Myrkylliset ystävät: 10 yleistä merkkiä ja mitä voit tehdä asialle

Myrkylliset ystävät: 10 yleistä merkkiä ja mitä voit tehdä asialle

Onko sinulla ystävyyssuhteita, jotka tuovat sinulle enemmän stressiä kuin iloa? Et ole yksin.

Surullinen tosiasia on, että meitä kaikkia ympäröivät ainakin osittain myrkylliset ystävyyssuhteet.



Vuonna 2003 julkaistun äskettäisen tutkimuksen mukaan PLOS Yksi, vain noin 50% tavallisen ihmisen ystävyydestä menee molempiin suuntiin.

Tämä tarkoittaa sitä, että kaikista ihmisistä, joita pidät ystäväsi, vain noin puolet heistä tuntee samanlaisen sinusta.

Ja silti jatkamme myrkyllisiä ystävyyssuhteita kaikilla elämän osa-alueilla ja vaiheissa riippumatta siitä, kuinka nuoriksi tai vanhoiksi tulemme.

Joten mikä tekee myrkyllisestä ystävyydestä, ja miksi niin monet ystävyyssuhteet kärsivät, mutta pysyvät hengissä?

Tässä artikkelissa keskustelemme kaikista myrkyllisistä ystävyyssuhteista tiedettävistä asioista - miksi käsittelemme heitä, kuinka tunnistaa heidät ja milloin tietää, että on aika lopettaa charade.

Mikä on myrkyllinen ystävyys?

Myrkyllinen ystävyys voi tuntua oksymoronilta - ystävyyden on tarkoitus rikastaa elämääsi, kun taas mikä tahansa myrkyllistä aiheuttaa epäterveellisyyttä ja onnettomuutta.



Mutta monet meistä elävät myrkyllisten ystävien kanssa riippumatta siitä, tajuammeko vai emme, emmekä yksinkertaisesti pysty poistumaan suhteesta.

Ytimessä ystävyys on kahden ihmisen välinen sopimus.

Riippumatta siitä, kuinka merkityksellinen tai tärkeä ystävyys on elämällesi, on oltava tasapaino, jossa molemmat ihmiset antavat ja ottavat saman ponnistelun ja tyydytyksen suhteesta.

Mutta myrkylliset ystävät antavat ihmisille päinvastaisen tyydytyksen. He korostavat meitä ja vaikeuttavat asioita kuin heidän pitäisi olla.

Nämä ovat ystäviä, jotka tyhjentävät meitä enemmän kuin kohottavat meitä, ja saavat meidät katumaan heidän kanssaan vietettyä aikaa.

Myrkyllisen ystävän ominaisuudet

Kukaan ei kasva varta vasten haluavansa olla negatiivisen energian lähde.



Usein ihmisen myrkyllinen käyttäytyminen on sivutuote tietyille ominaisuuksille tai persoonallisuuden piirteille, joita hän on kantanut ja hoitanut koko elämänsä ajan.

Joitakin näistä ominaisuuksista ovat:

1. Ominaisuus: Itsensä absorboitunut

Mitä he ajattelevat siitä: 'Olen vain kova koira-syö-koira-maailmassa.'

Miksi se tapahtuu: Kukaan ei koskaan sanonut ei heidän kasvamisensa aikana. He eivät osaa priorisoida muita ihmisiä ja asettaa itsensä takapenkille.

Kuinka se ilmenee: He tarjoavat vain apua muille ihmisille, jos he voivat saada siitä jotain. Mutta he eivät koskaan auta muita sydämensä hyvyydestä.



2. Piirre: Epävarma

Mitä he ajattelevat siitä: 'Olen vain kilpailukykyinen.'

Miksi se tapahtuu: Heillä on valtavia epävarmuustekijöitä, eivätkä he ole tyytyväisiä johonkin itseensä - kehoonsa, älykkyyttään, saavutuksiinsa tai johonkin muuhun.

Kuinka se ilmenee: He irtisanovat ystävänsä, pienentäen heitä aina eri tavoin. Kun joku muu puhuu jotain hyvää heistä, hänen on yhdistettävä heidät omalla tarinallaan, totta vai ei.

