Milloin on aika erota? 17 merkkiä sinun täytyy lopettaa suhde

Milloin on aika erota? 17 merkkiä sinun täytyy lopettaa suhde

Pitäisikö sinun lopeta suhde?

Se on iso, emotionaalinen päätös, ja jos päätät käydä läpi sen, muutat dramaattisesti elämääsi ja heidän.



Kun katsot elämäänsä viiden vuoden kuluttua, se voi olla paras tekemäsi päätös.

Mutta se voi olla myös pahin.

Tässä artikkelissa käydään läpi 17 hyvää syytä sinun pitäisi lopettaa suhdeja sitten käymme läpi 9 kauheaa syytä lopettaa suhde.

Toivottavasti sen loppuun mennessä saat enemmän tietoa siitä, mitä toimintatapoja sinun tulisi tehdä.

17 hyvää syytä lopettaa suhde

1) Et toimi itse

Yksi parhaista tavoista selvittää, onko suhde toimiva, ei ole katsella kumppaniasi, vaan katsoa itseäsi.

Käytätkö normaalin itsesi tapaan? Vai toimitko hulluna ja tunnepitoisena? Pelkäätkö mitä sanot kumppanisi ympärillä?



Loppujen lopuksi suurimmat suhteet ovat siellä, missä voit olla todellinen itsesi.

Jos olet varovainen siitä, miten toimit kumppanisi ympärillä, et todennäköisesti ole onnellinen pitkällä aikavälillä.

Tässä on 7 merkkiä siitä, että et ole mukava kumppanisi kanssa:

  1. Kierrät ja piilotat asioita kumppaniltasi.
  2. Seuraat jatkuvasti tekojasi ja sanojasi huolissaan kumppanisi mielipiteestä.
  3. Tunnet ahdistusta ja turhautumista aina, kun kumppanisi on läsnä. Tämä pilvi nousee aina, kun et ole.
  4. Olet huolissasi tuomitusta.
  5. Et voi tuijottaa kumppanisi silmiin yli 5 sekunnin ajan.
  6. Et voi sanoa mitä tarkoitat.
  7. Et luota heihin: Sinulla on juuri tämä vatsasi tunne, että jokin on vialla.

Andrea Boniorin mukaan Ph.D, anteeksipyyntö käyttäytymisestäsi ja olemattomuudesta on selkeä merkki hallitsevasta suhteesta:

'Se on varoitusmerkki, joka otetaan vakavasti, jos joudut usein pyytämään anteeksi kumppaniltasi kuka olet. Näyttää siltä, ​​ettet ole koskaan tarpeeksi hyvä? Tuntuuko kumppanisi standardeilta, ettei niitä voida koskaan täyttää? Äärimmäiseen suuntaan tämä on selkeä merkki hallitsevasta suhteesta. '

Älä nyt ymmärrä minua väärin, melkein kaikissa suhteissa on jonkinlainen kompromissi, etenkin etujen ja mieltymysten suhteen.

Esimerkiksi, sinulla voi olla erilaisia ​​makuja ravintoloissa, joista pidät.



Tämä on normaalia, eikä yleensä ole syy suhteen päättymiseen, ellei heitä ole paljon.

Mutta jos joudut tinkimään siitä, kuka olet ihmisenä (puhun arvoistasi, persoonallisuudestasi, tavoitteistasi), on lähes mahdotonta olla terve, vahva suhde.

Loppujen lopuksi, jos sinulla ei ole vapautta suhteessa olla todellinen itsesi, se on selkeä merkki siitä, että se voi olla aika hajota.

2) He laskevat sinut alas ja saavat sinut tuntemaan olosi sh * t

Jos tunnet paskaa heidän ympärillään, koska he laskevat itsetuntoasi hienovaraisilla, kätevillä lausunnoilla, se on selkeä merkki siitä, että suhde ei todennäköisesti hyödytä sinua.

Ei ole koskaan hauskaa olla loukkaavan kommentin vastaanottopäässä.



Saatat käske jättää kommentin huomiotta, mutta osa siitä voi väistämättä tarttua, ja olet huolissasi siitä, että jokin on todella “vialla”.

Tämä on yleinen esiintyminen a suhde narsistiin. He rakastavat hallinnan tunnetta, ja pudottamalla sinut on helpompaa hallita sinua.

Jos he sekoittavat myös näitä takana olevia kohteliaisuuksiarakkaus pommeja”- kiintymystoimet, jotka on suunniteltu saamaan sinut rakastamaan heitä - niin se on todennäköisesti emotionaalinen vuoristorata, jota et halua enää tehdä itsesi läpi.

Suhteellisen rakkauden lääkäri Rhoberta Shaler, kuvaa näitä ihmisiä 'kaappauksina', koska ne 'kaappaavat suhteita omiin tarkoituksiinsa, samalla kun he hakevat armottomasti voimaa, tilaa ja hallintaa'.

Tässä on joitain kysymyksiä, joita voit kysyä itseltäsi selvittääksesi, onko kumppanisi 'hijackal':

  1. Oletteko aina väärässä, vaikka olisit tosiasia, kun sanot?
  2. Yritätkö aina miellyttää heitä, mutta se ei koskaan näytä riittävän?
  3. Perustaako kumppanisi aina käyttäytymisensä, vaikka se olisi selvästi väärää tai törkeää?
  4. Hyödyttääkö kumppanisi aina sinua?

