrittää tehdä ihmisistä onnellisia. Ihmiset eivät ole koskaan onnellisia. Teet sinut ennen kuin aika loppuu.

Jos kannat jotain, on mahdotonta olla astumatta jonkun toisen varpaille. Yritä miellyttää kaikkia tarkoittaa, että et tee mitään.

Jos haluat saavuttaa, unohda tarve miellyttää muita.

7) Yritä olla täydellinen tappaa sinut.

Seisominen peilin edessä osoittamalla puutteesi tekee sinusta vanhan ennen aikaa.

Älä hukkaa toista sekuntia yrittäessäsi olla muuta kuin mitä olet juuri nyt.

Kuten mestari buddhalainen Thich Nhat Hanh sanoo alla, jos yrität aina muuttaa itseäsi, et ole koskaan onnellinen. Todellinen onnellisuus ja voima syntyy olemisesta kuka todella olet:

”Kaunis oleminen tarkoittaa olla itseäsi. Muiden ei tarvitse hyväksyä sinua. Sinun on hyväksyttävä itsesi. Kun olet syntynyt lootuskukkana, ole kaunis lootuskukka, älä yritä olla magnoliakukka. Jos kaipaat hyväksymistä ja tunnustamista ja yrität muuttaa itseäsi sopivaksi sellaiseksi kuin muut ihmiset haluavat sinun olevan, kärsit koko elämäsi. Todellinen onnellisuus ja todellinen voima ovat itsesi ymmärtämisessä, itsensä hyväksymisessä, itseluottamuksessa. ' - Thich Nhat Hanh, vallan taide

[Sukellaksesi syvälle buddhalaiseen ja itäiseen filosofiaan ja se voi auttaa sinua elämään parempaa elämää, tutustu suosituimpaan e-kirjaani: Ei-hölynpölyopas buddhalaisuuden ja itäisen filosofian käyttämiseen parempaan elämään]

8) Tunteet ovat tärkeitä, mutta eivät kaikki.

Jos luulet ajatuksilla ja tunteilla olevan kaikki voima elämässäsi, ajattele uudelleen.

Tunteet saavat meidät tekemään melko upeita asioita, ja joitain ei niin hämmästyttäviä.

Kiinnitä huomiota tunteisiin sen sijaan, että yrität huijata itseäsi piiloutumaan tunteiltasi.

Viha, turhautuminen, ahdistuneisuus, suru - olemme kaikki kokeneet äärimmäisimmät tunteet, joita meillä on käytettävissämme, ja kun teemme, se valloittaa kokonaan.

Vahvimmat tunteemme määrittelevät tapamme, jolla toimimme, tuntemme ja ajattelemme, ja voimme muuttaa persoonallisuuttamme pahimpaan.

Mutta sinun on muistettava tämä:

Tunteet ovat vain tunteita, ei mitään muuta.

Heihin liittyvä toiminta ja merkitys määrittelevät suhteesi tunteisiisi.

9) Olet vastuussa itsestäsi.

Kukaan ei aio elää tätä elämää puolestasi. Me kaikki tunnemme lahjakkaan 40-vuotiaan, joka asuu äitinsä kellarissa. Mene ulos ja tee jotain elämäsi kanssa.

Nyt ei ole mikään salaisuus, että elämä on epäreilua. Joillakin ihmisillä on se huonompi kuin toiset.

Mutta niin valitettavaa kuin se onkin, sinulla ei ole muuta vaihtoehtoa kuin ottaa vastuuta omaan elämäänne ja siihen, mitä pystyt tekemään.

Muiden ihmisten syyttäminen johtaa vain katkeruuteen, kauniin ja voimattomuuteen.

'Tärkeä päätös, jonka tein, oli vastustaa Blame-pelin pelaamista. Päivä, jolloin tajusin, että olen vastuussa siitä, miten lähestyn elämässäni olevia ongelmia, että asiat sujuvat paremmin tai huonommin minun ja kenenkään muun takia, se oli päivä, jolloin tiesin olevani onnellisempi ja terveempi ihminen. Ja se oli päivä, jolloin tiesin, että voin todella rakentaa elämän, jolla on merkitystä. ' - Steve Goodier

10) Mikään ei ole väliä, kun olet poissa.

Jonain päivänä huomaat, että kaikilla asioilla, joista olet viettänyt elämäsi huolehtimalla, ei ole enää merkitystä.

Toivottavasti huomaat, että vaikka sinulla on vielä aikaa tehdä haluamasi asiat.

Winston Churchill sanoo sen parhaiten:

'Kun katson taaksepäin kaikkia näitä huolia, muistan tarinan vanhasta miehestä, joka sanoi kuolevuodellaan, että hänellä oli elämässään paljon ongelmia, joista suurinta osaa ei ollut koskaan tapahtunut.' - Winston Churchill

11) Talent menee hukkaan, jos annat sen.

Jos sinulla on Jumalan antama lahja tai haluat oppia uuden lahjakkuuden, älä odota. Hoida sitä ja olla ylpeä siitä.

'Usko itseesi. Olet rohkeampi kuin luulet, lahjakkaampi kuin tiedät ja pystyt enemmän kuin luulet. ' - Roy T.Bennett

12) Nyt on vain merkitystä.