3. Ominaisuus: Lyhytnäköinen

Mitä he ajattelevat siitä: 'Pidän vain elämästä hetkessä.'

Miksi se tapahtuu: Vaikka he olisivatkin uskomattoman älykkäitä, myrkyllisillä ihmisillä ei ole kykyä katsoa kauas tulevaisuudessa. Siksi heistä tulee liian tunnepitoisia, katkeria ja kaunaa pienistä asioista, jotka eivät edes koske heitä.

Kuinka se ilmenee: He kääntyvät lähimpien ystäviensä puoleen, jos he näkevät sen hyödyttävän heitä. He levittävät juoruja, valehtelevat, kaunaa ja kiusaajia, koska he välittävät liikaa siitä, mitä nyt tapahtuu, sen sijaan että ajattelisivat pitkään.

Myrkyllisen ystävyyden tunnistaminen - myrkyllisen ystävän merkit

Suurin este ihmisillä on löytää myrkyllisiä ystävyyssuhteita elämässään.

Ensimmäinen vaistomme on nähdä luonnollisesti ystävien ystävällisyys, joten kun uskomme näkevämme myrkylliseksi ajattelemamme käyttäytymisen, puolustamme heitä ensimmäisinä - 'Voi, heillä on vain huono päivä'. ' He eivät tarkoittaneet sitä että 'ja' He ovat mukavampia ensi kerralla. '

Myrkyllisen ystävyyden tunnistaminen oikein auttaa parhaiten katsomaan ympärillesi. Tässä on kolme vaihetta myrkyllisen ystävyyden tunnistamiseksi katsomalla ulkopuolelle:

yksi) Katso muita: Katso, miten mahdollinen myrkyllinen ystäväsi toimii muita ihmisiä kohtaan. Tekevätkö he heille samaa myrkyllistä käyttäytymistä kuin he?

kaksi) Kysy ympäriltä: Jos huomaat heidän olevan myrkyllisiä muille ihmisille, on aika kysyä. Kysy yhteisiltä ystäviltäsi, tuntevatko he samalla tavalla.

3) Katso heitä: Onko mahdollisella myrkyllisellä ystävälläsi monia pitkäaikaisia ​​suhteita? Valittavatko he usein muita ihmisiä, ja kamppailevatko he pitääkseen ystäviä, perhettä ja romanttisia kumppaneita?

Yleisiä myrkyllisen ystävän oireita ovat:

1) He sabotoivat jopa lähimmät ystävänsä tappamalla aikansa ja energiansa osallistumalla turhaan draamaan, jonka he itse tuottivat.

2) He sulkevat ystävät pois ryhmistä, koska he asettavat etusijalle tietyt ystävät muiden kanssa, huolimatta ystävyysvuosista.

3) He melkein eivät koskaan tunnusta ystäviensä saavutuksia, mutta puhuvat aina omista.

4) He käyttävät ihmisiä uusien ystävien hankkimiseen ja unohtavat sitten alkuperäisen ystävänsä. Tätä kutsutaan triangulaatioksi.

5) He rakastavat uhrin pelaamista varmistaen aina, että heillä on eniten vaikeuksia sosiaalisessa ryhmässään.

6) He heijastavat oman myrkyllisen käyttäytymisensä ympärilleen, mikä vaikeuttaa heidän ystäviään tunnistamaan käyttäytymistään, koska he syyttävät itseään.

7) He tietävät milloin pelata kivaa, jotta heidän ystävänsä eivät syyttää heitä myrkyllisyydestä. Kun muut ovat lähellä, heidän käyttäytymisensä on täydellinen.

8) Jos heidän ystävänsä vastustavat heitä, he asettavat ystävänsä myrkyllisiksi yllyttäjiksi, kun he olivat koko ajan uhreja.

9) Heillä ei ole kykyä empatiaa ja he vaihtavat aihetta tai vain eivät kiinnitä huomiota, jos ystävä on avautumassa heille.