Jos pystyt vastaamaan kyllä ​​näihin kysymyksiin, saattaa olla aika jätä ne oman emotionaalisen terveytesi vuoksi.

TO myrkyllinen kumppani imee elämäsi itsestäsi vähitellen. Ehkä loukkaavilla kommenteilla, pienillä törmäyksillä tai kommenteilla, jotka vievät luottamuksenne.

Vain tarpeeksi pienet toimet, joista et voi koskaan valittaa.

3) Et ole enää välttämätön toisillemme

Suhteessa oleminen ei tarkoita sitä, että sinun täytyy elää toistenne taskussa tai olla epäterveellisesti kiintynyt toisiinsa.

Olennaisuus toisilleen on kuitenkin merkki terveestä suhteesta. Ja kun sinulla ei ole sitä, hälytyskellojen tulisi soida.

Varsinkin miehen mielestä olennainen tunne naiselle on usein se, mikä erottaa 'kuten' ja 'rakkaus'.

Sallikaa minun selittää, mitä tarkoitan välttämättömällä.

Älä ymmärrä minua väärin, epäilemättä kaveri rakastaa voimiasi ja kykysi olla itsenäinen. Mutta hän silti haluaa tuntea itsensä halutuksi ja hyödylliseksi - ei annettavissa!

Tämä johtuu siitä, että miehillä on sisäänrakennettu halu jotain 'suurempaa', joka ylittää rakkauden tai seksin. Siksi miehet, joilla näennäisesti on 'täydellinen tyttöystävä', ovat edelleen onnettomia ja joutuvat jatkuvasti etsimään jotain muuta - tai mikä pahinta, jotakuta muuta.

Yksinkertaisesti sanottuna miehillä on biologinen halu tuntea itsensä tarpeellisiksi, tuntea itsensä tärkeiksi ja huolehtia naisesta, josta hän välittää.

Suhdepsykologi James Bauer kutsuu sitä sankarivaistoksi. Hän loi erinomainen ilmainen video täällä missä hän selittää mikä se on.

Kuten James väittää, miesten toiveet eivät ole monimutkaisia, vain väärinymmärrettyjä. Vaistot ovat voimakkaita ihmiskäyttäytymisen ajureita, ja tämä pätee erityisesti tapaan, jolla miehet suhtautuvat suhteisiinsa.

Joten kun sankarivaisto ei laukaise, miehet eivät todennäköisesti ole tyytyväisiä suhteeseen. Hän pidättelee, koska parisuhteessa oleminen on hänelle vakava investointi. Ja hän ei investoi sinuun kokonaan, ellet anna hänelle merkitystä ja tarkoitusta ja saa hänet tuntemaan olennaisen tärkeäksi.

Kuinka laukaista tämä vaisto hänessä? Kuinka annat hänelle merkityksen ja tarkoituksen tunteen?

Sinun ei tarvitse teeskennellä olevasi ketään etkä pelata 'hädässä olevaa tyttöä'. Sinun ei tarvitse laimentaa voimaa tai itsenäisyyttä millään tavalla, muodolla tai muodossa.

Aidolla tavalla sinun on yksinkertaisesti näytettävä miehellesi mitä tarvitset ja annettava hänen astua eteenpäin täyttääkseen sen.

James Bauer hahmottaa uudessa videossaan useita asioita, joita voit tehdä. Hän paljastaa lauseita, tekstejä ja pieniä pyyntöjä, joita voit käyttää juuri nyt saadaksesi hänet tuntemaan olosi tärkeämmäksi sinulle.

Tässä on jälleen linkki hänen ainutlaatuiseen videoonsa.

Käynnistämällä tämän hyvin luonnollisen miesvaiston ei vain ylitä hänen luottamustaan ​​miehenä, vaan se auttaa myös viemään suhteesi seuraavalle tasolle.

4) Piilotat heidät rakkailtasi

Perheen ja ystävien esittely kumppanillesi ei ole asia, jota otat kevyesti. Se on iso askel.

Ja useimmille ihmisille on yhtä tärkeää voittaa kumppanin perhe kuin omasta perheestään.

Jokainen suhde on ainutlaatuinen, joten sen toteuttamiseen ei tietenkään ole oikeaa tai väärää aikaa.

Mutta jos olet ollut yhdessä jonkin aikaa, etkä ole vieläkään tuonut heitä sisempään piiriin, tai päinvastoin, niin jotain on menossa.

Mukaan parisuhde-asiantuntija Susan Winter, 'pääsy kumppanisi sisäpiiriin on merkki heidän sitoutumisestaan'.

Joten jos sinusta tuntuu, ettet vain voi esitellä heitä perheellesi tai ystävillesi, sinun on tärkeää ottaa askel taaksepäin ja tutkia miksi se on.

Tässä on hieno twiitti, joka tiivistää tunteen:

odotin 3 vuotta ennen kuin esitin ex-äitini äidilleni. nykyinen bf tapasin koko perheeni ensimmäisen kuukauden aikana. kun ihmiset sanovat 'tarvitsen aikaa', he tarkoittavat todella 'en ole varma sinusta' ja se on ok. mutta kun tiedät, tiedät. sinä tiedät?

- Eleanor (@ b444mbi) 31. toukokuuta 2018

Toisaalta, jos olet esittänyt heidät perheellesi ja he eivät yritä oppia tuntemaan heitä, se voi olla merkki siitä, että he eivät ole investoineet itse suhteeseen.