Nykyinen hetki on ainoa olemassa oleva asia. Älä elää tulevaisuuden puolesta tai älä vihaile menneisyyttä. Se ei tee sinulle mitään hyvää.

Sinua ei ehkä ole huomenna, joten älä lykätä sitä, mitä voit tehdä tänään huomenna. Et ehkä saa mahdollisuutta.

13) Lopeta valittaminen: ketään ei välitä kuinka kovaa elämäsi on.

Joillekin ihmisille valitus näyttää olevan elämäntapa. Kroonisten valittajien lähellä oleminen voi olla turhauttavaa ja tyhjentävää.

Mutta arvaa mitä? Elämä on kova kaikille. Sen ei ole tarkoitus olla helppoa. Jos haluat erilaista elämää, mene ulos ja hanki se. Kukaan ei aio muuttaa sitä puolestasi.

Valitus ei auta sinua tai ketään muuttamaan elämäänsä parempaan suuntaan.

14) Jaa viisautesi ihmisten kanssa.

Jos tiedät jotain ja se voi auttaa muita, jaa se maailmalle. Älä anna egosi häiritä.

Seiso sen puolesta, mihin uskot. Älä pelkää puhua. Kuinka muutos koskaan tapahtuu, ellei ihmisillä ole rohkeutta sanoa totuutta?

Sano rauhasi ennen kuin et voi.

15) Sijoita itseesi tai menetä elämääsi.

Lopeta eläminen oman elämäsi ulkopuolella. Jos haluat jotain tehdä elämäsi kanssa, päättää tehdä se.

Ajan viettäminen itsesi kanssa ei ole koskaan huono päätös.

Henkinen sietokyky on ratkaisevan tärkeää parhaan elämäsi ja haasteiden tuijottamisen kannalta. Jos haluat oppia rakentamaan oman joustavuutesi, tutustu Hack Spiritin e-kirjaan: Sietokyvyn taide: Käytännön opas mielenterveyden kehittämiseen.

16) Reaktiot ovat tärkeitä, kun asiat menevät pieleen.

Riippumatta siitä, kuinka huonosti asiat menevät, on tärkeää, miten reagoit. Luopuminen on huono idea; eteenpäin ajaminen on aina hyvä idea.

Kuten Charles R.Swindoll sanoi, tärkein asia, jota hallitsemme, on asenteemme:

”Emme voi muuttaa väistämätöntä. Ainoa asia, mitä voimme tehdä, on soittaa yhdellä jousella, joka meillä on, ja se on asenteemme ... Olen vakuuttunut siitä, että elämä on 10% mitä minulle tapahtuu ja 90% miten reagoin siihen. Ja niin on kanssasi… olemme vastuussa asenteistamme. ' - Charles R.Swindoll

17) On parempia suhteita.

Tärkein asia elämässäsi on rakkaasi. He tekevät elämästä elämisen arvoisen.

Älä unohda antaa ihmisille aikaa. Työskentele näytä ihmisille, joita välität. Älä oleta heidän tietävän.

Ja se on ratkaisevan tärkeää myös onnellesi. Mukaan a 75 vuoden Harvardin tutkimus Onnellisuuden suhteen lähimmät suhteemme voivat olla kriittinen tekijä onnellisuudessa.

'Selkein viesti, jonka saamme tästä 75 vuotta kestäneestä tutkimuksesta, on seuraava: Hyvät suhteet pitävät meidät onnellisempina ja terveellisempinä.'

18) Etsi syvempi merkitys.

Elämä on noin etsintä ja löytö. Älä ota sitä nimellisarvoon. Esitä kysymyksiä ja ole utelias.

Ja muista:

Elämän tarkoitus ei löydä vanhoja salaisuuksia ja piilotettuja totuuksia, joita ei ole saatavana suuremmalle yleisölle, eikä se koske kaikkien aineellisten toiveiden ja tarpeiden luopumista elämässäsi.

Kyse on heräämisestä itsellesi ja ymmärtämisestä, että etsimäsi merkitys on todennäköisesti jo sisälläsi, odottaen vain tunnustusta.

19) Kunnianhimo on hyödytön, tee työ.

Sinulla voi olla kaikki mahtavat ideat maailmassa, mutta jos et toimi niiden mukaan, ne ovat vain hyödyttömiä ideoita.

Toimi ja yritä parhaansa mukaan. Se on ainoa tapa päästä sinne, minne haluat mennä.

20) Aika on arvokkain asia elämässäsi.

Sinulla ei ole koskaan tarpeeksi aikaa. Tee parhaasi mitä sinulla on.

Rekisteröidy Hack Spiritin päivittäisiin sähköposteihin

Opi vähentämään stressiä, luomaan terveellisiä suhteita, käsittelemään ihmisiä, joista et pidä, ja löytämään paikkasi maailmassa.

Menestys! Tarkista nyt sähköpostiosoitteesi vahvistaaksesi tilauksesi.

Tilauksen lähettämisessä tapahtui virhe. Yritä uudelleen.

Sähköpostiosoite Tilaa Emme lähetä sinulle roskapostia. Peruuta tilaus milloin tahansa. Voimanlähteenä ConvertKit