10) He tekevät varjoisia kommentteja, jotka vahingoittavat ympäröivää, mutta eivät ole riittävän ilmeisiä, jotta niitä voidaan pitää loukkauksena.

Myrkyllisten ystävyyssuhteiden psykologiset vaikutukset ja miksi pidämme myrkyllisiä ystäviä

Jos epäilet olevasi myrkyllinen ystävyyssuhteessa, on tärkeää, että otat sen pikemminkin kuin hylkäät sen.

Mitä useammin olet vuorovaikutuksessa epäillyn myrkyllisen ystäväsi kanssa, sitä tärkeämpää on tunnistaa ja tarvittaessa poistaa heidät elämästäsi.

Myrkyllisen ystävän psykologinen vaikutus voi jättää vakavan tullin elämääsi.

Ihmisillä, jotka antavat myrkyllisten ystävyyssuhteiden jatkuvan elämässään, on yleensä ongelmia itsetuntoon.

Sen sijaan, että he seisovat stressin ja henkisen väsymyksen lähteen edessä, he ajattelevat syitä, miksi he antavat heidän myrkyllisen ystävyyden jatkua, vain välttääkseen ongelman kohtaamisen edessä.

Joitakin yleisimpiä tekosyitä myrkyllisten ystävien pitämiseen ovat:

1) Ystävyyden pitkäikäisyys

Anteeksi: 'Olen ollut heidän kanssaan ystäviä lapsestamme asti. He eivät ole oikeastaan ​​niin pahoja kuin luulet olevasi. '

Kuinka he hyödyntävät: He pelaavat 'lapsi' -korttia aina kun yrität kohdata heitä, puhumalla vanhoista ajoista ja muistelemalla menneisyyttä.

Suurin osa myrkyllisistä ystävistä, joita pidämme, ovat ihmisiä, joiden kanssa olemme olleet ystäviä lapsuudesta lähtien. Ehkä soitit heidän kanssaan puistossa, tai ehkä olit parhaita ystäviä lukiossa.

Mutta jostain syystä, he eivät ole täsmälleen sama mukava henkilö, jonka kanssa olet kasvanut.

Heidän elämänsä otti yhden liikaa negatiivisia käännöksiä, ja nyt he ottavat sen sinulle ja muille läheisille ystävilleen.

Tunnet kuitenkin jonkinlaisen uskollisuuden heitä kohtaan yksinkertaisesti siksi, että tunnet heidät niin kauan, joten et vain voi sietää lopettaa suhdetta.

2) Mahdolliset positiiviset verkostoitumismahdollisuudet

Anteeksi: 'Tiedän, että hän on ääliö, mutta en halua polttaa siltaa. He saattavat tuntea jonkun. ”

Kuinka he hyödyntävät: He ripustavat mahdollisuuden verkostoonsa yli sinun ja lupaavat sinun tutustuttaa sinut 'oikeaan henkilöön' urasi edistämiseksi.

Se, että et ole myrkyllinen henkilö ystävyydessä, ei tarkoita sitä, että sinulla ei ole omia etujasi mielessä.

On joitain ihmisiä, joiden kanssa pidämme ystävyyssuhteita yksinkertaisesti siksi, että nautimme mukavuudesta olla sosiaalisesti yhteydessä heihin. Ehkä heillä on juuri oikeat yhteydet, joita tarvitset urallasi, tai ehkä he ovat tärkeä jäsen yhteisössäsi.

Tällöin sinun on pakko päättää: ylittääkö heidän ystävänsä olemisen hyöty sen negatiivisuuden, jonka he tuovat elämääni?

On myös tapaus, jossa he saattavat olla osa sosiaalisia piirejäsi, joten et halua lopettaa ystävystymistä heidän kanssaan tai muuten saatat aiheuttaa epämiellyttävän, hankalan repeytymisen, johon muut ystäväsi joutuvat kohtaamaan.

3) Uskot aidosti edelleen ystävyyssuhteeseen

Ei tekosyitä, ei väärennöksiä.