5) Ystäväsi ja perheesi eivät pidä heistä

Jos pidät kumppanistasi eikä kukaan muu pidä siitä, sinun on ehkä aika ottaa askel taaksepäin ja pohtia miksi näin on.

Näkymien ulkopuolella voit antaa sinulle paljon tietoa, kun olet liian lähellä tilannetta.

Yleensä on hyvä syy, miksi rakkaasi eivät pidä tapaamastasi henkilöstä.

Loppujen lopuksi heidän päämääränään on huolehtia sinusta, ja rakkaus saattaa sokaista sinut.

Joten, jos ystäväsi ja perheesi varoittavat sinua suhteestasi, se on jättiläinen punainen lippu.

Ota askel taaksepäin ja arvioi objektiivisesti, miksi näin on. Saatat huomata, että he eivät vain ole oikea henkilö sinulle.

Avioliiton neuvonantajan mukaan Nicole Richardson, se on ehdottomasti jotain, johon on kiinnitettävä huomiota, jos perheellesi on sydämessäsi parhaat aikomukset:

'Jos meillä on terve perhe ja tiedämme, että perheellämme on aina parhaat aikomuksemme sydämessä, niin heidän [kritiikkiinsa] on kiinnitettävä huomiota ... Jos meillä on vähän myrkyllinen ja tuomitseva perhe, perhe saattaa olla huolissaan. heidän omasta kiinnostuksestaan ​​ja se saattaa mitätöidä heidän mielipiteensä.

6) Et voi olla muuta kuin olla heille ilkeä

Toistaiseksi olemme puhuneet siitä, että kumppanisi on ilkeä sinulle, mutta on myös tärkeää miettiä, oletko paha kumppanillesi.

Panetko heidät hankkimaan hallinnan? Pelaatko pelejä yrittäessäsi manipuloida niitä? Tiedätkö luonnostaan, että he rakastavat sinua enemmän kuin sinä?

Jos laitat jonkun alas ja hyödynnät häntä, on selvää, että et pidä heistä kovin paljon.

Ja mitä pidempään tällainen yksipuolinen suhde jatkuu, sitä enemmän se satuttaa heitä, kun se loppuu.

Joskus sinun täytyy päästää jonkun irti antaa heille vapaus löytää joku, joka kohtelee heitä paremmin.

Megan Flemingin mukaan, New Yorkissa sijaitseva psykologi ja seksiterapeutti, merkki siitä, että kohtelet kumppaniasi huonosti, on se, jos syytät kumppaniasi asioista, jotka itse olet aiheuttanut:

'Se on huono merkki, jos sinulla on tapana syyttää sen sijaan, että ottaisit omistuksesi omiin asioihisi ... Miehet ja naiset, jotka syyttävät, uskovat aina, että ongelma on toisella henkilöllä.'

7) Suhde etenee paljon nopeammin kuin haluat

Päätitte muuttaa yhdessä, mutta tiedätte, ettet todellakaan halua? Tapaa perheen, mutta et koskaan halunnut mennä ensiksi?

Nämä voivat olla merkkejä siitä, ettet halua olla parisuhteessa.

Ehkä se on sinulle nyt kätevää, mutta jos et ole valmis tarvittavien askeleiden eteenpäin, sinun on selvitettävä, mikä estää sinua.

Suurin osa suhteista kasvaa ajan myötä, merkitseekö se sitten asumista yhdessä, naimisiinmenoa tai perheen muodostamista.

Ja jos kieltäydyt kumppaniltasi näistä asioista, sitä kauemmin suhde kestää, sitä enemmän he loukkaantuvat ja turhautuvat.

Ehkä molemmat eivät halua avioliittoa tai perhettä. Se on hieno, mutta on tärkeää, että olet sekä selvä että rehellinen toisillesi.

Kirjoittajan, suhde- ja etikettiasiantuntija April Masinin mukaan, jos sinulla on vakava suhde, sinun on käytävä joitain tärkeitä keskusteluja, ja jos et käy näitä keskusteluja, on todennäköistä, että asiat liikkuvat liian nopeasti (tai ei ole paljon tulevaisuus):

'Sinun pitäisi puhua toiveistasi ja unelmistasi, menneisyydestäsi, velkasi, tunteistasi lapsiin, perheeseen, elämäntapoihin, uskontoon ja muuhun ... Kun et, nämä kysymykset tulevat esiin myöhemmin ja voivat olla kauppiaita.'

Ota askel taaksepäin ja kysy itseltäsi, haluatko, että tämä suhde jatkuu eteenpäin. On okei liikkua hitaasti, mutta sen täytyy edetä jollain tavalla.

8) Koet jatkuvaa suhde-ahdistusta

Suhde-ahdistus on eräänlainen ahdistuneisuus romanttisista suhteista. Sen sijaan, että olisimme tyytyväisiä suhteeseen, epäillään jatkuvasti heidän rakkautensa voimaa.

Amanda Zayde, kliininen psykologi Montefiore Medical Centerissä, kertoi NBC että jonkinlainen suhde-ahdistuneisuus on normaalia, mutta siitä voi tulla ongelma, kun siitä tulee ylivaltaista:

'On tärkeää huomata, että kaikilla on jonkin verran suhde-ahdistusta, ja se on odotettavissa ... Jos kuitenkin huomaat valppautta vihjeiden suhteen siitä, että jokin on vialla, tai jos koet usein ahdistusta, joka vaikuttaa jokapäiväiseen elämään, ota aikaa käsitellä sitä. '

Mutta jos on normaalia olla huolissaan suhteestaan, kuinka voit olla niin varma, että se on todella ongelma?

