Näitä 20 epämukavaa totuutta elämästä on vaikea myöntää, mutta ne muuttavat elämääsi, kun teet niin

Näitä 20 epämukavaa totuutta elämästä on vaikea myöntää, mutta ne muuttavat elämääsi, kun teet niin

Jokaisella meistä on omat kamppailunsa. Olemme huolissamme, lykkäämme, emme tunne tarpeeksi hyvää, toivomme, että meillä olisi enemmän rahaa.

Mutta kun ajattelet sitä, jokainen näistä ongelmista on itse luotuja. Ne ovat todellisia, mutta todellisia vain siksi, että olemme luoneet ne mielessämme. Olemme kiinnittäneet itsemme tapaan, jolla asioiden pitäisi olla, sen sijaan, että hyväksymme sen, mikä on. Buddha oli oikeassa sanoessaan, että halu ja kiintymys ovat ensisijainen syy onnettomuuteen.



Kaikki on meidän päämme, mutta sen ei tarvitse olla näin. Tärkeintä on nähdä elämä sellaisena kuin se on, ilman kaikkia mielessä luomiasi ihanteita ja fantasioita. Päästä irti kaikista noista stressaavista häiriöistä ja hyväksy ja koe hetki.

Tämän huomioon ottaminen olisi nyt sopiva aika muistuttaa itsestäsi joistakin kovista totuuksista elämästä, jotka hyödyttävät sinua pitkällä aikavälillä.

1) Emme ole saaneet niin paljon hallintaa elämässä.

Itsesi ulkopuolella on monia tekijöitä, joita et voi hallita. Voit hallita vain yhtä asiaa, ja näin vastaat. Siinä on voimasi.

2) Odotuksemme ovat syyt kärsimykseen

Odotukset johtavat yleensä pettymykseen, koska mikään ei suju koskaan niin kuin luulet sen pitävän. Yritä päästää irti odotuksista ja nauti vain elämästä sellaisena kuin se on.

3) Kaikki, jopa sinä, on epätäydellistä.

Jos odotat 'täydellisyyttäsi', et koskaan elä sitä elämää, jonka haluat elää. Epätäydellisyys on mahdotonta eikä sitä ole olemassa.

4) Huolestuminen on täydellinen ajanhukka.

Riippumatta siitä, kuinka huolestuttavaa olet, se ei koskaan muuta sitä, mitä tapahtuu. Keskitymme tekemään enemmän ja huolestuttamaan vähemmän.



5) Parhaat kokemukset ovat usein vaikeuksia.

Valitettavasti sinun on joskus saavutettava pohja, jotta voit todella oppia arvokkaan oppitunnin. Hyvä uutinen on, että se on sen arvoinen pitkällä aikavälillä.

6) Sekoitamme usein kiireisyyden tuottavuuteen.

Voi olla niin helppo tarttua tehtäviin, että unohdamme sen, mikä on todella tärkeää. Keskity toimintoihin, jotka johtavat positiiviseen muutokseen asioiden suuressa järjestelmässä.

7) Useimmat meistä eivät tarvitse enempää ollaksemme onnellisia, tarvitsemme vähemmän.

Niin monet meistä ajattelevat, että jos saamme enemmän aineellisia esineitä, olemme onnellisia elämässä. Mutta näin ei yksinkertaisesti ole. Aineellisen omaisuuden hankkimisen ilo ei kestä kauan, ja ennen kuin tiedät sen, et halua muita aineellisia esineitä.

8) Olemme yhteiskunnassa aivan liian keskittyneet ulkoiseen kauneuteen.

Kysy itseltäsi, jos koko maailma sokeutuu, kuinka moni ihminen näkisi sisäisen kauneutesi? Keskity sisällä. Ole kaunis myös sisältä.

9) Useimmat väitteet ovat turhia.

Milloin kiivasta riidasta on koskaan tullut jotain hyödyllistä? On paljon parempi käydä keskustelu, jossa keskitytään oppimaan toisiltaan.

10) On helpompi pitää kiinni siitä, miten asiat ovat kuin oppia ja kasvaa.

Päästäminen ja eteenpäin siirtyminen merkitsee ymmärtämistä, että jotkut asiat ovat osa historiaasi, mutta eivät osa kohtaloitasi.



(Jos etsit jäsenneltyä, helposti seurattavaa kehystä, joka auttaa sinua löytämään elämän tarkoituksesi ja saavuttamaan tavoitteesi, tarkista e-kirjakuinka olla oma elämänvalmentajasi täällä).

11) Kaikki kuolevat.