Totuus on, että koska niin monella ystävyydellä on myrkyllisyyden merkkejä, meidän on usein tehtävä päätös pysyä myrkyllisissä ystävyyssuhteissa yksinkertaisesti siksi, että tiedämme, että tämä voi olla vain vaihe, tai heidän myrkyllinen käyttäytymisensä ei kerro koko tarinaa.

Myrkyllisillä ystävillä ei välttämättä ole mielessä pahoja ajatuksia.

On monia tapauksia, joissa myrkyllinen ystävä on vain joku, joka tarvitsee vähän apua tai käy läpi karkean laastarin.

Tämä on arvostelukutsu, jonka vain sinä voit tehdä, ja se on jotain, mitä sinun täytyy miettiä jokaisen myrkyllisen ystävyyden yhteydessä.

Onko ystävyytesi pelastettavissa?

Myrkyllisten ystävien kohtaaminen on hankala tilanne. Yhtäältä lopulta keskustelu heidän kanssaan voi lopulta muuttaa ystävyytesi parempaan suuntaan.

Myrkyllinen ystäväsi voi kuitenkin olla myös vastaamaton ponnisteluihisi ja aiheuttaa peruuttamattomia vahinkoja ystävyydellesi.

Ennen kuin katkaiset heidät elämästäsi, yritä arvioida, onko ystävyytesi ensinnäkin pelastamisen arvoinen.

Esitä itsellesi seuraavat kysymykset arvioidaksesi, onko myrkyllinen suhde vaivan arvoinen vai ei.

Onko sinulla samat kiinnostuksen kohteet ja arvot kuin ystävällesi?

Ihmiset kasvavat toisistaan, ja joskus nämä elämänmuutokset eivät aina ole parempia.

Ehkä ystäväsi on käynyt läpi vaikeita aikoja ja sen seurauksena tullut katkerammaksi ja vihaisemmaksi.

Se ei tarkoita, että tämä uusi asenne elämään on muuttanut täysin sitä, kuka he ovat ytimessä.

Päivän lopussa pidämme kiinni ystävistä, koska nautimme heidän seurastaan.

Pidämme samoista asioista, arvostamme samoja hyveitä ja elämme samojen periaatteiden mukaan.

Sinun ei tarvitse pitää jokainen asia ystävällesi, mutta sinun on ainakin pidettävä siitä, keitä he ovat.

Jos silti teet, se on merkki siitä, että ystävyytesi on edelleen säästämisen arvoinen.

Nautitko hengailla kaverisi kanssa?

Miksi vaivautua pitämään ystävyyttä, josta et pidä? Ystävyydessä on kyse siteiden jakamisesta, muistojen luomisesta ja toistensa auttamisesta.

Sinun pitäisi ainakin löytää ystäviesi läsnäolo miellyttävä.

Jos kuristat heidän tekstinsä silmissä, mykistät heidän sosiaalisen tilinsä ja jätät tahallisesti huomiotta kaikki sosiaaliset puhelut, on hyvät mahdollisuudet olla mieluummin yksin kuin viettää aikaa ystävän kanssa.

Ehkä heillä on tottunut olemaan tapana puhua itsestään eikä mistään muusta, ehkä heillä on vain taipumus saada sinut tuntemaan olosi pahaksi tietämättä sitä.

Olipa syy mistä tahansa, tämän ystävän lähellä oleminen ei saa sinua tuntemaan olosi hyväksi, ja se on selkeä merkki, jonka sinun pitäisi ohjata sen sijaan selväksi.

Onko ystäväsi luotettava ja luotettava?

Ystävyydestäsi puhuminen vaatii jonkin verran haavoittuvuutta.

Tämän työn tekemiseksi toisen henkilön on oltava vastaanottavainen kritiikille ja avoin muutoksille.

Jos ystäväsi tiedetään olevan vihamielinen, vastustava kritiikkiä ja liian herkkä, puhuminen heidän kanssaan ei ehkä korjaa mitään.

Ystävyytesi eteenpäin viemisen sijasta saatat vahingossa alentaa itsesi vihollisen asemaan.

Tämä 'ystäväsi' saattaa muuttaa viattoman ponnistelusi täysimittaiseksi saippuaoopperaksi.