Tässä on muutamia kysymyksiä itsellesi:

1) kyseenalaistatko jatkuvasti heidän käyttäytymistään, kun he eivät ole kanssasi?
2) Epäiletkö jatkuvasti heidän rakkauttaan sinua kohtaan?
3) Epäiletkö jatkuvasti itsesi ja tarjoamasi arvon suhteessa?

Jos et voi lopettaa ajattelua näillä kolmella tavalla, se voi olla merkki siitä, että tämä suhde ei toimi.

Yleensä kun suhde on vahva, ei tarvitse jatkuvasti epäillä rakkauttaan toisiaan kohtaan.

Suhde ahdistusta tapahtuu yleensä, kun rakkaus kahden kumppanin välillä ei ole tasapainossa.

Vietät jatkuvasti energiaa yrittäessäsi miellyttää kumppaniasi, mutta he eivät tee samaa puolestasi.

Loppujen lopuksi sinusta tuntuu emotionaalisesti tyhjentynyt koska suhteen energia on negatiivinen, ei positiivinen.

Tosiasia on tämä:

Jos olet parisuhteessa, sinun pitäisi tuntea itsesi varma siitä, että rakastat heitä ja he rakastavat sinua.

Jos et ole samalla sivulla, se on merkki siitä, että asiat eivät ehkä toimi ja saattaa olla aika hajottaa.

LIITTYVÄT:Olin syvästi onneton ... sitten löysin tämän yhden buddhalaisen opetuksen

9) Pidät tauon

Jos pidät hajoaminen, sitten tulemme takaisin yhteen, ehkä sinun on arvioitava asiat uudelleen.

Ehkä joka kerta kun luulet, että asiat paranevat, mutta sitten samat vanhat kysymykset tulevat esiin yhä uudelleen.

Jos elät uudelleen samoja taisteluita, se voi olla merkki siitä, että on joitain asioita, joita et koskaan pysty voittamaan.

On tietenkin merkittävä syy näiden taukojen tekemiseen, ja ehkä se ei yksinkertaisesti ole ratkaistavissa.

On tietty aika, jolloin sinun on kysyttävä itseltäsi, onko jokin muuttunut vakavasti, ja jos he eivät ole, niin se saattaa olla aika pitää tauko lopullisesti.

10) Puhut jatkuvasti siitä, milloin suhde on parempi

Olette molemmat vakuuttuneita siitä, että suhde paranee, mutta 'kun' teillä on enemmän rahaa tai 'kun' he ovat vähemmän stressaantuneita työssään.

Monet ihmiset “toivovat”, että heidän kumppaninsa muuttuu, mutta eivät koskaan.

Et voi odottaa jonkun muuttuvan, kun hän osuu virstanpylväisiin.

Kyllä, se voi tapahtua - mutta jos tällaisten asioiden pitäminen on ainoa asia, joka pitää sinut suhteessa, se voi olla huono merkki siitä, että asiat eivät koskaan muutu.

Totuus on, että jos odotat jatkuvasti kumppanisi muuttavan arvojaan tai persoonallisuuttaan, niin sitä ei ehkä koskaan tapahdu.

Kun yrität muuttaa henkilöäsi, se voi olla uskomattoman vaikeaa.

Jos et voi pysyä heidän luonaan, kun he ovat sellaisia ​​kuin ovat, saattaa olla aika siirtyä eteenpäin.

Sinun tulisi perustaa suhde siihen, miltä sinusta tuntuu nykyisestä. Koska jos katsot jatkuvasti tulevaisuutta, et ehkä koskaan ole onnellinen nykyisyydessä.

11) Ajattelet jatkuvasti yhteydenpitoa muihin ihmisiin

Satunnainen ajatus kytkeytymisestä jonkun muun kanssa on normaalia, mutta jos se on jotain, jota et voi lopettaa kuvittelemalla, ja et innostu, kun ajattelet omaa kumppaniasi sängyssä, se voi olla merkki siitä, että löydät suhde hieman tylsää.

On kuitenkin tärkeää pitää mielessä, että jokainen pitkäaikainen suhde hiukan hiipuu silloin tällöin.

Tutkimuksen mukaan julkaistiin Journal of Personality and Social Psychology -lehdessä, uusien suhteiden seksuaalinen häämatka kestää yleensä noin 2–3 vuotta:

'Vaikka pitkäaikaisten pariskuntien kanssa on noin kahden tai kolmen vuoden häämatka, jonka aikana seksuaalinen tyytyväisyys on korkea molempien seksuaalisten näkökulmien parien keskuudessa, se alkaa heikentyä sen jälkeen.'

Ainoa mitä sinun tarvitsee tehdä, on vaihtaa romanssia vähän tai pitää hyvä, vanha muoti puhua seksistä kumppanisi kanssa.

Mutta jos olet kokeillut kaikkea mahdollista, etkä silti voi lopettaa ajattelemista muiden ihmisten kanssa nukkumisesta tai et voi innostua seksuaalisesti kumppanistasi missään merkityksessä, se voi olla merkki siitä, että olemme jo puolivälissä suhteesta.

12) He ovat liian köyhiä - tai sinä olet liian takertuva

Ovatko he estäneet sinua tapaamasta ystäviäsi? Yritetäänkö hallita aikataulua? Eivätkö he luota mihinkään, mitä teet, kun et ole heidän kanssaan? Haluavatko he viettää aikaa kanssasi joka päivä joka minuutti?

