Miksi meren lähellä oleminen voi hyödyttää aivojamme?

Miksi meren lähellä oleminen voi hyödyttää aivojamme?

Suuressa vesimuodostumassa on jotain maagista.

Rannikon yli ulottuva valtameren alue, jolla on loputtomia aaltoja; suuri tasainen järvi, joka kimaltelee varhain aamun sumussa; hiljainen, tumma uima-allas vesiputouksen pohjalla. Joki kulkee matkalla merelle. Nämä ovat luonnon uskomattomia rauhoittavia aineita.



Siksi päätimme perustaa Hack Spirit -toimiston aivan rantaan. Uskomme, että se lisää rauhaa ja parantaa tuottavuutta.

Ja me kaikki tiedämme intuitiivisesti kokemuksestamme, että on terve olla lähellä merta. Nyt tiedemies ja meribiologi Wallace J.Nichols on viimeisimmässä kirjassaan tutkinut tieteen siitä, mitä aivollemme tapahtuu, kun olemme lähellä vettä. Sininen mieli: Yllättävä tiede, joka osoittaa, kuinka oleminen lähellä, vedessä, vedessä tai veden alla voi tehdä sinusta onnellisemman, terveellisemmän, yhteydenpitoisemman ja paremmin tekemäsi.

Hän kirjoittaa: 'Meillä on' sininen mieli '- ja se on räätälöity täydellisesti tee meistä onnellisia kaikilla tavoilla, jotka menevät pidemmälle kuin surffauksessa rentoutuminen, virran sivuäänien kuunteleminen tai hiljainen uima-altaassa kelluminen. '

valtameren aalto

Hän määrittelee 'Sinisen mielen' 'lievästi meditatiiviseksi tilaksi, jolle on ominaista rauhallinen, rauhallisuus, yhtenäisyys ja tunne yleisestä onnellisuudesta ja tyytyväisyydestä elämään tällä hetkellä. Se on saanut inspiraationsa vedestä ja veteen liittyvistä elementeistä sinisestä väristä sanoihin, joita käytämme kuvaamaan upotukseen liittyviä tuntemuksia. '

Hän ehdottaa, että koemme tämän tilan, kun istumme veden lähellä ja katsomme sitä.



Yhden hänen lukuisista TEDx-neuvottelut aiheesta (katso alla) hän selittää uskomuksensa siitä, että vedellä on valtavia kognitiivisia, emotionaalisia, psykologisia ja sosiaalisia etuja. ”Luonto on lääkettä - kävely rannalla; surffausistunto; kävely metsässä parantaa meidät. Se korjaa sen, mikä hajosi meissä. Luonto voi vähentää stressiä; se voi tehdä meistä luovempia ja saattaa meidät yhteen. '

Nichols puhuu myös kunnioituksesta, jota tunnemme, kun astumme rannalle kohti vettä - hänen tutkimuksensa ehdotti yleistä tunnetta. 'Tämä kunnioituksen tunne siirtää meidät' minusta 'näkökulmaan' me '. Pelko ja ihme, ja intohimo vallitsee vedessä. On tunne yhteys muihin ja jotain muuta kuin välittömää. '

Ei ole ihme, että meren lähellä oleminen on luonnollinen valinta monille elämän mielekkäille tapahtumille, juhliin ja seremonioihin. Ei ole myöskään ihme, että niin monet ihmiset unelmoivat koko elämänsä eläkkeelle meren rannalla.

Tutkijat Exeterin yliopistossa ehdotti, että ihmiset ovat terveempiä asuessaan lähempänä Englannin rannikkoa. Tutkijat tarkastelivat tietoja 48 miljoonasta ihmisestä Englannissa vuoden 2001 väestönlaskennasta verraten kuinka lähellä ihmiset elivät merelle, kuinka onnelliseksi he sanoivat olevansa.

kivinen ranta



TO tutkimus Canterburyn yliopiston, Otagon yliopiston ja Michiganin osavaltion yliopiston tutkijat Yhdysvalloissa selvittivät mielenterveys ja altistuminen vihreälle ja siniselle tilalle. Sininen tila viittaa veden näkyvyyteen. Tutkimuksessa ehdotettiin, että pelkkä valtameren näkeminen vähentää stressiä.

(Jos haluat oppia lisää myynnin tekemisestä verkossa, tutustu kattavaan artikkeliin ClickFunnels -artikkeli).