He saattavat alkaa puhua selän takana ja kutsua sinua vanhurskaiksi, jolloin on parempi kävellä pois tai kutsua se lopetettavaksi.

Onko ystävyytesi käynyt läpi ajan koetuksen?

Ainakin sinun pitäisi yrittää korjata ystävyytesi vanhan ajan vuoksi.

Vaikka vanhat joukkovelkakirjat olisivat ainoa asia, joka liimaa sinut yhteen, heidän tulisi ainakin ilmoittaa heille, mitä sinusta tuntuu suhteesta.

Ei ole väliä, jos et enää pidä samoista asioista ja tuskin hengailet.

Jos olet käynyt läpi paksun ja ohuen aiemmin, sinulla on hyvät mahdollisuudet sytyttää ystävyys uudelleen.

Mutta jos kaikki muu epäonnistuu, voit realistisesti arvioida ystävyytesi nykytilan ja silti sanoa hyvästit kunnioittaessasi koko yhdessä vietettyä aikaa.

Kuinka käsitellä myrkyllisiä ystävyyssuhteita

Myrkyllisen ystävyyden ratkaiseminen ei aina tarkoita, että sinun on päästävä vaskipeliin. Joissakin tapauksissa paras ratkaisu negatiiviseen, vihamieliseen ja alistuvaan ystävään on osoittamalla heille kärsivällisyyttä, rakkautta ja myötätuntoa.

Näyttämällä näitä ominaisuuksia myrkyllisille ystäville kuvaat mallikäyttäytymistä, joka voisi innostaa heitä tulemaan paremmiksi ystäviksi ja yksilöiksi.

Hyvällä tavalla kulkeminen ei kuitenkaan aina ole sopiva ratkaisu.

Myrkyllisillä ihmisillä voi olla tapana pudottaa toisia edes tietämättä siitä, mikä tekee epifanian inspiroinnista vaikeaa.

Kun työntö tulee työntymään, sinun tulisi harkita suoraviivaisuutta ystävän kanssa heidän käyttäytymisensä suhteen.

Myrkyllisen käyttäytymisen käsitteleminen

KäyttäytyminenYstävällinen ratkaisuÄärimmäinen toimenpide
Heillä on tapana syödä koko ajan ja suuttua, kun et priorisoi heitä.Aikataulu terveellinen määrä aikaa kerran viikossa, jotta et tunne velvollisuutta olla läsnä heille 24/7.Kerro heille, ettet voi olla ainoa henkilö, josta he voivat luottaa, ja että he tarvitsevat toisen tukijärjestelmän elämässään.
He odottavat sinun pudottavan kaiken ja tulemaan 100% saataville henkilökohtaisen kriisin aikana.Valitse tilanteita, joissa voit ojentaa kätesi, mutta älä anna koko aikaa heille.Älä sano mitään joka kerta, ennen kuin ystävä oppii heidän onnellisuutensa.
Niillä on taipumus olla kylmiä ja tilaa, kun tarvitset niitä.Ota yhteyttä ja ilmoita heille, että kaipaat heitä ja tarvitset niitä. Varmista, että he tietävät, kuinka tärkeää tämä on sinulle.Kerro ystävällesi heidän käyttäytymisestään ja tee selväksi, että pallo on heidän kentällä, ja siirry sitten ystävien luokse, jotka vastaavat vastavuoroisuudesta, kun he eivät muutu.
He valittavat, pilkkaavat ja tuulettavat negatiivisesti kaikesta ympärillään olevasta, mikä saa sinut tuntemaan tyhjentyneen.Tarjoa erilaisia ​​näkemyksiä asioista ja yritä aina antaa positiivinen kierre keskusteluille.Tarjoa rakentavaa mutta suoraviivaista kritiikkiä heidän negatiivisuudestaan ​​ja auta heitä kehittämään myönteisempi näkymä.
He puhuvat selän takana, kun pääset väittelyihin.Pyri ratkaisemaan ongelmat yhdessä paikan päällä.Tee selväksi, että sulkapallo ei ole vaihtoehto, eikä sitä suvaita tässä ystävyydessä.
He pyytävät sinulta suosiota, mutta et koskaan saa mitään vastineeksi.Valitse suosii vain siellä, missä sinun ei tarvitse mennä pois tieltäsi.Ole rehellinen heidän taipumuksistaan ​​ja tee selväksi, että ystävyyssuhteiden on oltava vastavuoroisia.
He keräävät keskusteluja, eivät koskaan kysy sinusta, työstäsi tai kiinnostuksen kohteistasi.Kiinnostavat vapaaehtoistyöaiheet saavat ystäväsi lopettamaan puhumisen itsestään.Ole avoin heidän osallistumisestaan ​​tai pidä tauko puhuessasi heidän kanssaan kokonaan.
He tekevät vitsejä omalla kustannuksellasi, yksityisesti tai muiden ihmisten edessä.Muuta tapaa suhtautua tilanteeseen tai vältä olemasta samoissa sosiaalisissa tilanteissa kuin tämä ystävä.Sanotaan, että heidän vitsinsä ovat usein loukkaavia ja olet enemmän loukkaantunut kuin huvittunut.
Ne saavat sinut tuntemaan olosi huonoksi asioista, joista pidät ja joihin uskot.Esitä kysymyksiä siitä, miksi he tuntevat näin, ja ohjaa heitä pohtimaan.Suojaa itseluottamusta viettämällä vähemmän aikaa tämän henkilön kanssa tai jättämättä aiheita kokonaan esiin.