Se, mikä saattaa tuntua romanttiselta ja rakkaudelta, voi myös osoittautua liian tahmea ja kiinnitetty turvallisesti.

Vaikka olisit läheisessä suhteessa, sinun tulisi aina olla vapaa elämään omaa elämääsi. Joku toisen aikataulun hallinta ei ole koskaan hienoa.

Joten jos maailmasi tai heidän maailmansa pyörii toistensa ympärillä ja he hallitsevat sinua kaikin mahdollisin tavoin, se on varoitusmerkki siitä, että se voi olla myrkyllinen suhde.

New Yorkissa olevan treffausasiantuntijan Tracey Steinbergin mukaan, jos kumppanisi on takertuva, se voi olla merkki siitä, että hän on kiinnostunut sinusta enemmän kuin sinä sinusta:

'Tunnustetaan tosiasia: Jos Bradley Cooper lähettää sinulle tekstiviestin kymmenen kertaa, räjäytät sen jokaiselle tuntemallesi henkilölle ... Asia on, että tämä sama toiminta saattaa tuntua todella, todella ärsyttävältä, vaikka se tapahtuisi jonkun suhteen, jota olet vähemmän kiinnostunut sisään.'

13) Ei ole luottamusta

Et voi luottaa mihinkään, mitä he tekevät tai sanovat. Jos he sanovat menevänsä ystäviensä luo, et voi olla varma siitä, mitä he todella tekevät.

Kaikille tiedät, että heillä voi olla salainen suhde.

Ja tietysti, ilman luottamusta, suhde ei voi kasvaa. Mielesi ei lopeta vaeltamista kaikkiin suuntiin siitä, mitä he tekevät selän takana.

Rob Pascale, Ph.D. sanoo Psychology Today että luottamus on yksi onnistuneen suhteen tärkeimmistä puolista:

'Luottamus on yksi suhteiden kulmakivistä - ilman sitä kaksi ihmistä ei voi olla tyytyväinen toisiinsa ja suhteesta puuttuu vakaus.'

14) He ovat pettäneet sinua

Ennen kuin aloitamme suhteen, useimmat ihmiset sanovat, että jos heidän kumppaninsa koskaan huijata, he kävivät pois ajattelematta.

Mutta me kaikki tiedämme, että tämä on paljon helpommin sanottu kuin tehty.

Loppujen lopuksi pitkäaikaisessa suhteessa olet rakentanut vahvan emotionaalisen yhteyden ja kaikesta, joka on voimakasta, on vaikea vain kävellä pois.

Mutta samaan aikaan monet ihmiset kävelevät pois, kun heidän kumppani huijaa heitä - ja useimmat sanovat, että se oli oikea päätös.

Joten jos mietit, pitäisikö sinun erota kumppanistasi, koska hän huijasi, tässä on kolme kysymystä, jotka kannattaa kysyä itseltäsi:

1) Välittävätkö he vahingoittamasta sinua? Ymmärrätkö he edes, että he ovat satuttaneet sinua? Ja katuvatko he todella tekemistään?

2) Tiedätkö heidän huijaamisensa? Ovatko he tosiaan olleet rehellisiä sinulle?

3) Pystytkö siirtymään eteenpäin? Vai onko se, mitä he ovat pettäneet, aina mielessämme? Voitteko luottaa heihin uudelleen?

4) Onko syytä säästää suhdetta? Vai onko parempi siirtyä eteenpäin?

Vastaa näihin kysymyksiin totuudenmukaisesti ja alat selvittää, onko suhde pelastamisen arvoinen.

15) Et ole ollut tyytyväinen suhteeseen jonkin aikaa

Jos et voi lopettaa ajattelemasta, millainen elämä olisi, jos et olisi parisuhteessa, ja jos sinusta tuntuu jonkin verran suhdetta, niin se on varoitusmerkki siitä, että tunnet olosi vapaammaksi, jos anna mennä suhde.

Meidän pitäisi olla parisuhteessa vain, jos ne tekevät meistä onnellisia ja parantavat elämäämme. Muuten on parempi lähteä ja olla yksin.

Totuus on, että jos olet kyllästynyt, jumissa tai et vain näytä tekevän suhdetta, vaikka olisitkin tehnyt objektiivisesti hienoja asioita, kuten viikonloppumatkat tai kalliokiipeily, se voi olla merkki siitä, että on aika siirtyä eteenpäin.

Tämä pätee erityisesti, jos et voi kuvitella, kuinka suuri elämä olisi ilman kumppaniasi.

Yksi vaihtoehto voisi olla tauko toisistaan ​​- ja nähdä, miten elämä avautuu, etkä ole kumppanisi kanssa.

LIITTYVÄT:Rakkauselämäni oli junaonnettomuus, kunnes löysin tämän yhden 'salaisuuden' miehistä

16) Elämäsi yksinkertaisesti menee toiseen suuntaan

Suhteen alku on aina paras. Se on hauskaa, jännittävää ja seksikäs.

Tulevaisuudella ei ole väliä niin paljon. Kyse on nyt ja onnesta, jonka löydät siitä.

Mutta kun alkuvaiheet loppuvat, alat ajatella tulevaisuutta. Ehkä yksi henkilö haluaa lapsia, mutta toinen kumppani ei koskaan.