Tämä saattaa kuulostaa surkealta ja ankaralta, mutta se on totta. Elämä voi olla elämää vain, jos on mihin verrata sitä. Olemme eläviä organismeja, joilla on tietty aika elää. Monet ihmiset teeskentelevät, että se ei ole totta, eivätkä he arvosta muiden kanssa vietettyä aikaa. Tunnustamalla, että me kaikki kuolemme, voimme ottaa kokonaiskuvan ja välttää pieniä taisteluita ja ylpeyttä ja puolestaan ​​olla parempia suhteita.

12) Annat oman elämän merkityksen.

Perinteinen buddhalainen näkökulma on, että omat ajatuksemme ja tekomme luovat maailman, jossa elämme. Tässä ajattelussa on selvää, että tekemäsi ja ajattelemasi asiat luovat todellisuuden. Annat merkityksen tekemillesi asioille. Tämän vuoksi sinun ei tarvitse verrata itseäsi muihin tai keskittyä siihen, mitä muiden on onnistua. Annat omalle toiminnallesi merkityksen.

13) Täydellistä kumppania ei ole olemassa.

Hollywood-fantasiat ja sadut ovat saaneet kaiken väärin. Täydellistä ihmistä ei ole, joka ilmestyy elämäämme ja tekee kaiken oikein. Ottaen nämä toisten odotukset vahingoitamme vain itseämme ja estämme todellisten mielekkäiden yhteyksien ja kasvun tapahtumisen. Hyvä kumppani, joka on halukas työskentelemään parisuhteen parissa, on todellinen saalis.

14) Elämä ei ole niin vakavaa.

Elämä on kuin peli, teet asioita kokemuksen vuoksi, voit nousta tasolle pelattuasi tiettyjä tasoja tai saavuttaa tiettyjä asioita, ja se päättyy aina. Huolehtimalla ja yrittämällä pysyä rajoissa, jotka annoit sinulle, et sinä itse, et todellakaan asu. Tee omat säännöt, älä pelkää kokeilla jotain uutta ja nauti!



15) Kaikki loppuu.

Mikään ei kestä ikuisesti. Ei suhteita, ei ihon täyteläisyyttä, ei suhteita eikä uraa. Se, että asiat ovat tilapäisiä, antaa elämälle merkityksen ja todellisen arvostuksen.

Koska tiedämme, että kaikki asiat loppuvat, tiedämme, että on tärkeää nauttia pienistä asioista ennen niiden päättymistä. Kun asioista tulee tylsää tai arkipäivää, on paras aika katsoa uudella näkökulmalla tai valita eri reitti. Maailma on täynnä taikaa, jos pystyt vain avaamaan mielesi sille.

17) Ole realistinen.

On hienoa, että meillä on suuria tavoitteita, mutta tyytyminen mihinkään täydelliseen aiheuttaa vain närästystä ja ahdistusta. Hyväksy, että sinulla on rajoituksia, ja juhli pieniä voittoja ja saavutuksia.

18) Tee muutos tai älä valittaa.

Meillä kaikilla on valituksia asioista, aina siitä, miten kahvimme valmistettiin, siihen, miten presidentti hoitaa maata. Jos et kuitenkaan löydä tapaa tehdä jotain parempaa, älä valittaa siitä. Kun pohdit tarkemmin, saatat huomata, että matkasi ei oikeastaan ​​ole niin paljon parempi.

19) Parhaat kokemukset ovat usein vaikeuksia.

Valitettavasti joskus sinun on päästävä pohjalle, jotta voit todella oppia arvokkaan oppitunnin. Hyvä uutinen on, että se on sen arvoinen pitkällä aikavälillä.

20) Useimmat meistä eivät tarvitse enempää ollaksemme onnellisia, tarvitsemme vähemmän.

Niin monet meistä ajattelevat, että jos saamme enemmän aineellisia esineitä, olemme onnellisia elämässä. Mutta näin ei yksinkertaisesti ole. Aineellisen omaisuuden hankkimisen ilo ei kestä kauan, ja ennen kuin tiedät sen, et halua muita aineellisia esineitä.

Elämä voi imeä. S # * t tapahtuu. Ja elämä ei ole aina oikeudenmukaista. Mutta kun menee vaikeaksi, syyllisyyspelin pelaaminen ei vie sinua mihinkään. Ideapodin uusi e-kirja, Miksi vastuullisuuden ottaminen on avain parhaana olemiseen, antaa sinulle työkalut, joita tarvitset ottaaksesi hallinnan elämästäsi ja tuijottaaksesi haasteitasi. Muuta esteet suurimmaksi liittolaiseksi ja asu elämässäsi syvemmän tarkoituksesi mukaisesti tällä käytännöllisellä, näyttöön perustuvalla oppaalla. Tarkista se täältä.