Milloin mennä eteenpäin ja miten erottaa myrkyllisistä ystävistäsi

Tilanteissa, joissa ystävyys tekee sinulle enemmän pahaa kuin hyvää, ainoa mahdollinen ratkaisu voi olla nipata suhde alkuunsa. Harkitse siirtymistä hyödyllisempiin ja vähemmän myrkyllisiin suhteisiin, kun:

  • Olet puhunut ystäväsi kanssa aiemmin, eikä mikään ole muuttunut.
  • Heillä ei ole merkkejä katumuksesta tai itsetuntemuksesta.
  • He eivät ole alttiita kritiikille ja muuttavat pyrkimyksesi auttaa heitä emotionaaliseen kriisiin.
  • He tekevät selväksi, että suhde on vain instrumentaalinen ja yksipuolinen.
  • Tarpeesi pysyvät täyttämättä.
  • Väärinkäytöksiä ja huonoa käyttäytymistä esiintyy jatkuvasti.
  • Pettäminen ja sulkapallo tulevat luonnostaan ​​ystävällesi.
  • Sinusta tuntuu, että sinun täytyy kävellä munankuorilla niiden ympärillä.
  • Et ole varma jakamasta hyviä uutisia heidän kanssaan, sillä he pelkäävät vastaavansa kielteisesti.
  • Olet henkisesti tyhjentynyt etkä halua enää säilyttää ystävyyttä.
  • He eivät kykene elämään yksin ja pitävät sinua vastuussa kaikesta.
  • Heidän kanssaan viettäminen tuntuu sosiaaliselta työltä.

LIITTYVÄT: Olin syvästi onneton ... sitten löysin tämän yhden buddhalaisen opetuksen

Kolme tapaa erota myrkyllisten ystävien kanssa

1) Siirry hitaasti pois

Tee tämä, jos: Luulet, että toinen henkilö ei kykene muuttumaan; Vastakkainasettelu on sinulle epämukavaa; Et ole varma, mitä tehdä ystävyydelle; Haluat pitää yhteyttä, mutta olla vähemmän ystävällisiä keskenään

Pura itsesi hitaasti ystäväsi elämästä ei tarkoita sitä, että olet passiivinen-aggressiivinen pelkuri.

Tämä tarkoittaa vain sitä, että haluat säästää itsellesi (ja ystävällesi) vaivaa avata matopurkki.

Lopulta ystäväsi havaitsee puuttuvan läsnäolosi ja pitää sitä vihjeenä siitä, että tarvitset aikaa itsellesi tai että olet päättänyt alentaa ystävyyttä.