Yksi kumppani voi keskittyä uraansa ja ansaita rahaa, kun taas toinen kumppani haluaa vain työskennellä arkisin 9-5 ja unohtaa sitten työn.

Ihmiset kulkevat monia elämänsuuntia, ja voi olla, että sinä ja kumppanisi olet yksinkertaisesti eri polulla, joka ei toimi hyvin yhdessä.

Myös, suhdeasiantuntijan mukaan, Tina B Tessina, kun uuden suhteen euforia loppuu, todellisuus alkaa:

”Molemmat kumppanit rentoutuvat ja lopettavat parhaan käyttäytymisensä. Vanhat perhetottumukset väittävät itsensä ja alkavat olla eri mieltä asioista, joihin he olivat aiemmin suvaitsevaisia ​​”.

17) On isompi asia, josta et puhu

Myrkyllisissä suhteissa olevat ihmiset joutuvat taistelemaan jokaisesta pienestä asiasta, mitä katsella televisiosta 'miksi et ostanut minulle kahvia ?!'

Mutta nämä pienet asiat eivät ole iso ongelma.

Yleensä suhteessa on suurempi ongelma, johon et puutu.

Joten on tärkeää ottaa askel taaksepäin ja kysyä itseltäsi, miksi olet todella järkyttynyt kumppanisi suhteen.

Se voi olla yksi tämän artikkelin esille ottamista merkeistä. Se voi olla jotain muuta.

Aloita etsimällä syvempiä syitä suhteessa ja itsessäsi.

Kun tiedät, miksi kumppanisi ajaa sinua tai päinvastoin, voit käsitellä näitä kysymyksiä kumppanisi kanssa.

Kaikkien hajoamisen ei tarvitse olla pysyvää

Nämä 17 merkkiä auttavat sinua päättämään, pitäisikö sinun lopettaa suhde.

Mutta entä jos olet jo hajonnut? Tai luuletko, että hajoaminen voi olla paras vaihtoehto nyt, mutta kun olosuhteet muuttuvat, haluat ehkä palata heidän kanssaan?

Hajoaminen ei ole koskaan helppoa. Enkä teeskentele tietävänni kaikkia vastauksia parhaasta tavasta edetä.

Yksi vasta-intuitiivinen neuvo, jonka haluan tarjota sinulle, on tämä: on todella hyvä palata entiseen.

Tiedän, että tämä lentää edessä, mitä useimmat ihmiset sanovat.

Mutta olen äskettäin lukenut suhde-asiantuntijan Brad Browningin silmät avaavaa tilastoa: 90% kaikista suhteista voidaan pelastaa. Vaikka se saattaa kuulostaa kohtuuttoman korkealta, ajattelen sen olevan rahalla.

Olen ollut yhteydessä liian moniin Hack Spirit -lukijoihin, jotka ovat onnellisesti palanneet entistensä kanssa ollakseen skeptikko.

Kaikki hajoamiset eivät ole samanlaisia. Tässä on joitain tilanteita, joissa paluu entisen kanssa on todella hyvä vaihtoehto:

  • Olet edelleen yhteensopiva
  • Et hajonnut väkivallan, myrkyllisen käyttäytymisen tai yhteensopimattomien arvojen takia.

Jos sinulla on edelleen voimakkaita tunteita entistäsi kohtaan, sinun tulisi ainakin harkita paluuta heidän kanssaan.

Ja paras pala? Sinun ei tarvitse kokea kaikkia tuskia päästäessäsi niistä yli.

Tarvitset kuitenkin hyökkäyssuunnitelman saadaksesi heidät takaisin.

Jos haluat apua tässä, suosittelen aina ihmisiä kääntymään Brad Browning. Hän on myydyin kirjailija ja tarjoaa helposti tehokkaimmat 'palauta entinen takaisin' -neuvot verkossa.

Luota minuun, olen törmännyt paljon itse julistettuihin 'guruihin', jotka eivät pidä kynttilää hänen tarjoamistaan ​​käytännön neuvoista.

Jos haluat oppia lisää, Katso hänen ilmainen online-videonsa täältä. Brad antaa joitain ilmaisia ​​vinkkejä, joita voit käyttää heti saadaksesi entisen takaisin.

Kerro asiasta terveellisellä tavalla

Jos olet ymmärtänyt, mikä on syvempi ongelma suhteessa, on aika olla rehellinen ja selkeä kumppanisi kanssa siitä.

Tämä antaa sinulle tai heille mahdollisuuden korjata se.

Jos he eivät pysty korjaamaan ongelmaa tai he eivät ole edes halukkaita kokeilemaan, se ei tietenkään ole hyvä merkki ja saattaa olla aika hajottaa.

Mutta sen korjaamiseksi sinun on käytävä rehellinen ja tuottava keskustelu siitä.

Tehdä niin…

1. Älä hyökkää heidän luonteeseensa.

Jos he tekevät jotain väärin suhteessa, varmista, ettet kiinnitä heidän luonteensa heidän toimintaansa.

Et ehkä tiedä heidän todellisia aikomuksiaan. Loppujen lopuksi joskus, kun teemme jotain väärin, emme todellakaan tiedä, että teemme sen.

Mutta kun alat hyökätä heidän hahmoonsa ja sinusta tulee henkilökohtainen, se muuttuu väittelyksi eikä mikään ratkea.

Muista, että jos suhde jatkuu ja mikä tärkeintä, kasvaa, sinun on käytävä tuottavaa keskustelua, joka käsittelee todellista konfliktia.

