Thich Nhat Hanh rakkaudesta

Thich Nhat Hanh rakkaudesta

Luuletko myös, että maailmasta on tullut hullu paikka? Kaipaatko myös pehmeää laskeutumista, rauhoittavaa mukavuutta ja turvallisuutta?

Olen löytänyt vietnamilaisen zen-mestarin Thich Nhat Hanh olla sellainen paikka. Hänen ystävällinen ja lempeä äänensä pettää terävän älyn, joka puhuu suoraan, mutta lohduttavasti, monien ihmisten huolenaiheisiin.



Olen useaan otteeseen kysynyt itseltäni juuri tästä asiasta: Mikä on rakkaus ja olenko koskaan todella rakastanut ketään elämässäni?

Joillakin meistä on täysin vääristynyt käsitys siitä, mikä todellinen rakkaus on. Yhdistämme sen emotionaalisiin julistuksiin ja rakkautemme kohteen idealisointiin. Mielestämme meidän täytyy mennä ulos etsimään sitä ja toivomme epätoivoisesti löytävänsä sen. Ja sisämaailman hiljaisuudessa pelkäämme ennen kaikkea sitä, ettemme.

Emme koskaan epäile, että rakkaus on yksinkertaista ja että se on käytettävissä koko ajan.

Todellinen rakkaus ei ole palkinto, jonka saat, jos olet yksi niistä onnekkaista, jotka on valittu rakkauden ja onnen elämään.

Tarvitsemme jonkun kuten Thich Nhat Hanh, joka tuo meidät järkkemme, jotta voimme ymmärtää, että rakkaus on yksinkertainen asia.

Hän selittää, että todellisessa rakkaudessa on neljä elementtiä, mutta ennen kuin hän menee niihin, hän antaa yksinkertaisen lausunnon, joka vaikuttaa minusta enemmän kuin mikään:



'Todellinen rakkaus tekee sinut onnelliseksi ja tekee toisen onnelliseksi.'

Kuinka yksinkertaista. Kuinka olisin voinut kaipaamaan sitä. Todellinen rakkaus tekee molemmista ihmisistä onnellisia.

[Paitsi että buddhalaisuus tarjoaa hengellisen lähtökohdan monille ihmisille, se voi myös parantaa terveyttäsi ja hyvinvointiasi. Katso uusi ei-hölynpölyä käsittelevä oppaani buddhalaisuuden käytöstä paremman elämän saavuttamiseksitässä].

Todellisen rakkauden neljä elementtiä

1. Rakastava ystävällisyys.

Kun pystyt luomaan ilon ja onnen tunteen ja pystyt auttamaan toista ihmistä tekemään samoin, se on rakastava ystävällisyys ja todellinen rakkaus.

'Joten jos olet todellinen rakastaja, luot onnellisuuden sinulle ja muille.



'Ja tämä ei ole niin vaikeaa saavuttaa. Hengitä vain sisään ja ymmärrä jo olemassa olevat monet onnen ja ilon olosuhteet. '

2. Myötätunto

Tosi rakkauden toinen osa on myötätunto - tämä on kyky saada itsesi kärsimään vähemmän ja auttaa myös toista kärsimään vähemmän. Toisin sanoen, se tarkoittaa löytää tapa vähentää toistensa taakkoja.

”Tiesitkö, että kärsimyksessä on taidetta? Jos tiedät kuinka kärsiä, kärsit paljon, paljon vähemmän.

'Voimme käyttää jotain hyväksi ymmärryksen ja rakkauden luomiseksi, jotta voit auttaa toista kärsimään vähemmän.'



3. Ilo

Tosi rakkauden kolmas osa on ilo.

'Jos rakkaus ei tuota iloa, se ei ole rakkautta. Jos rakkaus saa toisen itkemään joka päivä, se ei ole rakkautta. Jos rakkaus saa sinut kärsimään joka päivä, se ei ole todellista rakkautta.

'Todellinen rakkaus pystyy tuottamaan iloa itsellesi ja toiselle henkilölle.'

Jos voit saada jonkun nauramaan ja hän saa sinut nauramaan, se on iloa ja se on rakkautta.

Ainakin nyt tiedän, etten ole rakastamaton tyhmä, jonka luulin olevani - eikö nauraa loputtomasti ja vaivattomasti perheeni ja ystävieni kanssa? Enkö kokeneet täydellistä iloa heidän läsnäollessaan? Olen löytänyt todellisen rakkauden.

Ota hetki saadaksesi tietää elämäsi naurusta - siellä todellisen rakkauden helmi piiloutuu selvästi näkyvissä.

4. Osallisuutta

Neljäs todellisen rakkauden elementti osallisuudessa. Todellisessa rakkaudessa et näe rajaa rakastavan ja rakastetun välillä.

'Se on kuin kumartuminen Buddhalle: kumarsi ja kumartunut - niiden välillä ei ole rajaa, ja siksi heidän välinen viestintänsä on täydellistä.'

Hän selittää edelleen, että todellisessa rakkaudessa kärsimyksemme ovat toistensa kärsimyksiä; sinun onnesi on hänen onnensa.

Tässä on asia: onnellisuudessa ei ole yksittäisiä kärsimyksiä.

”Aloit itsestäsi ja toisesta ihmisestä, mutta jos jatkat tätä tosi rakkauden harjoittamista, sydämesi avautuu ja kasvaa ja sisällytät pian kaikki meistä rakkautesiisi; et sulje ketään tai mitään rakkaudestasi. Se on Buddhan rakkaus, jokainen elävä olento mukaan lukien; ei minkäänlaista syrjintää. Tällainen rakkaus on rajaton ja on perustana suurelle onnelle. '

Loppujen lopuksi se jatkaa kasvuaan, kunnes se käsittää kaikki kosmoksessa olevat.

Mitä ajattelet siitä? Voitteko kuvitella itsenne pystyvän tällaiseen rakkauteen? Onko rakkautesi laajenemassa?