Voit ilmoittaa heille, mitä tunnet olosi mukavammaksi tai kun asiat ovat hieman vähemmän jännittyneitä.

Kun aika tulee, molemmille on selvää, missä suhteesi on, ja sen lopettaminen on paljon helpompaa ja vähemmän monimutkaista.

2) Lopeta ystävyys virallisesti

Tee tämä, jos: Haluat antaa palautetta ystävällesi; Haluat sulkea sinut ja ystäväsi; Sinusta tuntuu luottavaiselta, että voit puhua rauhallisesti ja lopettaa asiat rauhallisesti

Jos koet tarvetta jakaa kritiikkiä ystävällesi, sinun on oltava valmis lopettamaan ystävyytesi virallisesti. Myrkylliset ihmiset eivät ole valmiita hyväksymään kritiikkiäsi, etenkään ystävyytesi kiivaan keskustelun jälkeen.

Ainoa tapa suhtautua vaikeisiin, itsekkäisiin ihmisiin on olla avoin heidän käyttäytymisensä suhteen. Kun olet kokeillut kaikkea - puhumisesta neuvonnasta haavoittuvuuteen - ja silti saamatta mitään vastineeksi, on aika laittaa jalkasi alas ja ilmoittaa heille, mitä on tehty.

Ehkä he oppivat olemaan parempia ystäviä ensi kerralla; ehkä he eivät.

Ystävyyden lopettaminen ei koske heitä - kyse on siitä, että puhut mieltäsi ja annat heidän tietää, että heidän hyväksikäytönsä siedetään ikuisesti.

3) Leikkaa ne kokonaan

Tee tämä, jos: Heidän käyttäytymisensä on erittäin vahingollista itseluottamuksellesi; He pitävät itsepintaisesti ystävyyden hengissä; He eivät voi ottaa hienovaraisia ​​vihjeitä; Tarvitset jonkin aikaa itsellesi

Joissakin tapauksissa ystäväsi pelkkä pudottaminen on myös täysin kohtuullinen ratkaisu. Ei viestintää, ei sydämellisiä viestejä, ei yrityksiä korjata asioita. Myrkyllisten ihmisten poistaminen kokonaan on ainoa vastaus vuosien väärinkäyttöön. Kun olet kohdellut sinua huonosti ja kuullut tarpeitasi, sinun ei pitäisi tuntea velvollisuutta ilmoittaa heille, että heidät on erotettu.

Joten mitä sinä teet? Voit poistaa ne sosiaalisesta mediasta ja estää heidän yhteystietonsa, jotta he eivät tavoita sinua.

Tässä vaiheessa tämä henkilö ei ole enää ystäväsi, eikä sinun pitäisi tuntua pahalta, koska et halua tuhlata toista sekuntia elämästäsi heidän negatiivisuudessaan.

Oletko myrkyllinen ystävä?

Ystävyyssuhteet ovat dynaaminen voima. Monet muuttujat voisivat muuttaa kerran onnellisen ja hedelmällisen ystävyyden vihamieliseksi ja kateelliseksi.

Voi vain olla, että aika on ottanut veron molemmilta osapuolilta ja muovannut sinut johonkin, jota joko ei enää tunnista.

Voi olla, että yksi teistä antaa enemmän kuin he saavat. Tai voi vain olla, että ystävyys on vihdoin päättynyt.

Päivän lopussa on tärkeää kysyä, mitä tuot pöydälle. On helppoa syyttää toista henkilöä antamasta ystävyyden pysähtyä tai pahempaa mädäntyä.

Ystävyytesi tallentaminen vaatii kuitenkin jonkin verran itsereflektiota.

Tekemällä näin voit tuoda parhaan itsesi jokaiseen ystävyytesi elämääsi.

Tässä on joitain ilmaisimia siitä sinulla on myrkyllistä käyttäytymistä, joka saattaa työntää ystäväsi pois:

1. Ystäväsi viettää aikaa muiden ihmisten kanssa, mutta ei sinun

Kuinka monta kertaa olet kuullut 'Olen pahoillani, en pääse tänne tänä iltana' vain nähdäksesi heidät Instagramissa tai Facebookissa jakamalla hauskoja viikonloppukuvia?