Jätä henkilökohtaiset loukkaukset pois siitä.

2. Lopeta ajattelu sen suhteen, kuka aiheuttaa enemmän ongelmia suhteessa

Aina kun suhteessa on ongelma, tarinalla on melkein aina kaksi puolta.

Kyllä, yksi henkilö saattaa olla vastuullisempi, mutta sen osoittaminen tällä tavalla vain näyttää siltä, ​​että yrität voittaa pisteitä.

Samalla tavalla älä tuo esiin aiempia kysymyksiä osoittamaan, kuka on aiheuttanut enemmän ongelmia suhteessa.

Pysy ajankohtaisissa asioissa. Keskity tärkeään. Jätä ego pois siitä.

Jos olet löytänyt todellisen suhteen suhteen ja olet kommunikoinut yhdessä rehellisesti, selkeästi ja kypsästi, se on hienoa.

Jos olet molemmat suostunut työskentelemään parisuhteen parissa, on tärkeää pitää kiinni siitä ja nähdä, miten se sujuu.

Mutta jos huomaat ajan mittaan, etteivät he todellakaan työskentele suhteiden suhteen, voi olla aika kutsua se lopetettavaksi.

Voivatko ihmiset muuttua? Kyllä, tietysti he voivat. Mutta heidän ei tarvitse olla vain halukkaita muuttumaan, vaan heidän on myös osoitettava se teoillaan.

Vanhan sanonnan mukaan se on helpompi sanoa kuin tehdä. Joten katso aina heidän toimintaansa, kun päätät, milloin on aika erota jonkun kanssa.

9 väärää syytä hajota

Kuvahyvitys: Shutterstock - Roman Kosolapov

1) Pieni ärsytys

Kun vietät paljon aikaa yhden henkilön kanssa, löydät varmasti jotain, joka ärsyttää sinua. Se on väistämätöntä.

Kuitenkin, jos erot jonkun kanssa näiden pienten ärsytysten takia, se voi olla jotain, jota katsot taaksepäin.

Estääkö se, että he jättävät vaatteita lattialle, todella paljon elämääsi?

Jos annat edelleen näiden ärsytysten päästä sinuun parisuhteessa, se voi johtaa muihin, isompiin asioihin, jotka häiritsevät sinua kumppanissasi.

Joskus sinun on hyväksyttävä, että kumppanissasi on ärsyttäviä pieniä asioita - mutta ymmärtääksesi, että ne ovat pieniä eivätkä vaikuta todella elämääsi.

2) Et ole onnellinen koko ajan

Kuten kaikella elämässä, suhteilla on kivisiä hetkiä. Heillä on myös tylsät hetket.

Mutta se, että joskus olet hieman tyytymättömämpi tai tylsempi suhteessasi, ei tarkoita sitä, että sinun pitäisi hajottaa. Et voi olla onnellinen koko ajan. Aina on tasapaino.

Ja suhteiden tylsempien näkökohtien huomiotta jättäminen johtaa todennäköisesti suurempiin ongelmiin tiellä.

Hänen kirjassaan 'Aito', kirjailija Ellen McCarthy lainaa avioliittoopettaja Diane Solleea, joka kertoo, että liian monilla ihmisillä on epärealistisia fantasioita suhteestaan:

'[Sollee] haluaa pariskuntien, jotka valmistautuvat kävelemään käytävää pitkin, tietämään - todella tietävät - että se on vaikeaa. Että on aikoja, jolloin toinen tai molemmat haluavat ulos ja tuskin sietävät toistensa näkyvyyttä. Että he kyllästyvät, turhautuvat, ovat vihaisia ​​ja ehkä kauhistuttavia. '

Hän lisää:

'Diane haluaa myös heidän tietävän, että kaikki nämä asiat ovat normaalia.'

Katso, kun alat nähdä jonkun ensimmäisen kerran, kaikki näyttää hauskalta ja jännittävältä.

Mutta se väistämättä kuluu loppuun, mutta se ei tarkoita, että sinun on hajottava.

Loppujen lopuksi on ero kumppanin kyllästymisen ja kumppanisi kyllästymisen välillä.

Jos vain tunnet kyllästyneesi Netflix-rutiiniin, yritä vaihtaa se joillakin päiväilloilla tai valita uusia harrastuksia.

Se tekee yleensä temppu elvyttää suhdetta ja pitää hauskaa.

3) Et ole kiinnostunut samoista asioista

Joten suhde sujuu sujuvasti. Rapport on korkea. Mutta olet unohtanut, että harrastuksesi ja kiinnostuksen kohteesi eivät sovi yhteen.

Mutta älä pelkää! Tämä ei ole syy erota jonkun kanssa.

Mukaan Stephanie Sarkis, psykologian tohtori tänään:

'Pariskunnilla, joilla on hyvin erilaiset kiinnostuksen kohteet, voi olla terveellinen suhde - tärkeintä on, että heillä on yhteiset tavoitteet ja arvot.'

4) Teitä molempia kiinnostaa muut ihmiset

Se, että aloitit tapaamisen jonkun kanssa, ei tarkoita sitä, ettet voi katsoa muita ihmisiä ja löytää heistä houkuttelevia. Olemme loppujen lopuksi vain kädellisiä, joilla on vaistoja.

Voit kuitenkin ihailla toista terveellä etäisyydellä - se ei tee sinusta uskottomia tai houkuttele vähemmän kumppaniasi.