Poissulkeminen ei ole aina kiusaamista; joskus se on ainoa keino pitää kiusaajat poissa.

Jos olet saanut ystäväsi tuntemaan itsensä pahaksi, on todennäköistä, että he haluavat viettää yhä vähemmän aikaa kanssasi.

Se, että he ansaitsevat aikaa muille ihmisille, mutta näyttävät aina olevan tavoittamattomia ja kiireisiä sinulle, on merkki siitä, että et ole ollut paras itsesi heidän ympärillään.

2. Et koskaan kuule heiltä huonoja (tai hyviä) uutisia

Olipa kyse sitten työn edistämisestä tai perhetragediasta, et koskaan kuule näiden henkilökohtaisten tarinoiden tulevan heidän suustaan.

Olit aiemmin ensimmäisten joukossa, joka tiesi kaikesta hyvästä ja pahasta heidän elämässään, mutta nyt tuntuu siltä, ​​että sinut on erotettu.

Oletko koskaan osoittanut tuntemattomuutta tai epävarmuutta heidän tarvitsemaansa aikaan? Oletko koskaan osoittanut muuta kuin tukea ja juhlia heidän menestyksensä aikana? Jos näin on, olet saattanut mitätöidä heidän tunteensa aiemmin, minkä vuoksi he päättävät jättää sinut pois siitä.

3. Sinulla on ollut epäonnistuneita suhteita

Tuntuuko sinusta siltä, ​​että tapaat ja menetät ihmisiä joka vuosi? Tuntuuko siltä, ​​että koet suhteita uudestaan ​​ja uudestaan?

Jos elämässäsi on pyörivä ovi ihmisiä, se on hyvä merkki siitä, että tuot myrkyllisyyden jokaiseen suhteeseen.

Aluksi on vaikea ymmärtää, mikä on Todella menossa. Sinulla on kiusaus syyttää muita ihmisiä ja sanoa itsellesi 'todelliset ystävät eivät toimi niin'.

Mutta ystäväsi lyhyt vaihtuvuus elämässäsi osoittaa, että et voi rakentaa todellisia suhteita ympäröiviin ihmisiin.

Kysy itseltäsi totuudenmukaisesti, onko siitä tullut malli elämässäsi. Jos vastaus on kyllä, sinun pitäisi ottaa askel taaksepäin ja arvioida, mikä tekee sinusta myrkyllisen ystävän.

Vain hyväksymällä, että sinulla on myrkyllisiä taipumuksia, pystyt korjaamaan suhteesi ja luomaan pitkäaikaisia ​​suhteita tulevaisuudessa.

LIITTYVÄT:Elämäni ei mennyt mihinkään, kunnes sain tämän yhden ilmoituksen

Miksi myrkyllisten ystävyyssuhteiden karsiminen on tärkeää

Maailma, jossa elämme, voi olla tarpeeksi haastava. Ystävät ja perhe tarjoavat rauhaa turhautumisista, epäonnistumisista ja päivittäisistä ristiriitaisuuksista.

Ne tarjoavat vakautta, tukea ja auttavat keskittämään olemuksesi. Myrkylliset ystävyyssuhteet tekevät päinvastoin.

Ne vievät iloa asioista, joista olet ylpeä, ja saavat sinut kyseenalaistamaan perusarvosi. Ne pettävät luottamuksen tunteen ja voivat vaikuttaa siihen, miten ymmärrät terveet suhteet.

Myrkyllisten ystävyyssuhteiden tunnistaminen ja kitkeminen on ratkaisevan tärkeää mielenterveydellesi. Maailmassa, jossa niin monet asiat voivat pahentaa sinua, on tärkeää rakentaa tukijärjestelmä, johon voit todella luottaa - joka perustuu keskinäiseen kunnioitukseen, rakkauteen ja rakkauteen.

Jos ystävyyssuhteesi ovat kaikkea muuta, on aika sanoa hyvästit ja siirtyä terveellisempiin suhteisiin.