Suhdeasiantuntija David Bennett, kertoi Medical Daily:

”Vetovoima on suurelta osin alitajuntaan. Tarkistamme ihmiset ulos, koska olemme kiinnostuneita heistä ja 'kokoamme heidät ... Tämä ei välttämättä tarkoita muuta kuin sitä, että pidämme henkilöä houkuttelevana'.

5) Yli väite

Se, että sinulla oli riita, ei tarkoita sitä, että sinun on hajottava. On täysin normaalia, että pariskunnilla on taisteluja ja erimielisyyksiä.

Taistelu ei ole merkki siitä, että suhteessa on jotain vikaa - se tarkoittaa vain sitä, että sinulla on ollut erimielisyyksiä, ja niin kauan kuin et yritä tahallaan vahingoittaa toisiaan, taistelu ei tarkoita suhteen päättymistä.

Uskokaa tai älkää, pariskunnilla, jotka väittävät tehokkaasti, on kymmenen kertaa todennäköisempää onnellinen suhde kuin niillä, jotka pyyhkivät vaikeita asioita maton alle, melkein 1 000 aikuisen tutkimuksen mukaan.

6) yli rahaa

Raha voi olla niin monien ongelmien perusta, ja useimmissa suhteissa on varmasti joitain taloudellisia konflikteja, mutta se ei tarkoita loppua.

Voi olla eroja käyttötottumuksissa, veloitus- tai luottotoleranssissa, huonoissa sijoituksissa ... luetteloa jatketaan.

Niin kauan kuin olet yhteydessä, ole rehellinen ja yrität selvittää asiat oikeudenmukaisesti, rahan ei pitäisi pilata suhdetta.

7) Kuherruskuukauden vaihe on ohi

Se tapahtuu jokaiselle suhteelle. Kuherruskuukauden vaihe päättyy ja viehätys alkaa hiipua.

Ärsyttävät hiipivät sisään ja se ei ole niin hauskaa kuin ennen.

Mutta ei, se ei tarkoita, että suhteesi on ohi. Se tarkoittaa vain, että suhde on tulossa todelliseksi.

Psykologit ovat sanoneet, että mitä enemmän tutustut jonkun kanssa, sitä enemmän huomaat, että he eivät ole täydellisiä.

Muista, että kuherruskuukauden vaihe ei ole todellisuutta, eikä se yksinkertaisesti ole mahdollista kestää ikuisesti.

8) He eivät toteuta unelmiasi

Ihmisinä rakastamme unelmoida ja fantasoida täydellisestä elämästämme. Mutta uskomattoman korkeat odotukset 'täydellisestä suhteesta' asettavat itsesi pettymykseen.

Niin paljon kuin saatat kuvitella ja haaveilla, et ole prinssi tai prinsessa, eikä elämä ole aina oikeudenmukaista.

Joskus sinun täytyy unohtaa nuo epärealistiset satuja ja edetä todellisuuteen. Jos haluat jotain kumppaniltasi, välitä se!

9) Pelko sitoutumisesta

Tämä on yleinen syy hajoamiseen. Loppujen lopuksi on pitkä sitoutuminen pitkäaikaiseen suhteeseen.

Älä nyt ymmärrä minua väärin, elämässä on aikoja, jolloin et todellakaan ole valmis, mutta jos todella tunnet, että pidät niistä ja saat kaikki tunteet, älä anna sitoutumisen pelko päästä tielle.

Ilmainen mestarikurssi rakkaudesta ja läheisyydestä

Jos etsit tukea päättäessäni siitä, pysytkö vai jätätkö parisuhteen, paras voimavara, jonka voin ajatella, on Rudá Iandên ilmainen mestarikurssi rakkaudesta ja läheisyydestä.

Rudá Iandê ’on brasilialainen shamaani, joka on itsensä kehittämisen ja ihmissuhteiden asiantuntija.

Tässä mestarikurssi kattaa:

  • Kuinka tunnistaa läheisriippuvuus suhteessa. Opit mitä tehdä, jos olet yhteisriippuvainen kumppani tai jos kumppanisi on läheisriippuvainen.
  • Mitä joku tarkoittaa olla pelastaja. Tällöin toinen kumppaneista 'pelastaa' toisen suhteen. Opit käsittelemään tätä tilannetta.
  • Odotusten voima ja miten ne voivat tuhota rakkauselämäsi. Opit, kuinka sosiaaliset odotukset ja kumppanimme ja itsemme odotukset muokkaavat lähestymistapamme rakkauteen.
  • Tehokas harjoitus vapauttaa itsesi myrkyllisistä suhteista ja aloittaa vastuun ottaminen.
  • Sinulle tehdään tehokas harjoitus Out of the Boxista, Rudá Iandên online-työpajasta, joka luo välittömästi muutoksen näkökulmassasi todellisen rakkauden löytämisessä.
  • Uusi lähestymistapa todellisen rakkauden löytämiseen. Tämän mestarikurssin loppuun mennessä olet alkanut luoda täysin uuden auran, joka auttaa sinua houkuttelemaan kauniita ja rakastavia suhteita elämääsi.
  • Ja paljon muuta…

Masterclass kestää noin 60 minuuttia. Se on täysin ilmainen ja sen ovat koonneet Ideapodin ystävämme.

Katso se, se toistetaan paikallisella aikavyöhykkeelläsi:

Rakkaus ja läheisyys: terveiden ja hoitavien suhteiden vaaliminen (ilmainen mestarikurssi)